Podcast – ZOBACZYĆ INACZEJ – Schematy

ZOBACZYĆ INACZEJ – Schematy ‪@projektczlowiek_klinikaemocji‬

Dlaczego, mimo szczerych chęci, tak często wracamy do tych samych decyzji, tych samych relacji i tych samych emocji?

Czy zdarzyło Ci się kiedyś powiedzieć: „Już nigdy więcej”, a po pewnym czasie odkryć, że znowu znalazłaś się w bardzo podobnej sytuacji?

W tym odcinku podcastu „Zobaczyć inaczej” rozmawiam o schematach – mechanizmach, które kształtują nasze decyzje, relacje i sposób reagowania, często zanim zdążymy świadomie zastanowić się nad swoim wyborem.

Dowiesz się:

• czym są schematy i dlaczego powstają,
• dlaczego tak trudno je zmienić, nawet gdy wiemy, że nam nie służą,
• jak rozpoznać powtarzające się wzorce we własnym życiu,
• dlaczego zrozumienie siebie jest pierwszym krokiem do trwałej zmiany.

To odcinek dla każdego, kto ma poczucie, że w jego życiu pewne historie powtarzają się zbyt często.

Być może problem nie polega na braku silnej woli ani motywacji tylko mechanizm, który przez lata pomagał Ci przetrwać, a dziś nieświadomie wpływa na Twoje decyzje.

Mam nadzieję, że po wysłuchaniu tej rozmowy spojrzysz na swoje doświadczenia z większą ciekawością i zrozumieniem.

Bo dopiero wtedy, kiedy zaczynamy dostrzegać własne schematy, możemy świadomie zdecydować, czy nadal chcemy, aby kierowały naszym życiem.