Przejdź do treści
Projekt Człowiek
  • Projekt Człowiek
    • O projekcie
    • O nas
  • Blog
  • Produkty
    • REGULACJA WEWNĘTRZNA (EMOCJE, STRES)
      • Książki i ebooki
      • Nagrania webinarów
      • Szkolenia i procesy
    • PRZEKONANIA, SCHEMATY
      • Książki i ebooki
      • Nagrania webinarów
      • Szkolenia i procesy
    • ŚWIADOMOŚĆ, INTUICJA
      • Książki i ebooki
      • Nagrania webinarów
      • Szkolenia i procesy
    • PROCESY TERAPEUTYCZNO-ROZWOJOWE
      • Książki i ebooki
      • Nagrania webinarów
      • Szkolenia i procesy
    • BEZPŁATNIE
      • Książki i ebooki
      • Nagrania webinarów
      • Szkolenia i procesy
  • Kontakt
  • Bezpłatna konsultacja
  • Logowanie
  • Bezpłatny materiał
  • Projekt Człowiek
    • O projekcie
    • O nas
  • Blog
  • Produkty
    • REGULACJA WEWNĘTRZNA (EMOCJE, STRES)
      • Książki i ebooki
      • Nagrania webinarów
      • Szkolenia i procesy
    • PRZEKONANIA, SCHEMATY
      • Książki i ebooki
      • Nagrania webinarów
      • Szkolenia i procesy
    • ŚWIADOMOŚĆ, INTUICJA
      • Książki i ebooki
      • Nagrania webinarów
      • Szkolenia i procesy
    • PROCESY TERAPEUTYCZNO-ROZWOJOWE
      • Książki i ebooki
      • Nagrania webinarów
      • Szkolenia i procesy
    • BEZPŁATNIE
      • Książki i ebooki
      • Nagrania webinarów
      • Szkolenia i procesy
  • Kontakt
  • Bezpłatna konsultacja
  • Logowanie
  • Bezpłatny materiał
Wróć

Blog

JAK OSIĄGNĄĆ PORAŻKĘ PLANOWANIA? SPRAWDZONE METODY

Porażka będzie pewna, jeśli będziemy rozpraszali nasze siły i energię na rozmaite działania, gdyż “sukces to skupienie wszystkich sił na tym, w co gorąco pragniemy osiągnąć” (Wilfred A. Peterson)

Istnieje pewna zasada, zasada współzależności, która powiada, że to, co robimy w życiu, stanowi lustrzane odbicie naszego wnętrza. Można się zgadzać z tą zasadą lub nie, ale zatrzymaj się na chwilę zanim ocenisz, bądź w tej ocenie szczery.

Co robimy, aby zniweczyć swoje plany na samym początku, czyli jak osiągnąć porażkę?

Zasada 1. Nie mierz wysoko, lepiej zrealizować mniejszy cel, niż polec na wielkim

Czy nie jest tak, że wolimy stawiać sobie małe cele, tylko po to, aby nie czuć porażki i mieć pewność, że zostaną zrealizowane. Jeśli tak jest, to znaczy, że mamy syndrom odhaczania rzeczy z listy… im więcej odhaczymy tym lepiej. Boimy się mierzyć wysoko, strach przed porażką. Ciągle przecież słyszymy: stań twardo nogami na ziemi; takie rzeczy się nie sprawdzają; trzymaj w garści to, co masz; w głowie (albo w czterech literach) ci się poprzewracało itp.

Sami sobie podcinamy skrzydła!!! Ale czy przypadkiem również tak nie robimy w stosunku do innych? Tutaj odpowiedz sobie samemu. Co zatem robić?

Zasada 2. Nie zapisuj celów, planów, przecież wszystko zapamiętasz, bo do tej pory tak było

Do tej pory niczego nie zapisywałem, więc nie muszę tego robić. Zapamiętam wszystko, przecież, to są ważne dla mnie rzeczy. Szkoda czasu na rozpisywanie, bo jak rozpisywałem do tej pory, to nigdy tego nie realizowałem.

Czy to są hasła Ci bliskie, czy słyszałeś je kiedyś, a może goszczą w Twojej głowie na codzień?

Podświadomość wymaga regularnego potwierdzania i utwierdzania w naszych własnych zamiarach. Nawet jeśli miałbyś codziennie pewne rzeczy przepisywać, to warto to robić. Zapamiętasz, będzie to bliższe Tobie. W codziennym wirze zajęć, umyka naszej pamięci coś, co ma się urzeczywistnić za jakiś czas, pozwalamy sobie mówić i działać zgodnie z zasadą “zacznę jutro, jeden dzień opóźnienia nic nie zmieni”.

Trzeba mieć na widoku, to co dla nas jest ważne. Trzeba korygować swoje działania, bo nasze EGO zawsze wybierze inny, prostszy, miej bolesny kierunek ale czy ten właściwy?

Zasada 3. Mierz w różnorodne rzeczy i im więcej, tym lepiej – przecież nie można się ograniczać

Zobacz jakie to przekorne, z jednej strony często sobie mówimy, nie mogę się ograniczać, mogę wszystko, a z drugiej nie będę zapisywać, bo to się nie sprawdza, bo nie realizuję tego co zapisuję. To albo mogę wszystko albo coś co robię nie działa. To wierzę w siebie czy nie wierzę.

Nie ma możliwości zrobienia wszystkiego, osiągnięcia wszystkiego, co tylko zamarzymy. Bądźmy rozsądni, nie dajmy się manipulować, tym którzy próbują nam to wmówić.

Zasada 4. Skup się na wszystkich swoich najważniejszych celach

Cała lista ważnych rzeczy i wszystkie są tak samo ważne, i bardzo często żadne nie są realizowane.

Zasady skutecznego planowania

Zasada 1. NIE KRĘPUJ SIĘ ! – tylko ambitne marzenia, cele, plany, mają moc motywowania i dodawania skrzydeł, które pozwalają urzeczywistnić i wykorzystać potencjał

Zasada 2. ZAPISUJ ZAMIERZENIA, PLANY W CZASIE TERAŹNIEJSZYM, bo nasza podświadomość akceptuje wyłącznie polecenia formułowane w odniesieniu do chwili obecnej.

Zasada 3. Obrane CELE MUSZĄ BYĆ ROZSĄDNE i dotyczyć dwóch , maksymalnie trzech obszarach. Jest kilka pytań na które warto znać odpowiedź:Czego naprawdę pragnę? Dlaczego chcę urzeczywistnić swoje cele? Jak to zrobić?

Zasada 3. Poznaj swój główny cel, zrealizuj go, a potem zabierz się za następny.

Zarządzaj sobą świadomie, kreuj swoje życie samodzielnie, sprawdzaj metody zanim ocenisz, oceniaj jak sprawdzisz.

Powodzenia – Ania

  • Tracy B.: Zarządzanie czasem, Muza S.A., Warszawa 2006
dr Anna Nitkiewicz

🍀 Jestem psycholożką, terapeutką, wykładowczynią, autorką artykułów naukowych, książek, ebooków, twórczynią podcastów, ale od tytułów zawsze bardziej interesował mnie człowiek i jego historia.
🍀 Od ponad dwudziestu lat pracuję z ludźmi, a własne doświadczenia nauczyły mnie, że czasem najważniejsza zmiana zaczyna się od odwagi, żeby naprawdę zobaczyć siebie.
🍀 W swojej pracy łączę psychologię, terapię, pracę z emocjami i świadomością, szukając tego, co pomaga człowiekowi odzyskać spokój i żyć bardziej w zgodzie ze sobą.
🍀 Sama wiele razy zaczynałam od nowa, dlatego wiem, że nawet po trudnych doświadczeniach można odnaleźć sens, radość i własną drogę.
🍀 Dziś mieszkam w Bieszczadach, gdzie cisza gór przypomina mi każdego dnia, że odpowiedzi, których tak długo szukamy na zewnątrz, czasem czekają znacznie bliżej. I chyba właśnie temu poświęcam swoją pracę: pomaganiu ludziom usłyszeć siebie na nowo i znaleźć odwagę, by za tym głosem pójść.

Polecane na blogu

ładowanie...
Podcast – ZOBACZYĆ INACZEJ – Schematy
Podcast – ZOBACZYĆ INACZEJ – Wybrać siebie
Podcast – ZOBACZYĆ INACZEJ – Wbrew sobie
Wewnętrzny sabotażysta: Jak rozpoznać i przetransformować negatywne schematy myślowe?
Proces regulacji w naturze – DROGA DO SPOKOJU
Styczeń jako okres adaptacji dla układu nerwowego
1 2 … 6

Podobne artykuły

Najczęściej czytane artykuły w tej kategorii
Loading...

Podcast – ZOBACZYĆ INACZEJ – Schematy

Czytaj Artykuł

Podcast – ZOBACZYĆ INACZEJ – Wybrać siebie

Czytaj Artykuł

Podcast – ZOBACZYĆ INACZEJ – Wbrew sobie

Czytaj Artykuł

Zostaw komentarz Anuluj odpowiedź

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Masz pytania?

  • kontakt@projektczlowiek.pl
Ania
+48 501 603 333
Grzegorz
+48 888 481 228
Produkty
  • REGULACJA WEWNĘTRZNA (EMOCJE, STRES)
    • Książki i ebooki
    • Nagrania webinarów
    • Szkolenia i procesy
  • PRZEKONANIA, SCHEMATY
    • Książki i ebooki
    • Nagrania webinarów
    • Szkolenia i procesy
  • ŚWIADOMOŚĆ, INTUICJA
    • Książki i ebooki
    • Nagrania webinarów
    • Szkolenia i procesy
  • PROCESY TERAPEUTYCZNO-ROZWOJOWE
    • Książki i ebooki
    • Nagrania webinarów
    • Szkolenia i procesy
  • BEZPŁATNIE
    • Książki i ebooki
    • Nagrania webinarów
    • Szkolenia i procesy
  • REGULACJA WEWNĘTRZNA (EMOCJE, STRES)
    • Książki i ebooki
    • Nagrania webinarów
    • Szkolenia i procesy
  • PRZEKONANIA, SCHEMATY
    • Książki i ebooki
    • Nagrania webinarów
    • Szkolenia i procesy
  • ŚWIADOMOŚĆ, INTUICJA
    • Książki i ebooki
    • Nagrania webinarów
    • Szkolenia i procesy
  • PROCESY TERAPEUTYCZNO-ROZWOJOWE
    • Książki i ebooki
    • Nagrania webinarów
    • Szkolenia i procesy
  • BEZPŁATNIE
    • Książki i ebooki
    • Nagrania webinarów
    • Szkolenia i procesy
Strony
  • Projekt Człowiek
  • Produkty
  • Blog
  • Kontakt
  • Projekt Człowiek
  • Produkty
  • Blog
  • Kontakt
Social Media
  • projektczlowiektechnikatransforamcji
  • Ania
  • Grzegorz
  • projekt_czlowiek_klinika
  • Grzegorz
  • Ania
Facebook Instagram Instagram Instagram Youtube Youtube
  • 2026 Projekt Człowiek. All rights reserved
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Made by