Powrót do sklepu

Nagranie webinaru: Technika Uwalniania Emocji

Technika Uwalniania Emocji

Czy wiesz, że nauka potwierdza skuteczność Techniki Uwalniania emocji stosowanej procesowo dla osób odczuwających stres?

  • Badania pokazują, że uwolnienie i odpuszczenie emocji poprzez medytację, ćwiczenia relaksacyjne i mindfulness, obniża poziom kortyzolu, hormonu stresu, i wpływa pozytywnie na układ odpornościowy organizmu.
  • Mechanizm ten działa poprzez zwiększenie aktywności układu przywspółczulnego, który odpowiada za relaksację i regenerację organizmu.
Dlatego, jeśli jako przedsiębiorca, czy po prostu osoba aktywna zawodowo, czujesz się przeciążony i zmuszony do ciągłego funkcjonowania pod presją, technika uwalniania emocji stosowana procesowo jest dla Ciebie idealnym rozwiązaniem.
- +

54,00 zł

Pobierz fragment książki
Technika Uwalniania Emocji
Czy wiesz, że nauka potwierdza skuteczność Techniki Uwalniania emocji stosowanej procesowo dla osób odczuwających stres?

 

  • Badania pokazują, że uwolnienie i odpuszczenie emocji poprzez medytację, ćwiczenia relaksacyjne i mindfulness, obniża poziom kortyzolu, hormonu stresu, i wpływa pozytywnie na układ odpornościowy organizmu.
  • Mechanizm ten działa poprzez zwiększenie aktywności układu przywspółczulnego, który odpowiada za relaksację i regenerację organizmu.
Dlatego, jeśli jako przedsiębiorca, czy po prostu osoba aktywna zawodowo, czujesz się przeciążony i zmuszony do ciągłego funkcjonowania pod presją, technika uwalniania emocji stosowana procesowo jest dla Ciebie idealnym rozwiązaniem.
Pozbycie się stłumionych emocji wpływa korzystnie na stan zdrowia:
  •  zmniejsza nadmierną stymulację autonomicznego układu nerwowego i odblokowuje akupunkturowy system energetyczny,
  • zmniejsza się niepokój i negatywne emocje, zatem znika potrzeba by od nich uciekać sięgając po narkotyki, alkohol, rozrywkę i nadmiernie długi sen,
  • jednocześnie zwiększa się witalność, wzrasta poziom energii, uważność, dobrostan, wydajność i bezwysiłkowe funkcjonowanie we wszystkich obszarach życia.
Kiedy negatywne uczucia zostaną uwolnione, poziom uczuć pozytywnych nieprzerwanie wzrasta, wszelkie relacje poprawiają się w sposób widoczny.
Pomyśl nad tym:

 

Pomyśl o tym jak się czujesz każdego dnia, wtedy kiedy masz czas dla siebie i rodziny i razem możecie cudownie spędzać czas na rzeczach, które są waszą pasją i sprawiają wam ogromna radość. 

Przypomnij sobie również te momenty:

  • kiedy starasz się wykonać jak najlepiej i najszybciej piętrzące się nieustanne rzeczy do zrobienia, 
  • kiedy musisz konfrontować się z sytuacjami, które nie są łatwe i przyjemne, 
  • kiedy zastanawiasz się nad bezpieczeństwem, przyszłością a co najważniejsze teraźniejszością dnia codziennego, 
  • nie mówić już o tym, że czasami przebijają Ci w Twojej pamięci momenty niepowodzeń, trudnych chwil i tego wszystkiego co już było ale jednak mocno siedzi w głowie w postaci lęku, poczucia winy, wstydu itp.
Jeśli czasami czujesz się tak, jak wolałbyś się nie czuć, to przyjdź, posłuchaj a znajdziesz odpowiedzi dlaczego tak jest i co można z tym robić.
Jakie zatem będą poruszane najważniejsze kwestie na webinarze?

 

  • przybliżymy postać dr. D.R. Hawkinsa  oraz jego dorobek naukowy
  • wyjaśnimy na czym polega Technika Uwalniania emocji
  • zrozumiesz znaczenia techniki dla własnego zdrowia psychicznego i fizycznego
  • poznasz korzyści ze stosowania TU
Czy ten webinar jest dla Ciebie:

 

Tego nie wiemy, ale jeśli chcesz uwolnić:

  • lęk np. przed konkretnymi wydarzeniami, aktywnościami życiowymi
  • wątpliwości, niepewności towarzyszące Ci na co dzień
  • emocje, uczucia związane z przeżytą traumą
  • negatywne, niewspierające przekonania związane z sobą samym, innymi ludźmi, rzeczywistością w której funkcjonujesz, światem

jeśli tak jest, to jest to spotkanie dla Ciebie 🙂

 

Zapraszamy serdecznie,

Anna Nitkiewicz – Jankowska & Grzegorz Zięba

 

NAGRANIE WEBINARU BĘDZIE DOSTĘPNE do 48 godzin po emisji

Pobierz fragment książki

Polecane produkty

Ebook: JAK EMOCJE I STRES wpływają na nasze zdrowie?

JAK EMOCJE I STRES wpływają na nasze zdrowie? Odpowiedź – fundamentalnie! Dlaczego?

Ponieważ człowiek to istota społeczna i emocjonalna, żyje wśród ludzi, którzy wpływają na siebie nawzajem jak system naczyń połączonych a każdy ma swoją emocjonalną naturę nieco inną od siebie. Znajomość swojej natury pozwala lepiej zrozumieć naturę bliźniego. Znając swoje emocje, oznacza lepiej je rozumieć i wiedzieć z czego wynikają. Brak tej wiedzy sprawia, iż popełniamy wiele błędów poznawczych i zachowawczych, które odbijają się na naszym zdrowiu (traktując je jako stan równowagi fizycznej i umysłowej, czyli emocjonalnej). “Jeżeli ktoś pragnie zdrowia, musi najpierw zadać sobie pytanie, czy gotów jest pozbyć się przyczyn swojej choroby. Dopiero wówczas można mu pomóc.” (Hipokrates).

25,00 zł

- +
Ebook: ZARZĄDZANIE STRESEM W SYTUACJACH KRYZYSOWYCH – trzy błędy, które popełniamy
Czy zdażyło Ci się kiedykolwiek, aby w sytuacji kryzysowej stres odebrał Ci możliwość działania?
  • Być może pod wpływem stresu, ocena sytuacji była błędna i definiowałeś ją jako kryzysową a takową nie była.
  • A może kiedyś działanie pod wpływem stresu w trudnej sytuacji popełniłeś błędy, które przyniosły ie takie rezultaty jakich oczekiwałeś?

9,00 zł

- +
Ebook: SZEŚĆ KLUCZOWYCH ZASAD BUDOWANIA PEWNOŚCI SIEBIE
Czy masz takie obszary w swoim życiu, gdzie brak pewności siebie jest dla Ciebie ogromnym utrudnieniem?
  • Wyobraź sobie co się zmieni w Twoim życiu, gdy w tym właśnie obszarze ta pewność siebie się pojawi.
  • Czy masz może takie sytuacje, gdzie brak pewności siebie sprawia, że nie podejmujesz żadnego działania? A teraz zobacz o ile będzie prościej, szybciej i bardziej wartościowo, gdy będziesz pewny swego i podejmiesz konkretne kroki aby z tą pewnością realizować wszystkie działania bez względu na skalę trudności.
  • Czy są takie momenty w Twoim życiu, gdy obserwujesz  brak pewności siebie u innych i w duchu sobie mówisz „gdyby tylko miał więcej odwagi to by mu się udało”?

6,00 zł

- +
Ebook: TRZY STRATEGIE WZMOCNIENIA WŁASNEGO POTENCJAŁU
Czy miałeś kiedyś wrażenie, że tak na prawdę nie masz zielonego pojęcia co potrafisz?
  • A może kiedyś nawet podważałeś własne umiejętności, bo nie potrafiłeś odnaleźć przykładów własnej sprawczości?
  • Czy czasami wydaje Ci się, że masz tyle informacji, umiejętności a nie potrafisz dobrze sprzedać „Siebie”?
 

7,00 zł

- +

Masz pytania?