• Kiedy?
  • O czym będzie?
  • Eksperci
  • Kiedy?
  • O czym będzie?
  • Eksperci
Zapisz się

Dlaczego stres nie mija - i co trzeba zrobić, żeby to zmienić

Do rozpoczęcia webinaru na żywo pozostało:

00
dni
00
godz
00
min
00
sek

Jak wziąć udział?

Wypełnij formularz, aby otrzymać dostęp do webinaru NA ŻYWO:

Proszę wprowadzić numer tel. z kodem kraju np. +48...

Polecamy wypełnić wszystkie pola. Dzięki temu otrzymasz przypomnienie również za pomocą SMS i nie ominiesz naszego webinaru!

90 minut

Praktycznej wiedzy

11.02.2026

Data webinaru

20:00

Godzina webinaru

Biorę udział

Czego się dowiesz?

Tylko konkretna wiedza

Czy jesteś świadomy/a tego, że…

  • stres nie jest jednym stanem, ale procesem, który przebiega etapami
  • organizm może funkcjonować w napięciu tak długo, że zaczyna traktować je jak normę
  • odpoczynek i relaks nie zawsze regulują stres, jeśli trafiają w niewłaściwy moment
  • próby „uspokojenia się” mogą nie działać, jeśli ciało nie czuje się jeszcze bezpiecznie

To nie kwestia słabej woli ani braku umiejętności tylko braku właściwej kolejności i struktury.

  •  

Korzyści dla biorących udział w webinarze:

Udział w webinarze pozwoli Ci:

  • zrozumieć, dlaczego stres u Ciebie nie mija, mimo wysiłków
  • poczuć ulgę wynikającą z normalizacji i nazwania doświadczenia
  • spojrzeć na swoje reakcje z nowej, bardziej życzliwej perspektywy
  • zobaczyć, że praca ze stresem może mieć sensowną, uporządkowaną formę
  • zdecydować, czy chcesz pójść krok dalej i pracować z napięciem w praktyce

To nie jest webinar, po którym „wiesz więcej”.
To webinar, po którym wiesz, dlaczego potrzebujesz czegoś więcej niż wiedzy.

Czego możesz się spodziewać na webinarze?

Podczas webinaru:

    • pomożemy Ci zrozumieć, dlaczego stres u Ciebie nie mija, mimo prób odpoczynku, rozmów czy pracy nad sobą
    • pokażemy, że stres ma swoją logikę i kolejność, a nie jest oznaką słabości czy braku umiejętności
    • nazwiesz moment, w którym obecnie znajduje się Twój układ nerwowy
    • zobaczysz, dlaczego dotychczasowe sposoby mogły trafiać w niewłaściwy etap procesu

Gdzie wykorzystasz poznaną wiedzę?

  • w codziennych sytuacjach, gdy czujesz napięcie bez wyraźnego powodu
  • w momentach zmęczenia, które nie mija mimo odpoczynku
  • wtedy, gdy ciało reaguje szybciej niż myśli
  • w relacjach, w których łatwo o przeciążenie, wycofanie albo nadmierną mobilizację
  • w pracy, gdy „wszystko jest pod kontrolą”, a jednak kosztuje Cię to zbyt wiele

Eksperci

Poznaj prowadzących

Anna Nitkiewicz Jankowska
Nauczyciel akademicki, przedsiębiorca, szkoleniowiec, terapeuta, mentor
  • dr nauk ekonomicznych,
  • Psychologia – studia magisterskie w trakcie,
  • Certyfikaty ukończonych kursów: Terapia poznawczo-behawioralna (MEN nr. 4284/2022), Interwencja kryzysowa (MEN /2022)
  • Certyfikowany Kundalini Reiki Master Teacher Attunement
  • Ponad 9 tys. godzin szkoleniowych w tym 40% związanych z emocjami, pewnością siebie, czynnikami wpływającymi na zachowania ludzkie
  • 24 lata w branży szkoleniowej i współpracy z uczelniami wyższymi
  • Autorka i współautorka licznych artykułów naukowych i książek, autorka „Strategia marki osobistej…”, współautorka “Techniki Transformacji…” szkoleniowych i w pracy indywidualnej
  • Autorka i współautorka licznych książek i artykułów naukowych
  • Autorka książek ” „Strategia marki osobistej…” (2016, 2019), Technika Transformacji. DNA Transformacji oraz ebooków
  • Współtwórca Techniki Transformacji
  • Współzałożyciel i Master Trener w  Akademii Techniki Transformacji
rozwiń opis
Grzegorz Zięba
Grzegorz Zięba

Szkoleniowiec, terapeuta, mentor, przedsiębiorca.

  • Master Time Line Therapy
  • Certyfikowany Master Coach ABNLP
  • Certyfikowany neurolingwista (Instytut NLP Andrzeja Batki)
  • Studium terapii poznawczo-behawioralnej 
  • Certyfikowany Kundalini Reiki Master Teacher Attunement
  • Certyfikaty ukończonych kursów: Terapia poznawczo-behawioralna (MEN nr. 4332/2022),  Terapia Online w Pracy Psychologicznej (Europejski Instytut Psychologii i Psychoterapii)
  • Współtwórca Techniki Transformacji
  • Współzałożyciel i Master Trener w Akademii Technika Transformacji
  • Autor audiobooków „Go Big”, „Iskry Inspiracji”
  • Autor książki/audiobooka „(Nie) Motywacja”
  • Współautor książki/audiobooka „Technika Transformacji – DNA Transformacji”
rozwiń opis

Do rozpoczęcia webinaru na żywo pozostało:

00
dni
00
godz
00
min
00
sek

Jak wziąć udział?

Wypełnij formularz, aby otrzymać dostęp do webinaru NA ŻYWO:

Proszę wprowadzić numer tel. z kodem kraju np. +48...

Polecamy wypełnić wszystkie pola. Dzięki temu otrzymasz przypomnienie również za pomocą SMS i nie ominiesz naszego webinaru!

  • 2022 Projekt Człowiek. All rights reserved
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Made by