Nagranie webinaru: ANATOMIA STRACHU. Emocja, uczucie, poziom świadomości, działanie

ANATOMIA STRACHU.  Czy jesteś świadom swojego lęku i strach i czy wiesz z czego one wynikają?

• Czy zdarzyło Ci się kiedyś bardzo martwić?
• Odczuwałeś/aś kiedyś przygnębienie, lęk, nie wiedząc dlaczego?
• A może kiedyś zacząłeś/aś się bać czegoś, mając jednocześnie racjonalne przekonanie, że nic Ci nie grozi.
• A sięgałeś/aś po używki by uciec od problemu?

Każdy z nas przynajmniej na jedno z tych pytań odpowiada tak, a to oznacza, że doświadczyliśmy zaburzenia psychicznego, emocjonalnego a więc zaburzenia lękowego. 

Wyobraź sobie, że:

• Jak periodyki psychologiczne dowodzą 30% osób dorosłych doświadcza  zaburzeń lękowych
• 80% osób ma styczność ze zdarzeniami traumatycznymi (które również pozostawiają ślad w psychice ludzkiej)

• 83% dorosłych regularnie odczuwa stres w pracy a 14% % pracowników odczuwa stres codziennie a to potęguje strach, lęk i na odwrót.

Powyższe dane wskazują jednoznacznie, że o własne zdrowie emocjonalne najlepiej zadbać samemu  uświadamiając sobie symptomy, przyczyny, skutki i metody zaradcze. Poznanie pewnych mechanizmów daje nam szanse na poprawę jakości naszego życia, bycia sprawczym i szczęśliwym, przepełnionym spokojem a nie lękiem i strachem przed wrogiem, kryzysem czy śmiercią.

Dodatkowo poznanie mechanizmów działania strachu i lęku, pozwoli Ci nabyć umiejętności przekroczenia poziomu świadomości “Strach”, w którym króluje emocja strachu a który jak się okazuje występuje bardzo często i jest poziomem zarządzania ludzkością. Co zrobić aby to narzędzie manipulacji, nie działało już na Ciebie tak mocno? Odpowiedź jest w zasadzie jedna – poznaj strach, a będziesz wiedzieć z czym masz do czynienia, wówczas łatwiej będzie dobrać broń lub sposób na jego pokonanie lub działanie z lekkim jego odczuwaniem.

Dlatego, jeśli chcesz poznać ANATOMIĘ STRACHU zapraszamy Cię na webinar “ANATOMIA STRACHU. Emocja, uczucie, poziom świadomości, działanie”

Na webinarze w pierwszej teoretycznej części:

• poznasz różnicę między strachem, lękiem a poziomem świadomości strach
• poznasz tajemnice lęku, jego rodzaje i sposób oddziaływania na ludzkie życie i zdrowie

W drugiej części webinaru:

• będziesz mieć okazję poznać niebezpieczne objawy lęku i strachu
• poznasz i przećwiczysz techniki rozpoznawania lęku w sobie i pracy z nim.

Czy jest to spotkanie dla Ciebie?

Tego nie wiemy, ale jeśli:

• doczytałeś/aś aż do tego momentu, to najprawdopodobniej jest coś co Cię zaciekawiło z myślą o sobie, lub swoich bliskich
• czujesz, że czasami ogarnia Cię bez większego powodu lęk lub strach,
• odczuwasz strach i lęk na codzień,
• nie chcesz doprowadzić się do stanu, kiedy mógłbyś/mogłabyś odczuwać chorobliwy lęk,
• ktoś Ci bliski przepełniony jest strachem, lękiem i chcesz zrozumieć co możesz z tym zrobić aby pomóc,

… jeśli tak, to to spotkanie jest dla Ciebie

Zapraszamy serdecznie,

Anna Nitkiewicz – Jankowska  & Grzegorz Zięba