ZMIANA MOŻE BYĆ PROSTA - mastermind
Czy czujesz, że utknęłaś w miejscu i trudno Ci podjąć decyzję o zmianie?
Czy masz wrażenie, że mimo prób, powtarzasz te same schematy i nie osiągasz trwałych efektów?
Czy zastanawiasz się, dlaczego niektóre osoby z łatwością wdrażają zmiany, a Tobie trudno jest utrzymać nowy nawyk?
Czy chcesz poznać sprawdzone techniki, które pomogą Ci przejść przez proces zmiany i osiągnąć trwałe rezultaty?
Czy zmiana jest trudna? Większość ludzi wierzy, że tak. W końcu ile razy obiecywałaś sobie, że zaczniesz regularnie ćwiczyć, zmienisz swoją dietę, przestaniesz się zamartwiać czy w końcu zrobisz coś tylko dla siebie? Ile razy zaczynałaś z entuzjazmem, by po kilku tygodniach wrócić do starych schematów?
Zmiana wydaje się trudna, ponieważ nasz mózg dąży do stabilności. Preferujemy znane, przewidywalne schematy, nawet jeśli nie służą nam one w dłuższej perspektywie. To naturalne – nasz system nerwowy traktuje każdą zmianę jako potencjalne zagrożenie i uruchamia mechanizmy obronne: wątpliwości, lęk, opór.
Ale czy zmiana naprawdę musi być tak skomplikowana?
KORZYŚCI UCZESTNICTWA
W MASTERMINDZIE:
- Zrozumiesz, jakie mechanizmy psychologiczne pomagają lub blokują Twoją zmianę
- Dowiesz się, jak skutecznie przełamać opór i lęk przed nieznanym
- Poznasz praktyczne narzędzia, które pozwolą Ci łatwiej wprowadzać nowe nawyki
- Nauczysz się, jak świadomie planować i wdrażać zmiany w różnych obszarach życia
- Otrzymasz wsparcie i inspirację do działania w gronie świadomych kobiet
"
"Największym wyzwaniem jest odnalezienie siebie. Najpiękniejszym osiągnięciem jest pozostanie sobą."
— E.E. Cummings
ZASTOSOWANIE NABYTEJ WIEDZY W PRAKTYCE MOŻE PROWADZIĆ DO TAKICH ZMIAN JAK:
- Nauczysz się, jak krok po kroku wdrażać zmianę w różnych aspektach życia (zawodowym, osobistym, zdrowotnym)
- Poznasz strategie, które pomogą Ci utrzymać nawyki i unikać nawrotów do starych wzorców
- Dowiesz się, jak monitorować swoje postępy i korygować działania, gdy coś nie działa zgodnie z planem
- Nauczysz się rozpoznawać i neutralizować mechanizmy oporu przed zmianą
MASTERMIND
jest dla każdej kobiet, która:
- Chce wprowadzić trwałe zmiany w swoim życiu, ale nie wiedzą, od czego zacząć
- Wielokrotnie próbowała zmieniać swoje nawyki, ale nie osiągnęła długoterminowych rezultatów
- Chce lepiej zrozumieć mechanizmy psychologiczne związane ze zmianą
- Szuka wsparcia i inspiracji w procesie transformacji
Program MASTERMINDU
1. Kluczowe mechanizmy zmiany – jak działają procesy psychologiczne i neurologiczne w kontekście transformacji
2. Opór przed zmianą – skąd się bierze i jak sobie z nim radzić
3. Proces zmiany – etapy przechodzenia przez zmianę i jak ich nie pomijać
4. Model zmiany w 4 krokach – Decyzja, Plan, Działanie, Adaptacja
5. Techniki budowania nawyków – sprawdzone metody ułatwiające wdrażanie nowych zachowań
6. Tworzenie indywidualnego planu zmiany – jak skutecznie monitorować postępy i utrzymać motywację
Wybierz swój pakiet!
pakiet
ZMIANA MOŻE BYĆ PROSTA
- ROCZNY DZIENNIK INTROSPEKCJI - dziennik
- STRATEGIA MARKI OSOBISTEJ... - książka
- Metody skutecznego planowania - ebook
- Gotowa na zmiany? AKADEMIA ŚWIADOMEJ KOBIETY - nagranie webinaru
- ZMIANA MOŻE BYĆ PROSTA - nagranie webinaru
roczna
AKADEMIA ŚWIADOMEJ KOBIETY
- 48 godz. online- 12 spotkań x 4 godz.
- 48 godz. online webinary, live
- 4 indywidualne sesje
- 12 ebooków tematycznych
- 365 ćwiczeń, inspiracji
- Roczny dziennik introspekcji
mastermind
ZMIANA MOŻE BYĆ PROSTA
Autorzy kursów i ebooka
Nauczyciel akademicki, przedsiębiorca, szkoleniowiec, terapeuta, mentor
- dr nauk ekonomicznych,
- Psychologia – studia magisterskie w trakcie,
- Certyfikaty ukończonych kursów: Terapia poznawczo-behawioralna (MEN nr. 4284/2022), Interwencja kryzysowa (MEN /2022)
- Certyfikowany Kundalini Reiki Master Teacher Attunement
- Ponad 9 tys. godzin szkoleniowych w tym 40% związanych z emocjami, pewnością siebie, czynnikami wpływającymi na zachowania ludzkie
- 23 lata w branży szkoleniowej i współpracy z uczelniami wyższymi
- Autorka i współautorka licznych artykułów naukowych i książek, autorka „Strategia marki osobistej…”, współautorka “Techniki Transformacji…” szkoleniowych i w pracy indywidualnej
- Autorka i współautorka licznych książek i artykułów naukowych
- Autorka książek ” „Strategia marki osobistej…” (2016, 2019), Technika Transformacji. DNA Transformacji oraz ebooków
- Współtwórca Techniki Transformacji
- Współzałożyciel i Master Trener w Akademii Techniki Transformacji
Nauczyciel akademicki, szkoleniowiec, terapeuta, mentor, przedsiębiorca.
- Master Time Line Therapy
- Certyfikowany Master Coach ABNLP
- Certyfikowany neurolingwista (Instytut NLP Andrzeja Batki)
- Studium terapii poznawczo-behawioralnej
- Certyfikowany Kundalini Reiki Master Teacher Attunement
- Certyfikaty ukończonych kursów: Terapia poznawczo-behawioralna (MEN nr. 4332/2022), Terapia Online w Pracy Psychologicznej (Europejski Instytut Psychologii i Psychoterapii)
- Współtwórca Techniki Transformacji
- Współzałożyciel i Master Trener w Akademii Technika Transformacji
- Autor audiobooków „Go Big”, „Iskry Inspiracji”
- Autor książki/audiobooka „(Nie) Motywacja”
- Współautor książki/audiobooka „Technika Transformacji – DNA Transformacji”