Ebook: Jak wspierać się emocjonalnie w budowaniu pewności siebie

Jak wspierać się emocjonalnie w budowaniu pewności siebie

• Jak zmieniło by się Twoje życie, gdybyś potrafił panować nad emocjami, które determinują pewność siebie?
• O ile łatwiej i pewniej podejmowałbyś decyzje, gdybyś wierzył we własny potencjał, własne możliwości i potrafił to okazywać na zewnątrz.

W e-booku znajdziesz następujące informacje:

• Czym jest pewność siebie?
• Czym są emocje?
• Jakie wyróżniamy najważniejsze zasady w budowaniu pewności siebie?
• Jakie emocje stanowią determinanty budowania pewności siebie i jak z nimi pracować?

Spis treści:

• Pewność siebie w liczbach
• Pewność siebie czyli co? Czym jest a czym nie jest PEWNOŚĆ SIEBIE?
• 7 ważnych pytań tłumaczących działanie emocji
• Zasady budowania PEWNOŚCI SIEBIE
• Emocje wspierające i emocje nie wspierające budowanie PEWNOŚCI SIEBIE
• Jak pracować z emocjami wspierającymi i niewspierającymi?
• Techniki zarządzania emocjami determinującymi PEWNOŚĆ SIEBIE

E-book w formie pdf