Korepetycje: INTELIGENCJA EMOCJONALNA – 4 spotkania

INTELIGENCJA EMOCJONALNA DZIECI

INTELIGENCJA EMOCJONALNA jest umiejętnością panowania nad emocjami, rozpoznawania emocji i wykorzystywania ich do osiągania sukcesu, budowania pewności siebie i radzenia sobie w trudnych sytuacjach.

Jakie są korzyści posiadania rozwiniętej inteligencji emocjonalne:

• Jesteś bardziej pewny siebie
• Masz lepszą koncentrację
• Szybciej się uczysz
• Osiągasz lepsze rezultaty w nauce i sporcie oraz innych aktywnościach
• Masz dobre relacje z rodzicami i rówieśnikami
• Radzisz sobie w trudnych sytuacjach lepiej niż inni

Praca z inteligencją emocjonalną obejmuje  cztery obszary:

1. ROZPOZNAWANIE EMOCJI – po czym można poznać daną emocję, jak dana emocja na nas może wpływać
2. ROZUMIENIE EMOCJI – dlaczego pojawia się dana emocja, o czym nas może emocja informować
3. REGULOWANIE EMOCJI – radzenie sobie z emocjami np. strachem, brakiem pewności siebie, złością
4. UŻYWANIE EMOCJI – jak wykorzystać emocje w myśleniu, nauce, przyjaźni, sporcie

Forma prowadzonych zajęć – online

Czas trwania – 45 minut x 4

Ania Nitkiewicz – Jankowska & Grzegorz Zięba