Powrót do sklepu

KARTY PRACY – Porażki dorosłego życia – wpływ niezrealizowanych potrzeb z dzieciństwa

KARTY PRACY

– Porażki dorosłego życia – wpływ niezrealizowanych potrzeb z dzieciństwa

Wpływ niezrealizowanych potrzeb z dzieciństwa na życie dorosłe jest tematem, który zdobywa coraz większe zainteresowanie w dziedzinie psychologii i terapii. Wielu psychologów, terapeutów i badaczy skupia się na zrozumieniu tego związku i wsparciu jednostek w procesie uzdrowienia i rozwoju osobistego.
Nasze ćwiczenia pozwalają na głębsze poznanie siebie, odkrycie swoich potrzeb i wzorców zachowania oraz podjęcie kroków w kierunku świadomej transformacji. Wypracujesz strategie radzenia sobie z trudnymi wspomnieniami z dzieciństwa, zbudujesz zdrowsze relacje ze swoim wewnętrznym dzieckiem i poczujesz się bardziej zbalansowanym i spełnionym. To proste ćwiczenie, które pozwolą Ci spojrzeć na siebie inaczej i ruszyć do przodu, pomimo być może nie w pełni szczęśliwego dzieciństwa.

- +

19,00 zł

Pobierz fragment książki

"Niczego w życiu nie należy się bać, należy to tylko rozumieć" (Maria Curie-Skłodowska)

KARTY PRACY
– Porażki dorosłego życia – wpływ niezrealizowanych potrzeb z dzieciństwa

 

Wpływ niezrealizowanych potrzeb z dzieciństwa na życie dorosłe jest tematem, który zdobywa coraz większe zainteresowanie w dziedzinie psychologii i terapii. Wielu psychologów, terapeutów i badaczy skupia się na zrozumieniu tego związku i wsparciu jednostek w procesie uzdrowienia i rozwoju osobistego.

Nasze ćwiczenia pozwalają na głębsze poznanie siebie, odkrycie swoich potrzeb i wzorców zachowania oraz podjęcie kroków w kierunku świadomej transformacji. Wypracujesz strategie radzenia sobie z trudnymi wspomnieniami z dzieciństwa, zbudujesz zdrowsze relacje ze swoim wewnętrznym dzieckiem i poczujesz się bardziej zbalansowanym i spełnionym.

To proste zadania, które pozwolą Ci spojrzeć na siebie inaczej i ruszyć do przodu, pomimo być może nie w pełni szczęśliwego dzieciństwa.

🎯 Czego możesz się spodziewać po tych Kartach Pracy?

 

🔹 Wskazówek do analizy swojego życia i zidentyfikowania powtarzających się wzorców i porażek.

🔹 Narzędzi do odkrywania niezaspokojonych potrzeb i zrozumienia, jak wpłynęły na Twoje wybory.

🔹 Praktycznych kroków do wyzwolenia się spod wpływu niezaspokojonych potrzeb i osiągnięcia sukcesu oraz spełnienia.

 

🌟 Korzyści wynikające z pracy z Kartami Pracy:

 

🔸 Odkryjesz nowe spojrzenie na swoje porażki i naucz się, jak wykorzystać je jako szansę do rozwoju.

🔸  Zrozumiesz, jakie potrzeby mogą pozostać niezaspokojone z przeszłości i naucz się je adresować.

🔸 Wyzwolisz się spod blokad, które mogą powstrzymywać Cię od osiągnięcia sukcesu i spełnienia w życiu.

 

Spis treści KART PRACY:

 

WSTĘP

Ćwiczenie 1. Ślad potrzeb w Twoim życiu

Ćwiczenie 2. Znajdź swoje siły i zasoby

Ćwiczenie 3. Plan działania na przyszłość

Ćwiczenie 4. Mapa potrzeb

Ćwiczenie 5. Trudne wspomnienia z dzieciństwa – chłodna analiza

Ćwiczenie 6. Wywiad z naszym wewnętrznym dzieckiem

Ćwiczenie 8. Lista potrzeb – jeszcze jeden sposób na potrzeby

Ćwiczenie 7. Projektowanie opieki nad wewnętrznym dzieckiem

Ćwiczenie 9. Analiza wzorców zachowania

Ćwiczenie 10. Praktyka akceptacji i wybaczenia

 

E-book w formie pdf
Liczba stron – 27

 

Jeśli czujesz, że są emocje, z którymi nie potrafisz sobie poradzić, to zapraszamy Cię na BEZPŁATNĄ SESJĘ DIAGNOZUJĄCĄ – wystarczy się zapisać u nas na stronie:

  • wejdź na stronę https://projektczlowiek.com.pl/ 
  • na samym dole jest Calendly w którym wybierasz dzień i godzinę, wpisz numer telefonu to wyślemy przypominajkę,
  • dostaniesz maila z linkiem do spotkania.

Spotkania są bezpłatne więc jeśli coś Ci wypadnie daj znać i wykreśl spotkanie z kalendarza w mailu, który otrzymałeś/aś podczas zapisu.

 

Owocnej pracy

Ania Nitkiewicz-Jankowska &  Grzegorz Zięba

 

Pobierz fragment książki

Polecane produkty

Ebook. Jak wspierać emocjonalnie nasze dzieci?
Nasze dzieci, największe skarby z jakimi przyjdzie nam obcować. Owoce naszych starań, spełnieniem dzięki realizacji ich marzeń. Cuda chodzące po Ziemi, nieoszlifowane diamenty, tlen i woda w jednym. Każdy komu było i jest dane być rodzicem, rozumie co chcemy powiedzieć i przekazać. Młody człowiek czasami jednak pozostaje sam na polu walki z własnymi emocjami, których nie potrafi wyrazić, których nie rozumie a już z pewnością nie ma umiejętności poradzenia sobie z nimi. Jak mamy zatem wesprzeć dziecko w poznawaniu emocji, aby stały się one bardziej zrozumiane i przyjazne? Czego mamy nie robić, aby nie zaszkodzić pomimo dobrej i szczerej intencji działania? W tym opracowaniu znajdziesz kilka podpowiedzi z tego zakresu.

8,00 zł

- +
Nagranie webinaru: ASERTYWNOŚĆ I PEWNOŚĆ SIEBIE + ebook
Pamiętasz te sytuacje, kiedy z bliżej nie określonego powodu zabrakło Ci w dyskusji argumentów, a po powrocie do domu żałowałeś, że tak a nie inaczej się zachowałeś.

61,00 zł

- +
Ebook: PIĘĆ SKUTECZNYCH TECHNIK JAK OBRONIĆ SIĘ PRZED MANIPULACJĄ
Jeśli sami nie zmienimy kierunku, najprawdopodobniej dotrzemy tam, gdzie nas poprowadzą (Przysłowie chińskie). Byłeś zapewne w takiej sytuacji, gdzie „popłynąłeś” na fali sugestii z drugiej strony a potem tego żałowałeś. I działałeś pod wpływem kogoś, co przyniosło Ci niesamowite efekty. Pomyśl teraz jedynie nad tym, co da Ci możliwość podejmowania świadomie działania, jeśli będziesz wiedzieć wcześniej czy ktoś Tobą manipuluje czy próbuje wpłynąć z pozytywną intencją na Twoje zachowanie?

8,00 zł

- +
Ebook: KIM JESTEM? CZYLI MOJA TOŻSAMOŚĆ, MOJE WARTOŚCI I MÓJ POZIOM ŚWIADOMOŚCI?
Czy Twoje przekonanie o tym KIM JESTEŚ, wspiera Ciebie w trudnych sytuacjach?
  • Co zmieniłoby się w Twoim życiu, gdybyś potrafił odbierać więcej informacji z otaczającego Cię świata. Informacji na podstawie , których podejmowałbyś decyzje szybciej i byłyby one lepsze w skutkach dla Ciebie?
  • O ile łatwiej podejmowałoby Ci się decyzje, gdybyś miał system własnych zasad, które byłyby wsparciem dla Ciebie wtedy, kiedy wybór wydawałby się bardzo trudny.
  • Czy wiesz, że świadomość własnej tożsamości i systemu wartości, są pierwszym krokiem do zwiększenia własnej efektywności, niezależności a co za tym idzie również poczucia spokoju czy trudnego do zdefiniowania szczęścia?

8,00 zł

- +

Masz pytania?