Powrót do sklepu

Ebook: DEPRESJA – fakty i mity

Depresja to zaburzenie pracy neuroprzekaźników, które odpowiadają za zaburzenia nastroju, naruszają stan równowagi emocjonalnej.
Zaburzenie nastroju to zakłócenie nastroju, takie jak poważna depresja lub depresja pojawiająca się naprzemiennie z manią (zaburzenia dwubiegunowe). Opis ich znajdzie się w dalszej części.
- +

14,00 zł

Pobierz fragment książki
DEPRESJA – choroba czy wymysł?

 

Depresja to zaburzenie pracy neuroprzekaźników, które odpowiadają za zaburzenia nastroju, naruszają stan równowagi emocjonalnej.
Zaburzenie nastroju to zakłócenie nastroju, takie jak poważna depresja lub depresja pojawiająca się naprzemiennie z manią (zaburzenia dwubiegunowe). Opis ich znajdzie się w dalszej części.
Mówiąc o zaburzeniach emocjonalnych
Mówiąc o zaburzeniach emocjonalnych, chorobach psychicznych itp. Nie można pominąć wiedzy fundamentalnej, którą dla nas jest dorobek naukowy dr Davida R. Hawkinsa. Dlatego też analizując zagadnienie depresji opiszemy poziom świadomości, który przez tego znanego psychiatrę nazwany został poziomem APATIA-DEPRESJA.
  • Jeśli czujesz, że napadają Cię niczym nie spowodowane lęki, nic Ci się nie chce, tracisz sens robienia tego, co właśnie robisz.
  • Jeśli czujesz, że życie, obowiązki, relacje przytłaczają Cię.
  • Jeśli nie masz ochoty wychodzić z łóżka, lub może rozpiera Cię energia, której nie potrafisz odpowiednio skanalizować.

Jeśli tak jest, to w tym opracowaniu znajdziesz kilka podpowiedzi.

 

W e-booku znajdziesz następujące informacje:

 

  • Czym jest a czym nie jest depresja?
  • Kilka faktów dotyczących depresji jako choroby i poziomu świadomości
  • Jakie krążą mity dotyczące depresji?
  • Poznasz kilka wskazówek, co należy robić aby ustrzec się i/lub nie doprowadzić do stanów depresyjnych, których efektem końcowym może być depresja

 

Spis treści:

 

  • Depresja – definicja
  • Opis poziomu świadomości APATIA-DEPRESJA
  • Dwie główne kategorie zaburzeń nastroju w medycynie konwencjonalnej
  • Fakty podsumowujące
  • Mity o depresji
  • Depresja w liczbach

 

E-book w formie pdf
Liczba stron – 25

 

Uzupełnieniem e-booka jest nagranie webinaru  „ DEPRESJA – fakty i mity”

 

Ania Nitkiewicz – Jankowska & Grzegorz Zięba

Pobierz fragment książki

Polecane produkty

Nagranie webinaru: Jak rozwijać inteligencję emocjonalną dzieci?

Jak rozwijać INTELIGENCJĘ EMOCJONALNĄ dzieci?

Inteligencja emocjonalna jest umiejętnością panowania nad emocjami, rozpoznawania emocji i wykorzystywania ich do osiągania sukcesu, budowania pewności siebie i radzenia sobie w trudnych sytuacjach.

54,00 zł

- +
Nagranie webinaru “EMOCJE a przekraczanie poziomów świadomości” + ebook: Poziomy świadomości

“Kluczem do dobrego życia jest równowaga emocjonalna. Równowaga emocjonalna jest podstawą naszej skuteczności, zaradności i radości z życia. Nadmiar nagromadzonych negatywnych emocji potrafi zniszczyć nasze życie, karierę zawodową, relacje i przede wszystkim nasze zdrowie.

Z tym poziomem wiąże się przekonanie „nie mogę”, świadczące o naszej niemocy, warto jednak popracować nad tym i zagłębić się w ten stan, bo często za tym przekonaniem stoi przekonanie „nie chcę”, a ono ma już bardziej pozytywne konotacje i stanowi to fakt, że to my sami wybraliśmy taką postawę a nie inną.

Poziom Świadomości/Uważność/Duchowość są obszarami otwierającymi się przed nami, gdy regularnie uwalniamy emocje, przekraczamy wtedy poziomy świadomości. Uwalnianie i Odpuszczanie negatywnych emocji sprawia, że doświadcza się stale rosnącego szczęścia, zadowolenia, spokoju i radości.” Dr D.R.Hawkins

92,00 zł

- +
Ebook: JAK POKONAĆ STRES?

Co znajdziesz w tym e-booku?

  • definicję stresu ze wskazaniem najistotniejszych jego funkcji, zarówno pozytywnych(eustres)  jak i negatywnych (dystres)
  • wytłumaczenie czym jest ogólny syndrom adaptacyjny, co sprawi że zrozumiesz powagę sytuacji życia w stresie
  • opisy metod jakie stosujemy aby poradzić sobie ze stresem ze wskazaniem, które i kiedy jest dobrze stosować i na które należy uważać
  • przykłady metod, które możesz jeszcze dodatkowo zastosować
  • instrukcje jak wykonać techniki, zmniejszające odczucie stresu i zmieniające nasze jego postrzeganie

16,00 zł

- +
Ebook: EMOCJE A SPOKÓJ
Spokój to okiełzane emocje, stan równowagi wewnętrznej pomimo burzliwych zdarzeń dookoła
  • Im wyższa nasza świadomość tym lepiej odczuwamy i zarządzamy emocjami. Tłumione i wypierane emocje coraz bardziej przejmują kontrolę nad naszym życiem i coraz mniej odczuwamy spokój.
  • Kiedy jesteśmy spokojni potrafimy świadomie i odpowiedzialnie funkcjonować, widzimy więcej możliwości oraz dokonujemy trafniejszych dla nas wyborów.
  • Co zrobić, kiedy mamy już dość emocjonalnego życia, nerwów, złości, strachu, smutku, poniżenia, niespełnienia? Co zrobić, kiedy potrzebujemy spokoju, skupienia, poczucia, radości, odpoczynku?

7,00 zł

- +

Masz pytania?