Nagranie webinaru: EMOCJE A SPOKÓJ

Spokój w naszym życiu

Spokój to okiełznane emocje. Im wyższa nasza świadomość tym lepiej odczuwamy i zarządzamy emocjami. Tłumione i wypierane emocje coraz bardziej przejmują kontrolę nad naszym życiem i coraz mniej odczuwamy spokój.

Kiedy jesteśmy spokojni potrafimy świadomie i odpowiedzialnie funkcjonować, widzimy więcej możliwości oraz dokonujemy trafniejszych dla nas wyborów.

Co zrobić, kiedy mamy już dość emocjonalnego życia, nerwów, złości, strachu, smutku, poniżenia, niespełnienia? Co zrobić, kiedy potrzebujemy spokoju, skupienia, poczucia, radości, odpoczynku?

Odpowiedź jest wbrew pozorom prosta, należy:

• Zdobyć informacje na temat zarządzania emocjami i stanami emocjonalnymi
• Dowiedzieć się jak działają emocje
• Diagnozować przyczynę takich a nie innych emocji
• Zrozumieć czym jest spokój i jak do takiego stanu doprowadzić.

O tym wszystkim powiemy na Webinarze.

Praktyczne zastosowanie wiedzy:

• umiejętność szybkiego wyciszenia własnych emocji
• wywołanie i utrzymanie stanu spokoju.

Czy spotkanie jest dla Ciebie?

TAK, jeśli:

• Jeśli czujesz potrzebę opanowanie techniki odzyskiwania i utrzymywania spokoju.
• Jeśli zależy ci na umiejętności transformowania, przemieniania emocji niewspierających.
• Jeśli czujesz, że są sytuacje w których emocje panują nad Tobą a nie Ty nad emocjami.

NIE, jeśli:

• Jeśli liczysz, że jednym webinarem załatwisz wszystkie swoje problemy emocjonalne i osiągniesz spokój.
• Jeśli oczekujesz, że dostaniesz receptę na szczęście i spokój w swoim życiu.

Zapraszamy
Ania Nitkiewicz-Jankowska i Grzegorz Zięba