Pakiet – nagranie webinaru + ebook: Coś mnie blokuje – jak to zmienić?
NAGRANIE WEBINARU
Coś mnie blokuje – jak to zmienić? (powtórka)
Poczucie blokady to jedno z najbardziej uniwersalnych ludzkich doświadczeń. Wielu z nas zna sytuację, w której pojawia się pragnienie zmiany, ale towarzyszy mu wewnętrzne zatrzymanie: zamiast działania, pojawia się odkładanie na później, wątpliwości, brak odwagi czy nawet fizyczne napięcie w ciele. Psychologia wskazuje, że takie stany nie są objawem „lenistwa”, ale efektem dawnych doświadczeń i ukształtowanych w dzieciństwie schematów, które w dorosłości odtwarzają się w sposób automatyczny (Koweszko & Gierus, 2022).
Blokady psychiczne wynikają najczęściej z uwewnętrznionych przekonań np. „nie dam rady”, „nie zasługuję”, „i tak mi się nie uda”, które stają się filtrem percepcyjnym dla codziennych wydarzeń (Grzesiuk, 2011). Ich źródła często można odnaleźć w dzieciństwie, gdzie konieczne było tłumienie emocji, dopasowanie się do oczekiwań otoczenia lub przyjęcie określonych ról. W dorosłości takie strategie ochronne przestają być pomocne, a zaczynają działać jak niewidzialne kajdany, ograniczające naszą spontaniczność, energię i poczucie sprawstwa.
W praktyce oznacza to, że:
- dla osób w kryzysie emocjonalnym blokady stają się dodatkowym ciężarem, który utrwala poczucie bezradności i niewystarczalności;
- dla osób zamrożonych emocjonalnie blokady są niemal przezroczyste – trudno je zauważyć, bo brak kontaktu z emocjami sprawia, że zatrzymanie przyjmuje postać „nic się nie dzieje”, choć w rzeczywistości życie staje się coraz bardziej puste i pozbawione barw;
- dla osób rozwijających się duchowo blokady są momentem zatrzymania na ścieżce – przypomnieniem, że rozwój to nie tylko przekraczanie granic świadomości, ale też spotkanie z tym, co zablokowane, zapomniane i potrzebujące integracji.
Na tym webinarze przyjrzymy się temu, czym są blokady, skąd się biorą i jak można je zmieniać. Bo blokada to nie koniec, ale zaproszenie do odkrycia w sobie uśpionej energii i odzyskania lekkości.
Dlaczego ten temat jest tak istotny?
Czy wiedziałeś/aś o tym, że…?
O czym będziemy mówili na webinarze?
– dlaczego czujemy, że coś nas blokuje,
– czym różni się blokada od obiektywnej przeszkody,
– jak rozpoznawać sygnały blokady w ciele i emocjach,
– jak zmieniać wewnętrzny krytyczny głos w sprzymierzeńca,
– jak budować odwagę w małych krokach,
– czym jest wewnętrzne dziecko i jak jego uzdrowienie pomaga odzyskać wolność w dorosłym życiu.
Korzyści dla biorących udział w webinarze:
– zrozumiesz, czym naprawdę są blokady i dlaczego nie są dowodem na „twoją słabość”,
– nauczysz się prostych technik radzenia sobie z blokadami na co dzień,
– odkryjesz, jak rozpoznawać sygnały z ciała, które podpowiadają, że zatrzymał cię stary schemat,
– poznasz sposoby zmiany wewnętrznej narracji – z krytycznej na wspierającą,
– dowiesz się, jak małe kroki mogą przełamać wielkie zatrzymanie,
– zobaczysz, jak praca z wewnętrznym dzieckiem otwiera przestrzeń na lekkość i kreatywność.
Dla kogo jest ten webinar?
Ten webinar jest:
– dla osób, które czują, że ciągle coś je zatrzymuje, mimo że „na papierze” wszystko jest w porządku,
– dla tych, którzy odkładają swoje plany i marzenia, bo brakuje im odwagi lub siły,
– dla osób, które są surowe wobec siebie, porównują się z innymi i czują, że nie są wystarczająco dobre,
– dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie i odkryć źródła wewnętrznych blokad,
– dla tych, którzy chcą odzyskać energię, kreatywność i poczucie lekkości w codzienności.
To, czego unikasz, nie zniknie, ale może stać się początkiem Twojej prawdy
NAGRANIE WEBINARU BĘDZIE DOSTĘPNE
do 48 godzin po emisji
EBOOK
Coś mnie blokuje – Jak to zmienić?
Każdy z nas zna to uczucie – chcesz ruszyć naprzód, zmienić coś w swoim życiu, a nagle w środku pojawia się mur. Z zewnątrz wszystko wygląda możliwe, ale wewnętrzny głos mówi: „nie dasz rady, zatrzymaj się”. Często obwiniamy siebie, że to lenistwo albo brak silnej woli. Tymczasem psychologia pokazuje, że to mechanizmy obronne – schematy i strategie, które kiedyś chroniły nas przed bólem, a dziś stają się niewidzialnym hamulcem (Young, Klosko & Weishaar, 2023).
Ebook „Coś mnie blokuje – Jak to zmienić” to praktyczne uzupełnienie webinaru pod tym samym tytułem https://projektczlowiek.com.pl/produkt/nagranie-webinaru-cos-mnie-blokuje-jak-to-zmienic/. Znajdziesz w nim zarówno pogłębione wyjaśnienia, jak i proste ćwiczenia, które pomogą Ci zrozumieć swoje blokady i zrobić pierwszy krok w stronę zmiany.
O czym jest ten ebook?
Publikacja prowadzi Cię krok po kroku przez najważniejsze tematy:
-
Anatomię blokady – czym ona jest i dlaczego nie wynika z lenistwa, ale z dawnych doświadczeń.
-
Źródła blokad – dzieciństwo, niezaspokojone potrzeby, schematy, które zapisują się w psychice.
-
Rozpoznawanie blokad – trzy główne sygnały, że to nie realna przeszkoda, lecz wewnętrzny mechanizm (powtarzalność, paraliż emocjonalny, brak jasnego powodu).
-
Praktyczne sposoby pracy – od zatrzymania i świadomości, przez kontakt z ciałem i zmianę narracji, aż po odwagę w małych krokach.
-
Wewnętrzne dziecko jako klucz do zmiany – jak spotkanie ze zranioną i radosną częścią siebie otwiera drzwi do prawdziwej transformacji.
Każdy rozdział zawiera refleksje oparte na psychologii i psychoterapii oraz ćwiczenia, które możesz wykonać od razu – by nie tylko zrozumieć teorię, ale i doświadczyć zmiany.
Ten ebook jest dla Ciebie jeśli:
- Czujesz, że coś Cię zatrzymuje, choć obiektywnie nic nie stoi na przeszkodzie.
- Masz wrażenie, że powtarzasz wciąż te same schematy – odkładanie, brak odwagi, krytykowanie siebie.
- Znasz poczucie pustki lub paraliżu emocjonalnego, które odbierają Ci energię.
- Chcesz nauczyć się prostych, praktycznych sposobów oswajania blokad.
- Intuicyjnie czujesz, że źródłem Twoich zatrzymań jest coś głębszego – zranione wewnętrzne dziecko i chcesz zrobić pierwszy krok, by je usłyszeć.
Po lekturze tego ebooka?
- Zrozumiesz, czym są blokady i dlaczego nie są Twoją winą.
- Nauczysz się odróżniać blokadę od realnej przeszkody.
- Poznasz trzy główne sygnały, że w Twoim życiu działa schemat.
- Wykonasz proste ćwiczenia, które pomogą Ci złapać dystans do krytycznego głosu i odzyskać sprawczość.
- Odkryjesz, jak poprzez małe kroki i kontakt z wewnętrznym dzieckiem możesz odzyskać energię, lekkość i radość.
Wprowadzenie
- Rozdział 1. Anatomia blokady
- Rozdział 2. Jak rozpoznać blokadę?
- Rozdział 3. Jak pracować z blokadami?
- Rozdział 4. Wewnętrzne dziecko jako klucz do zmiany
E-book w formie pdf
Liczba stron – 21
Pozdrawiamy
Ania i Grzegorz
