Polecamy wypełnić wszystkie pola. Dzięki temu otrzymasz przypomnienie również za pomocą SMS i nie ominiesz naszego webinaru!
Wyznaczanie granic i mówienie „nie” z troską o siebie?
Zyskałabyś więcej czasu i energii na to, co naprawdę ważne, przestając odczuwać ciągłą presję spełniania oczekiwań innych.
Lepsze zarządzanie stresem?
Twoje dni stałyby się spokojniejsze, a codzienne wyzwania mniej przytłaczające, dzięki technikom relaksacyjnym i uważności.
Budowanie pewności siebie?
Odważyłabyś się podejmować decyzje zgodne z Twoimi marzeniami i wartościami, nie martwiąc się o ocenę innych.
Odkrycie i rozwijanie swoich pasji?
Każdy dzień przynosiłby więcej radości i satysfakcji, gdybyś realizowała swoje talenty i cele, które naprawdę Cię napędzają.
Równoważenie różnych ról w życiu?
Poczułabyś harmonię między karierą, rodziną a czasem dla siebie, unikając wypalenia i poczucia winy, że zawsze musisz być „dla wszystkich”.
Małe kroki mają wielką moc?
Nawet najmniejsze zmiany w codziennych nawykach mogą prowadzić do ogromnych transformacji w dłuższej perspektywie. Nie musisz robić wszystkiego naraz, wystarczy zacząć od jednego kroku.
Twoje przekonania mogą Cię ograniczać?
Często to, co myślimy o sobie i świecie („Nie dam rady”, „To nie dla mnie”), jest największą przeszkodą w osiąganiu celów. Świadomość tych przekonań to pierwszy krok do ich zmiany.
Lęk przed zmianą jest naturalny, ale nie musi Cię powstrzymywać?
Strach przed nieznanym towarzyszy każdemu, kto wprowadza zmiany, ale można go oswoić i wykorzystać jako motywację do działania.
Masz prawo zadbać o siebie?
Zmiana zaczyna się od uznania, że Twoje potrzeby są równie ważne, jak potrzeby innych. To nie egoizm, to troska o siebie, która pozwala lepiej funkcjonować w relacjach i obowiązkach.
Wsparcie jest kluczem do sukcesu?
Otaczanie się ludźmi, którzy Cię inspirują i wspierają, może być decydującym czynnikiem w procesie zmiany. Nie musisz przechodzić przez to sama.
Wiedzę wykorzystasz przede wszystkim w swoim życiu, w tej przestrzeni, która wymaga większej uważności ze względu na wszechogarniające poczucie winy.
Zatem wiedzę wykorzystasz zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym, w zależności od potrzeb.
Polecamy wypełnić wszystkie pola. Dzięki temu otrzymasz przypomnienie również za pomocą SMS i nie ominiesz naszego webinaru!
