Powrót do sklepu

Ebook: Jak wspierać się emocjonalnie w budowaniu pewności siebie

  • Jak zmieniło by się Twoje życie, gdybyś potrafił panować nad emocjami, które determinują pewność siebie?
  • O ile łatwiej i pewniej podejmowałbyś decyzje, gdybyś wierzył we własny potencjał, własne możliwości i potrafił to okazywać na zewnątrz.
- +

11,00 zł

Pobierz fragment książki
Jak wspierać się emocjonalnie w budowaniu pewności siebie
  • Jak zmieniło by się Twoje życie, gdybyś potrafił panować nad emocjami, które determinują pewność siebie?
  • O ile łatwiej i pewniej podejmowałbyś decyzje, gdybyś wierzył we własny potencjał, własne możliwości i potrafił to okazywać na zewnątrz.
Zarządzania emocjami można się nauczyć. Można poznać i stosować proste techniki i zasady, które będą nie tylko wspierały cię w momentach niepewności ale dodatkowo pozwolą wzmocnić stan pewności siebie. Rozwianie mitów na temat pewności siebie oraz poznanie zasad budowania pewności siebie to dodatkowe informacje, które w procesie budowania pewności siebie są pomocne i niezbędne.
Ten e-book przybliży Cię do poznania tych właśnie elementów.
W e-booku znajdziesz następujące informacje:

 

  • Czym jest pewność siebie?
  • Czym są emocje?
  • Jakie wyróżniamy najważniejsze zasady w budowaniu pewności siebie?
  • Jakie emocje stanowią determinanty budowania pewności siebie i jak z nimi pracować?
Spis treści:

 

  • Pewność siebie w liczbach
  • Pewność siebie czyli co? Czym jest a czym nie jest PEWNOŚĆ SIEBIE?
  • 7 ważnych pytań tłumaczących działanie emocji
  • Zasady budowania PEWNOŚCI SIEBIE
  • Emocje wspierające i emocje nie wspierające budowanie PEWNOŚCI SIEBIE
  • Jak pracować z emocjami wspierającymi i niewspierającymi?
  • Techniki zarządzania emocjami determinującymi PEWNOŚĆ SIEBIE
E-book w formie pdf
Liczba stron – 22

 

Uzupełnieniem e-booka jest nagranie webinaru „Jak wspierać się emocjonalnie w budowaniu pewności siebie?”

 

Anna Nitkiewicz-Jankowska & Grzegorz Zięba

Pobierz fragment książki

Polecane produkty

VOD: Jak wspierać emocjonalnie nasze dzieci?
JAK WSPIERAĆ EMOCJONALNIE NASZE DZIECI? Naucz dziecko budować własną tożsamość na mocnych fundamentach, stanowiąc ich element. Pozwól mu poznawać emocje na swój sposób będąc przy nim zawsze. Pokaż jak radzić sobie z trudnymi i nieprzyjemnymi emocjami i wspieraj w ich wyrażaniu. Poznaj błędy, które czasami My dorośli popełniamy w reakcji na pewne zachowania, nie zastanawiając się nad własnymi emocjami.   Wszystko to oraz wiele więcej znajdziesz w tym kursie.   Powodzenia Anna Nitkiewicz-Jankowska, Grzegorz Zięba

99,00 zł

- +
Nagranie webinaru: Wprowadzenie do NLP + Ebook
Wyobraź sobie, że czujesz się wolną, niezależną, wykorzystującą własny potencjał jednostką. Wyobraź sobie, że posiadasz kompetencje pozwalająca Ci na działanie w zgodzie ze sobą przy jednoczesnym budowaniu relacji z drugiej strony.

75,00 zł

- +
Ebook: SZEŚĆ KLUCZOWYCH ZASAD BUDOWANIA PEWNOŚCI SIEBIE
Czy masz takie obszary w swoim życiu, gdzie brak pewności siebie jest dla Ciebie ogromnym utrudnieniem?
  • Wyobraź sobie co się zmieni w Twoim życiu, gdy w tym właśnie obszarze ta pewność siebie się pojawi.
  • Czy masz może takie sytuacje, gdzie brak pewności siebie sprawia, że nie podejmujesz żadnego działania? A teraz zobacz o ile będzie prościej, szybciej i bardziej wartościowo, gdy będziesz pewny swego i podejmiesz konkretne kroki aby z tą pewnością realizować wszystkie działania bez względu na skalę trudności.
  • Czy są takie momenty w Twoim życiu, gdy obserwujesz  brak pewności siebie u innych i w duchu sobie mówisz „gdyby tylko miał więcej odwagi to by mu się udało”?

6,00 zł

- +
Ebook: PIĘĆ SKUTECZNYCH TECHNIK JAK OBRONIĆ SIĘ PRZED MANIPULACJĄ
Jeśli sami nie zmienimy kierunku, najprawdopodobniej dotrzemy tam, gdzie nas poprowadzą (Przysłowie chińskie). Byłeś zapewne w takiej sytuacji, gdzie „popłynąłeś” na fali sugestii z drugiej strony a potem tego żałowałeś. I działałeś pod wpływem kogoś, co przyniosło Ci niesamowite efekty. Pomyśl teraz jedynie nad tym, co da Ci możliwość podejmowania świadomie działania, jeśli będziesz wiedzieć wcześniej czy ktoś Tobą manipuluje czy próbuje wpłynąć z pozytywną intencją na Twoje zachowanie?

8,00 zł

- +

Masz pytania?