Powrót do sklepu

Ebook: Jak wspierać się emocjonalnie w budowaniu pewności siebie

  • Jak zmieniło by się Twoje życie, gdybyś potrafił panować nad emocjami, które determinują pewność siebie?
  • O ile łatwiej i pewniej podejmowałbyś decyzje, gdybyś wierzył we własny potencjał, własne możliwości i potrafił to okazywać na zewnątrz.
- +

11,00 zł

Pobierz fragment książki
Jak wspierać się emocjonalnie w budowaniu pewności siebie
  • Jak zmieniło by się Twoje życie, gdybyś potrafił panować nad emocjami, które determinują pewność siebie?
  • O ile łatwiej i pewniej podejmowałbyś decyzje, gdybyś wierzył we własny potencjał, własne możliwości i potrafił to okazywać na zewnątrz.
Zarządzania emocjami można się nauczyć. Można poznać i stosować proste techniki i zasady, które będą nie tylko wspierały cię w momentach niepewności ale dodatkowo pozwolą wzmocnić stan pewności siebie. Rozwianie mitów na temat pewności siebie oraz poznanie zasad budowania pewności siebie to dodatkowe informacje, które w procesie budowania pewności siebie są pomocne i niezbędne.
Ten e-book przybliży Cię do poznania tych właśnie elementów.
W e-booku znajdziesz następujące informacje:

 

  • Czym jest pewność siebie?
  • Czym są emocje?
  • Jakie wyróżniamy najważniejsze zasady w budowaniu pewności siebie?
  • Jakie emocje stanowią determinanty budowania pewności siebie i jak z nimi pracować?
Spis treści:

 

  • Pewność siebie w liczbach
  • Pewność siebie czyli co? Czym jest a czym nie jest PEWNOŚĆ SIEBIE?
  • 7 ważnych pytań tłumaczących działanie emocji
  • Zasady budowania PEWNOŚCI SIEBIE
  • Emocje wspierające i emocje nie wspierające budowanie PEWNOŚCI SIEBIE
  • Jak pracować z emocjami wspierającymi i niewspierającymi?
  • Techniki zarządzania emocjami determinującymi PEWNOŚĆ SIEBIE
E-book w formie pdf
Liczba stron – 22

 

Uzupełnieniem e-booka jest nagranie webinaru „Jak wspierać się emocjonalnie w budowaniu pewności siebie?”

 

Anna Nitkiewicz-Jankowska & Grzegorz Zięba

Pobierz fragment książki

Polecane produkty

Nagranie webinaru: Jak ochronić się przed manipulacją + Ebook

Jak ochronić się przed manipulacja?

Manipulacja, perswazja, czy istnieje różnica i na czym polega? Czy mogę się tego nauczyć? Czy mogę się przed tym uchronić? Czy zachowania związane z chęcią wpływu na drugiego człowieka są dobre, właściwie i czy w ogóle ma sens tak je rozpatrywać?  

61,00 zł

- +
Ebook: Jak z łatwością wprowadzać zmiany
Zmiana budzi w nas bardzo często opór przed nieznanym a planowanie wywołuje strach przed niepowodzeniem. Jest ona jednak nieodzownym elementem naszego życia i może to być zmiana na lepsze jeśli dobrze się do niej przygotujesz. Co zmieniłoby się w Twoim życiu gdybyś poznał/a sposób skutecznego wyznaczania celów, planowania. Planowania, za którym idzie wdrażanie  w życie z sukcesem swoich zdefiniowanych marzeń, gdyż „Cel to nic innego jak marzenie z wyznaczonym terminem realizacji” jak pisze Joe L. Griffith Szczęście w życiu polega m.in. na tym, że potrafisz wprowadzać skutecznie do niego zmiany, które zbliżają Cię do realizacji własnych marzeń. Czy warto? To chyba pytanie retoryczne.  Jeśli chcesz poznać kilka prostych sposobów i zrozumieć ich mechanizm działania to jest to materiał dla Ciebie.

16,00 zł

- +
Ebook: SZEŚĆ KLUCZOWYCH ZASAD BUDOWANIA PEWNOŚCI SIEBIE
Czy masz takie obszary w swoim życiu, gdzie brak pewności siebie jest dla Ciebie ogromnym utrudnieniem?
  • Wyobraź sobie co się zmieni w Twoim życiu, gdy w tym właśnie obszarze ta pewność siebie się pojawi.
  • Czy masz może takie sytuacje, gdzie brak pewności siebie sprawia, że nie podejmujesz żadnego działania? A teraz zobacz o ile będzie prościej, szybciej i bardziej wartościowo, gdy będziesz pewny swego i podejmiesz konkretne kroki aby z tą pewnością realizować wszystkie działania bez względu na skalę trudności.
  • Czy są takie momenty w Twoim życiu, gdy obserwujesz  brak pewności siebie u innych i w duchu sobie mówisz „gdyby tylko miał więcej odwagi to by mu się udało”?

6,00 zł

- +
Ebook: TRZY STRATEGIE WZMOCNIENIA WŁASNEGO POTENCJAŁU
Czy miałeś kiedyś wrażenie, że tak na prawdę nie masz zielonego pojęcia co potrafisz?
  • A może kiedyś nawet podważałeś własne umiejętności, bo nie potrafiłeś odnaleźć przykładów własnej sprawczości?
  • Czy czasami wydaje Ci się, że masz tyle informacji, umiejętności a nie potrafisz dobrze sprzedać „Siebie”?
 

7,00 zł

- +

Masz pytania?