DEPRESJA, APATIA – poziom świadomości i stan emocjonalny
Na poziomie świadomości APATII, DEPRESJI jesteśmy przekonani o swojej niemocy działania, braku kompetencji, niezasługiwania na sukces (bardzo szeroko rozumiany). Czujemy się osamotnieni w trudnych dla Siebie chwilach i nie widzimy z nikąd możliwości i sensu pomocy. Pojawia się ogromne zniechęcenie, do wszystkiego i wszystkich. To poziom zaniedbywania otoczenia, łącznie ze Sobą. Jest to również poziom świadomości, na który możemy powracać np. w wyniku przejściowych wydarzeń.
Na tym poziomie cały świat i przyszłość jest posępna, patos staje się sensem życia, poziom bezdomnych i wyrzutków społeczeństwa, osób odizolowanych od innych ludzi na długo np. w wyniku choroby, poziom ulic Kalkuty i utraconych nadziei.
Z tym poziomem wiąże się przekonanie „nie mogę”, świadczące o naszej niemocy, warto jednak popracować nad tym i zagłębić się w ten stan, bo często za tym przekonaniem stoi przekonanie „nie chcę”, a ono ma już bardziej pozytywne konotacje i stanowi to fakt, że to my sami wybraliśmy taką postawę a nie inną.
Długotrwałe funkcjonowanie na tym poziomie powoduje, iż pojawiają się zaburzenia emocjonalne zwane depresją, z którą należy udać się do specjalisty.
Czy w swoim życiu?
- Jesteś smutny przez większą część dnia, niemal codziennie.
- Często płaczesz.
- Nic Cię nie cieszy. Nie jesteś zainteresowany wykonywaniem codziennych czynności przez większą część dnia, prawie każdego dnia.
- Czujesz się zmęczony prawie każdego dnia.
- Twój apetyt się zmienił, straciłeś lub przybrałeś na wadze.
- Źle sypiasz, cierpisz na bezsenność lub nadmierną senność.
- Czujesz się podniecony lub niespokojny, inni też to zauważają.
- Masz trudności ze skupieniem uwagi i myśleniem niemal każdego dnia. Nawet proste zadania wydają się trudne do rozwiązania, a decyzje niemożliwe do podjęcia.
- Czujesz się bezużyteczny i masz poczucie winy prawie codziennie.
- Odczuwasz napięcie.
- Myślisz o śmierci, o samobójstwie.
Są to pewne objawy depresji, apatii, jeśli je odczuwasz to zapraszamy na webinar, powiemy Ci co możesz zrobić.
Wyobraź sobie, że:
Schematy myślenia, które sprawiają, że ludzie są zniewoleni przez cierpienie emocjonalne, to w istocie te same schematy oddzielające nas od rozwinięcia naszego potencjału w sferze egzystencji na głębszym poziomie, będącej źródeł większej satysfakcji.
Rozłożenie tych schematów na czynniki pierwsze, ukazanie jak wygląda ich anatomia, dynamika sprawi, że będziemy mogli lepiej zrozumieć swój stan emocjonalny i być może sami na początkowym etapie sobie pomóc albo uświadomimy sobie, że potrzebujemy pomocy.
Dlatego, jeśli chcesz poznać proces pojawiania się depresji i zrozumieć jak funkcjonujemy na tym poziomie świadomości, to koniecznie zobacz ten webinar, a jego uzupełnieniem jest ebook “DEPRESJA, APATIA – poziom świadomości i stan emocjonalny”
Na webinarze:
- poznasz poziom świadomości – APATIA, DEPRESJA i będziesz wiedzieć, kiedy postrzegasz rzeczywistość przez pryzmat tego poziomu
- dowiesz się jak poznać czy stan emocjonalny, który odczuwasz jest stanem depresyjnym
- dowiesz się, kiedy należy udać się do specjalisty albo poprosić o pomoc
- poznasz kilka faktów o depresji, o których być może nie wiedziałeś/aś
- poznasz schemat myślowy jaki towarzyszy myśleniu podczas depresji
Czy jest to webinar dla Ciebie?
Tego nie wiemy, ale jeśli:
- czujesz się apatycznie, nic Ci się nie chce, jesteś zmęczony/a i trudno znaleźć sens w życiu
to zapraszamy, bo być może towarzyszy Ci stan depresyjny.
Jeśli myślisz, że ten webinar rozwiąże Twój problem, jakim jest depresja, to wiedz, że to się nie stanie ale może usłysz coś co przyspieszy proces terapii.
NAGRANIE POJAWI SIĘ DO 48 GODZIN PO WEBINARZE
Zapraszamy serdecznie
Anna Nitkiewicz – Jankowska & Grzegorz Zięba
