AKADEMIA ŚWIADOMEJ KOBIETY
zaczynamy 30.01.2026

 

Akademia to transformująca podróż do samej siebie. Nasz program nie polega na jednorazowych działaniach – to proces, który pomaga zbudować trwałe zmiany i nawyki, przynoszące prawdziwe efekty.

  • Zarządzanie zmianą, sprawiające że nie ma już obawy i presji a pojawia siękreatywność i motywacja.
  • Introspekcja to moment, gdy zatrzymujesz się na schodach latarni, patrzysz w głąb siebie i widzisz nie tylko cienie, ale i odbicia światła. Uczysz się odczytywać mapę własnych emocji i pragnień.
  • Świadoma kreacja ról życiowych przypomina balansowanie światłem, które prowadzi statki. Znajdujesz harmonię między różnymi aspektami swojego życia, by latarnia mogła oświetlać drogę, a nie wypalać się z nadmiaru wysiłku.
  • Energia archetypów kobiecych to głos przeszłości. Odkrywasz wewnętrzne wzorce, które niczym starożytne pieśni przypominają ci, kim możesz się stać, jeśli wsłuchasz się w ich melodie.
  • Wyzwolenie z pułapek schematów to niczym oczyszczanie szyb latarni z osadów czasu. Wydobywasz się spod kurzu ograniczeń, które przysłaniały twój blask.
  • Intuicja to wiatr, który pomaga latarni dostrzec nadciągające burze. Uczysz się ufać temu delikatnemu szeptowi, by prowadził cię tam, gdzie jest twoja prawda.
  • Poczucie własnej wartości jest fundamentem latarni, która może stać niewzruszona nawet na najbardziej wzburzonym brzegu. Odbudowujesz je, warstwa po warstwie.
  • Świadome wyznaczanie granic to jak stawianie muru wokół latarni – nie po to, by odgrodzić się od świata, ale by ochronić swój płomień przed niesprzyjającym wiatrem.
  • Zarządzanie stresem i techniki relaksacyjne pomagają ci ujarzmić fale oceanu, który czasem rozbija się o twoje brzegi. To chwile, gdy latarnia oddycha, by jej światło było mocniejsze.
  • Potęga komunikacji to umiejętność wysyłania sygnałów do statków. Uczysz się mówić jasno i z sercem, by każdy mógł odczytać twój przekaz.
  • Siła koncentracji to latarnia skierowana na jeden punkt. W tym stanie umysł staje się skupioną wiązką światła, a ty osiągasz więcej przy mniejszym wysiłku.
  • Kreatywność i pasja to eksplozja kolorów na niebie. Dzięki nim twoje światło nie tylko prowadzi, ale inspiruje i zachwyca.
ZAPISZ SIĘ

OBSZARY, Z KTÓRYMI PRACUJESZ
W AKADEMII ŚWIADOMEJ KOBIETY

  1. ZMIANA MOŻE BYĆ PROSTA
  2. PODRÓŻ DO WNĘTRZA – INTROSPEKCJA JAKO KLUCZ DO GŁĘBSZEGO ZROZUMIENIA SIEBI
  3. ŚWIADOMA KREACJA RÓL ŻYCIOWYCH JAK ZNALEŹĆ RÓWNOWAGĘ MIĘDZY KARIERĄ, RODZINĄ A SAMOREALIZACJĄ
  4. ENERGIA ARCHETYPÓW KOBIECYCH – ODKRYWANIE WEWNĘTRZNYCH WZORCÓW.
  5. WYZWOLENIE Z PUŁAPEK SCHEMATÓW – ROZPOZNAWANIE I PRZEŁAMYWANIE OGRANICZAJĄCYCH WZORCÓW
  6. INTUICJA I JEJ MOC – NAUKA SŁUCHANIA I PODĄŻANIA ZA WŁASNYM WEWNĘTRZNYM GŁOSEM
  7. BUDOWANIE POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI.
  8. ŚWIADOME WYZNACZANIE GRANIC – JAK MÓWIĆ “NIE” Z TROSKĄ O SIEBIE I INNYCH
  9. ZARZĄDZANIE STRESEM I TECHNIKI RELAKSACYJNE – WSPARCIE W CODZIENNYM ŻYCIU.
  10. POTĘGA KOMUNIKACJI – CO MÓWIĆ, JAK MÓWIĆ A CO PRZEMILCZEĆ 
  11. SIŁA KONCENTRACJI – JAK TRENUJĄC UMYSŁ ZWIĘKSZYĆ PRODUKTYWNOŚĆ I SPOKÓJ
  12. KREATYWNOŚĆ I PASJA – JAK ROZWIJAĆ TALENTY I REALIZOWAĆ MARZENIA
Zapisz się

"

"Największa odwaga to bycie sobą w świecie, który chce, byś była kimś innym."

Brené Brown

W programie „Akademia Świadomej Kobiety” pomożemy Ci znaleźć wewnętrzną równowagę i stworzyć życie, które naprawdę odzwierciedla Twoje pragnienia.
Roczny proces rozwojowy, da Ci narzędzia do:

  • Odnalezienia swojego centrum – nauczysz się, jak wejść w głąb siebie, zrozumieć swoje potrzeby i pragnienia. Dzięki introspekcji będziesz w stanie świadomie budować swoje życie i podejmować decyzje zgodne z Twoimi wartościami.
  • Odnalezienia równowagi między różnymi rolami w życiu – jako kobieta masz wiele ról do odegrania, ale to, co naprawdę ważne, to umiejętność znalezienia harmonii pomiędzy pracą, rodziną, a przestrzenią na samorealizację. Pokażemy Ci, jak wyznaczać granice, tak byś mogła zadbać o siebie, nie zapominając o innych.
  • Poznania swojej mocy i uwolnienia się od ograniczających schematów – rozpoznasz, które z przekonań i schematów ograniczają Twoje życie i nauczysz się, jak je przełamać. Dzięki temu, będziesz mogła budować pewność siebie i poczucie własnej wartości, niezależnie od tego, co mówią inni.
  • Odkrycia intuicji, która poprowadzi Cię w każdej sytuacji – rozwiniesz zdolność słuchania swojego wewnętrznego głosu, dzięki któremu podejmowanie decyzji stanie się łatwiejsze i bardziej naturalne. Nauczysz się ufać swojej intuicji, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.
  • Zarządzania stresem i budowania wewnętrznego spokoju – w tym zabieganym świecie umiejętność zarządzania stresem jest kluczowa. Pokażemy Ci techniki relaksacyjne, które pozwolą Ci odzyskać równowagę i poczucie spokoju, nawet w trudnych momentach.

To nie jest kolejny program rozwojowy – to Twoja podróż ku lepszemu życiu.

 

Korzyści uczestniczenia
w AKADEMII ŚWIADOMEJ KOBIETY

To nie jest kolejny kurs, to transformująca podróż do samej siebie. Nasz program nie polega na jednorazowych działaniach – to proces, który pomaga zbudować trwałe zmiany i nawyki, przynoszące prawdziwe efekty.

Po zakończeniu programu:

  • Będziesz czuć, że wreszcie żyjesz zgodnie z sobą, a nie pod wpływem oczekiwań innych.
  • Zyskasz jasność co do tego, czego naprawdę chcesz i jak to osiągnąć.
  • Nauczysz się mówić „nie” bez poczucia winy, z troską o siebie i innych.
  • Rozwiniesz pewność siebie, która pomoże Ci realizować marzenia.
  • Odzyskasz spokój i poczujesz się spełniona w każdej roli, którą pełnisz.

Uczestnictwo W "AKADEMII ŚWIADOMEJ KOBIETY" może pomóc w uniknięciu wielu trudności i problemów, takich jak:

  • Przytłoczenie obowiązkami i brak równowagi życiowej
    Nieustanna presja spełniania oczekiwań innych może prowadzić do zmęczenia i wypalenia. Akademia pomoże Ci odnaleźć harmonię między życiem zawodowym, rodzinnym a czasem dla siebie.
  • Trudności z wyznaczaniem granic i mówieniem „nie”
    Brak umiejętności odmawiania często skutkuje przeciążeniem i frustracją. Nauczysz się świadomie dbać o swoje granice i potrzeby, bez poczucia winy.
  • Niska pewność siebie i ograniczające przekonania
    Ograniczające myśli, takie jak „nie jestem wystarczająco dobra” czy „nie dam rady”, mogą blokować Twój rozwój. Program pomoże Ci zbudować poczucie własnej wartości i uwolnić się od tych schematów.
  • Problemy z zarządzaniem stresem i emocjami
    Stres i trudne emocje często utrudniają codzienne funkcjonowanie. Dzięki Akademii nauczysz się technik relaksacyjnych i sposobów radzenia sobie z emocjami, które przyniosą Ci spokój i jasność umysłu.
  • Brak spełnienia i zaniedbywanie własnych potrzeb
    Stawianie innych na pierwszym miejscu prowadzi do poczucia pustki i niespełnienia. Akademia pozwoli Ci odkryć swoje pasje, potrzeby i marzenia, a także znaleźć czas na ich realizację.
  • Trudności w podejmowaniu decyzji i słuchaniu intuicji
    Brak pewności co do swoich wyborów może prowadzić do stagnacji. W Akademii rozwiniesz umiejętność słuchania swojej intuicji i podejmowania świadomych decyzji.
  • Problemy w relacjach i komunikacji
    Nieumiejętność wyrażania swoich potrzeb czy nieporozumienia w relacjach mogą prowadzić do konfliktów. Nauczysz się efektywnej komunikacji, budowania głębokich więzi i wzmacniania relacji z innymi.
  • Brak czasu na rozwój osobisty i samorealizację
    Codzienny pośpiech sprawia, że rozwój osobisty schodzi na dalszy plan. Akademia pokaże Ci, jak w prosty sposób znaleźć czas dla siebie i świadomie rozwijać swoje talenty i umiejętności.
  • Zatrzymanie się w starych schematach
    Powtarzanie tych samych wzorców prowadzi do stagnacji. Akademia pomoże Ci przełamać rutynę i otworzyć się na nowe możliwości.
  • Brak wiary w możliwość zmiany
    Przekonanie, że „już jest za późno” lub „to nie dla mnie”, może blokować Twoje działania. Akademia pokaże Ci, że każda zmiana jest możliwa, a małe kroki mogą prowadzić do wielkich efektów.
 

PRAKTYCZNE ZASTOSOWANIE WIEDZY POZNANEJ PODCZAS AKADEMII ŚWIADOMEJ KOBIETY?

  • Codzienne wyznaczanie granic w relacjach i obowiązkach.
  • Radzenie sobie ze stresem za pomocą technik relaksacyjnych.
  • Świadome podejmowanie decyzji w zgodzie z własnymi wartościami.
  • Budowanie nawyków wspierających zdrowie psychiczne i fizyczne.
  • Efektywna komunikacja w życiu osobistym i zawodowym.
  • Zarządzanie czasem, aby znaleźć przestrzeń na rozwój i pasje.
  • Rozpoznawanie i przełamywanie ograniczających schematów.
  • Rozwój intuicji i jej wykorzystanie w codziennych wyborach.
  • Tworzenie planu działania dla osiągnięcia swoich celów.
  • Umiejętność doceniania siebie i wzmacniania poczucia własnej wartości.

AKADEMIA ŚWIADOMEJ KOBIETY

Najlepsza opcja
Najlepsza
5900 ZŁ
wartość 7 200 zŁ
  • ROCZNA AKADEMIA ŚWIADOMEJ KOBIETY
Zapisz się

Co dokładnie zawiera cena?

  • 12 spotkań online – ostatni piątek miesiąca –  18:00-21:00 – 48 godz. w procesie – spotkania są nagrywane
  • 4 spotkania godzinne w miesiącu – live, webinar – 48 godz. w procesie – nagrywane
  • codzienna inspiracja, zadania – 365 dodatkowych ćwiczeń
  • 12 ebooków tematycznych
  • 4 sesje indywidualne
Jak wygląda praca w danym miesiącu:
  • piątkowe spotkanie 18:00-21:00 – warsztatowa forma online
  • 2 live, webinary – na zamkniętej grupie FB
  • 2 spotkania Q&A – na zamkniętej grupie lub na zoomie
  • 30 zadań, inspiracji
  • ebook teoretyczny

KWARTALNIE DOCHODZI – 1 SESJA INDYWIDUALNA

Autorzy kursów, ebooków,
procesów i szkoleń.

Anna Nitkiewicz Jankowska

Nauczyciel akademicki, przedsiębiorca, szkoleniowiec, terapeuta, mentor

  • dr nauk ekonomicznych,
  • Psychologia – studia magisterskie w trakcie,
  • Certyfikaty ukończonych kursów: Terapia poznawczo-behawioralna (MEN nr. 4284/2022), Interwencja kryzysowa (MEN /2022)
  • Certyfikowany Kundalini Reiki Master Teacher Attunement
  • Ponad 9 tys. godzin szkoleniowych w tym 40% związanych z emocjami, pewnością siebie, czynnikami wpływającymi na zachowania ludzkie
  • 23 lata w branży szkoleniowej i współpracy z uczelniami wyższymi
  • Autorka i współautorka licznych artykułów naukowych i książek, autorka „Strategia marki osobistej…”, współautorka “Techniki Transformacji…” szkoleniowych i w pracy indywidualnej
  • Autorka i współautorka licznych książek i artykułów naukowych
  • Autorka książek ” „Strategia marki osobistej…” (2016, 2019), Technika Transformacji. DNA Transformacji oraz ebooków
  • Współtwórca Techniki Transformacji
  • Współzałożyciel i Master Trener w  Akademii Techniki Transformacji
rozwiń opis
Grzegorz Zięba
Grzegorz Zięba

Nauczyciel akademicki, szkoleniowiec, terapeuta, mentor, przedsiębiorca.

  • Master Time Line Therapy
  • Certyfikowany Master Coach ABNLP
  • Certyfikowany neurolingwista (Instytut NLP Andrzeja Batki)
  • Studium terapii poznawczo-behawioralnej
  • Certyfikowany Kundalini Reiki Master Teacher Attunement
  • Certyfikaty ukończonych kursów: Terapia poznawczo-behawioralna (MEN nr. 4332/2022),  Terapia Online w Pracy Psychologicznej (Europejski Instytut Psychologii i Psychoterapii)
  • Współtwórca Techniki Transformacji
  • Współzałożyciel i Master Trener w Akademii Technika Transformacji
  • Autor audiobooków „Go Big”, „Iskry Inspiracji”
  • Autor książki/audiobooka „(Nie) Motywacja”
  • Współautor książki/audiobooka „Technika Transformacji – DNA Transformacji”
rozwiń opis