Nagranie webinaru: JAK ZARZĄDZAĆ EMOCJAMI i pewnością siebie

Dlaczego warto zastanowić się nad tym tematem?

Jak zmieniło by się Twoje życie, gdybyś potrafił panować nad emocjami ?

Co mógłbyś wreszcie zrobić gdyby Twoja pewność siebie dodawałaby Ci skrzydeł w każdej sytuacji?

Czy wiesz, że sztuka zarządzania własnymi emocjami jest umiejętnością, której możesz się nauczyć ?

Wystarczy tylko poznać pewne mechanizmy, schematy i zależności aby móc wspierać siebie w każdej wymagającej tego sytuacji.

Zdajesz sobie sprawę z faktu, że gdy poznasz model emocji, model stresu i własny model zachowań, będziesz o wiele bardziej skuteczny w działaniu? Ta wiedza pozwoli Ci osiągnąć spokój i kontrolę własnych lęków czy strachów, da poczucie sprawczości oraz bezpieczeństwa.

Wyobraź sobie, jak zmieni się twoje życie jeśli będziesz potrafił zastosować różne techniki i strategie budowania własnej pewności siebie.

Najważniejsze zagadnienia jakie będą w tym webinarze poruszane:

1. Inteligencja emocjonalna i sposoby jej trenowania
2. Czym są emocje?
3. Model zarządzania emocjami
4. Czym jest pewność siebie?
5. Czynniki aktywujące poczucie braku pewności siebie i stres
6. Model stresu
7. Jak powstaje obraz siebie? – teoria odzwierciedlonej oceny, porównań społecznych
8. Zasady budowania zarządzania emocjami i pewnością siebie

Czy ten webinar jest dla Ciebie?

Tego nie wiemy ale jeśli:

• chcesz wiedzieć jak ćwiczyć swoją własną inteligencję emocjonalną,
• chcesz poznać anatomię emocji, ich dynamikę, a także sposoby zarządzania nimi,
• czujesz, że są jakieś czynniki, które odbierają Ci pewność działania i podejmowania decyzji i chciałbyś sobie z nimi poradzić,
• masz potrzebę poznać zasad budowania prawdziwej pewności siebie

… to jest to nagranie właśnie dla Ciebie.Zapraszamy do słuchania, oglądania i wdrażania w życie

Zapraszamy serdecznie,
Anna Nitkiewicz-Jankowska i Grzegorz Zięba