Warsztat online:
Mapa Poziomów Świadomości dr. D.R. Hawkinsa w praktyce
59,00 zł
59,00 zł
RESET WEWNĘTRZNY 2.0
Zmiana nie zaczyna się od wielkich deklaracji, lecz od cichego momentu, w którym zauważasz, że coś w Tobie woła o więcej, więcej spokoju, przestrzeni, prawdy.
Ten program powstał dla kobiet, które czują, że ich dotychczasowy sposób życia stał się zbyt ciasny, zbyt głośny lub zbyt bolesny, by dalej udawać, że „wszystko jest w porządku”.
To półroczna podróż przez trzy światy: porządkowanie, transformację i wdrażanie, tak aby Twoje życie zaczęło układać się wokół tego, kim jesteś naprawdę, a nie wokół tego, jak dotąd funkcjonowałaś.
To proces, który nie pcha na siłę, ale prowadzi z mądrością, nie wymaga rewolucji, ale zaprasza do wewnętrznej uczciwości; nie obiecuje cudów, lecz uczy, jak je w sobie stworzyć. To przestrzeń dla kobiety, która jest gotowa wrócić do swojego centrum, tym razem powoli, łagodnie i świadomie.
7.200,00 zł
INDYWIDUALNY TRENING REDUKCJI STRESU. 3 DNI
Z CZYM ZWIĄZANY JEST STRES?
Stres nie bierze się z powietrza. To reakcja Twojego układu nerwowego na przeciążenie — emocjonalne, życiowe, zawodowe, relacyjne, zdrowotne. Gdy bodźców jest za dużo, a przestrzeni na regenerację za mało, ciało zaczyna pracować w trybie przetrwania. I tu zaczynają się problemy.
Przewlekły stres to nie „stan umysłu”, tylko realna, biologiczna reakcja organizmu. Wysoki poziom napięcia podnosi poziom kortyzolu, adrenaliny, przyspiesza serce, zwęża pole widzenia, zaburza koncentrację i zabiera dostęp do logicznego myślenia. W takim stanie łatwiej o błędy, konflikty, impulsywne decyzje i poczucie, że „nie wyrabiasz”.
Dla kogo jest ten 3-dniowy TRENING REDUKCJI STRESU?
Trening jest dla osób, które:
7.000,00 zł
Trening Antystresowy SYSTEM 4R – masterklas
Stres jest naturalną częścią ludzkiego doświadczenia, reakcją, która pierwotnie miała nas chronić. Dziś jednak, w świecie nieustannej stymulacji, presji i braku czasu na regenerację, ta sama reakcja stała się jednym z najczęstszych źródeł cierpienia. Wielu ludzi potrafi opowiedzieć o stresie, rozpoznać jego objawy, a mimo to nie potrafi go zatrzymać, jakby ciało i umysł mówiły różnymi językami.„Trening Antystresowy. System 4R™” powstał po to, by te dwa światy połączyć. To proces, który prowadzi od rozumienia stresu, przez doświadczenie jego fizjologii, aż do umiejętności samoregulacji i wewnętrznego spokoju. Łączy współczesną wiedzę psychologiczną i neurobiologiczną z praktyką, która przywraca człowiekowi kontakt z własnym ciałem i emocjami.
Celem warsztatu jest nie tyle „zwalczenie stresu”, ile odbudowanie relacji z sobą samym: z ciałem, które wysyła sygnały; z emocjami, które domagają się uznania; i z umysłem, który może nauczyć się spokoju. To praktyka, która przywraca równowagę, nie przez walkę, lecz przez zrozumienie i świadomy oddech.
4.250,00 zł
Online warsztat: Trening Antystresowy SYSTEM 4R – wprowadzenie
Stres jest naturalną reakcją organizmu, ale współczesne tempo życia sprawia, że mechanizm ten pozostaje aktywny zbyt długo.
Ciało nie ma czasu na regenerację, a układ nerwowy działa w trybie ciągłej mobilizacji.
W efekcie stres przestaje być chwilową reakcją, a staje się stanem codziennym, prowadząc do napięcia, bezsenności, wyczerpania emocjonalnego i utraty poczucia sprawczości.
Ten warsztat jest przestrzenią do zatrzymania i odzyskania kontaktu z ciałem.
Nie oferuje kolejnych teorii, lecz doświadczenie: jak stres naprawdę działa w organizmie i jak można wpływać na jego przebieg poprzez ciało, oddech i emocje.
To praktyczny wstęp do autorskiego Systemu 4R™ – Rozpoznaj, Rozluźnij, Rozpuść, Reguluj, który prowadzi uczestników krok po kroku do stanu wewnętrznej równowagi.
157,00 zł Pierwotna cena wynosiła: 157,00 zł.69,00 złAktualna cena wynosi: 69,00 zł.
ZREDUKUJ STRES przed egzaminem na prawo jazdy
Egzamin na prawo jazdy to stres dla większości kursantów. Serce bije jak szalone, ręce się pocą, a w głowie robi się pusto – choć na jazdach idzie dobrze, to podczas egzaminu stres potrafi wszystko zepsuć. Nie musisz przez to przechodzić sam. Mogę Ci pokazać sprawdzone techniki, dzięki którym wejdziesz na egzamin spokojny, skupiony i pewny siebie.
1.000,00 zł
Wewnętrzny Ogród
1.000,00 zł
Technika Uwalniania Emocji – cz. 4. Przywracanie zdrowia
1.000,00 zł
Technika Uwalniania Emocji – cz. 3. Rozdział 2
1.000,00 zł
Technika Uwalniania Emocji – cz. 2. Rozdział 1
1.000,00 zł
Technika Uwalniania Emocji – cz. 1. Poddania
1.000,00 zł

