Powrót do sklepu

Ebook: Skuteczna Komunikacja

  • Jak zmieniłoby się Twoje życie, gdybyś potrafił panować nad emocjami, przewidzieć je, wywoływać jeśli miałyby być wsparciem?
  • Czego mógłbyś dokonać gdybyś miał w przestrzeni emocji zaufanie do siebie, pewność, że zawsze znajdziesz rozwiązanie w każdej sytuacji?
  • Gdybyś zrozumiał jakie zasady odpowiadają za odpowiednie budowanie stanu emocjonalnego naszego organizmu? jak zarządzać sobą całym w jak najbardziej ekologiczny dla nas sposób.
- +

22,00 zł

Pobierz fragment książki
Skuteczna komunikacja

 

  • Jak zmieniłoby się Twoje życie, gdybyś potrafił panować nad emocjami, przewidzieć je, wywoływać jeśli miałyby być wsparciem?
  • Czego mógłbyś dokonać gdybyś miał w przestrzeni emocji zaufanie do siebie, pewność, że zawsze znajdziesz rozwiązanie w każdej sytuacji?
  • Gdybyś zrozumiał jakie zasady odpowiadają za odpowiednie budowanie stanu emocjonalnego naszego organizmu? jak zarządzać sobą całym w jak najbardziej ekologiczny dla nas sposób.
Zarządzanie emocjami, panowanie nad własnym konstruktem emocjonalnym, kreowanie doświadczeń i stanów sprzyjających są umiejętnościami a więc można się ich nauczyć? W pierwszej kolejności należy zrozumieć jak one działają i dlaczego oraz doświadczać je we własny sposób, nazywając wszystko jak najdokładniej.
Zdajesz sobie sprawę z faktu, że gdy poznasz model emocji, model stresu i własny model zachowań, będziesz o wiele bardziej skuteczny w działaniu?
Ten e-book przybliży Cię do poznania tych zależności, które wpływają na nasze zarządzanie własnymi emocjami i pewnością siebie.
Spis treści:

 

  • Emocje czyli co?
  • Jak zarządzać sobą i swoją emocjonalnością?
  • Czym jest inteligencja emocjonalna i jakie ma znaczenie?
  • Na czym polega model dysfunkcji relacji pomiędzy sobą a otoczeniem?
  • Model stresu i innych schematów nie wspierających
E-book w formie pdf
Liczba stron – 20

 

Uzupełnieniem e-booka jest webinar 1/PC „Jak zarządzać własnymi emocjami i pewnością siebie?”  oraz ebook „Jak zarządzać własnymi emocjami i pewnością siebie?”
Ania Nitkiewicz-Jankowska & Grzegorz Zięba
Pobierz fragment książki

Polecane produkty

Nagranie webinaru: Jak rozbudować własny potencjał + Ebook

“Jak rozbudować własny potencjał”

  • Jak lepiej wykorzystać ten potencjał, który już posiadam?
  • Jak wyeliminować dotychczasowe bariery, które sprawiały, że nie wszystko było do tej pory „po mojej myśli”?
  • Co zrobić aby być wsparciem samemu dla siebie, widzieć rozwiązania, dostrzegać możliwości i wiedzieć, jak je najlepiej wykorzystać?
  • Jak sprawić aby spokój wewnętrzny, wiara we własne możliwości, skuteczność działania, zdrowie fizyczne i emocjonalne a to wszystko spięte klamrą poczucia szczęścia, było twoim życiem?

70,00 zł

- +
Nagranie webinaru: NEGOCJACJE A EMOCJE, czyli jak prowadzić trudne rozmowy + Ebook
Każdego dnia wpływamy na innych ludzi. Każdego dnia stykamy się z oddziaływaniem na nas przez innych ludzi. To naturalna prawidłowość, której wyrazem jest sztuka i kultura negocjacji.

61,00 zł

- +
Ebook. Jak wspierać emocjonalnie nasze dzieci?
Nasze dzieci, największe skarby z jakimi przyjdzie nam obcować. Owoce naszych starań, spełnieniem dzięki realizacji ich marzeń. Cuda chodzące po Ziemi, nieoszlifowane diamenty, tlen i woda w jednym. Każdy komu było i jest dane być rodzicem, rozumie co chcemy powiedzieć i przekazać. Młody człowiek czasami jednak pozostaje sam na polu walki z własnymi emocjami, których nie potrafi wyrazić, których nie rozumie a już z pewnością nie ma umiejętności poradzenia sobie z nimi. Jak mamy zatem wesprzeć dziecko w poznawaniu emocji, aby stały się one bardziej zrozumiane i przyjazne? Czego mamy nie robić, aby nie zaszkodzić pomimo dobrej i szczerej intencji działania? W tym opracowaniu znajdziesz kilka podpowiedzi z tego zakresu.

8,00 zł

- +
Ebook: SZEŚĆ KLUCZOWYCH ZASAD BUDOWANIA PEWNOŚCI SIEBIE
Czy masz takie obszary w swoim życiu, gdzie brak pewności siebie jest dla Ciebie ogromnym utrudnieniem?
  • Wyobraź sobie co się zmieni w Twoim życiu, gdy w tym właśnie obszarze ta pewność siebie się pojawi.
  • Czy masz może takie sytuacje, gdzie brak pewności siebie sprawia, że nie podejmujesz żadnego działania? A teraz zobacz o ile będzie prościej, szybciej i bardziej wartościowo, gdy będziesz pewny swego i podejmiesz konkretne kroki aby z tą pewnością realizować wszystkie działania bez względu na skalę trudności.
  • Czy są takie momenty w Twoim życiu, gdy obserwujesz  brak pewności siebie u innych i w duchu sobie mówisz „gdyby tylko miał więcej odwagi to by mu się udało”?

6,00 zł

- +

Masz pytania?