Powrót do sklepu

Ebook: Skuteczna Komunikacja

  • Jak zmieniłoby się Twoje życie, gdybyś potrafił panować nad emocjami, przewidzieć je, wywoływać jeśli miałyby być wsparciem?
  • Czego mógłbyś dokonać gdybyś miał w przestrzeni emocji zaufanie do siebie, pewność, że zawsze znajdziesz rozwiązanie w każdej sytuacji?
  • Gdybyś zrozumiał jakie zasady odpowiadają za odpowiednie budowanie stanu emocjonalnego naszego organizmu? jak zarządzać sobą całym w jak najbardziej ekologiczny dla nas sposób.
- +

22,00 zł

Pobierz fragment książki
Skuteczna komunikacja

 

  • Jak zmieniłoby się Twoje życie, gdybyś potrafił panować nad emocjami, przewidzieć je, wywoływać jeśli miałyby być wsparciem?
  • Czego mógłbyś dokonać gdybyś miał w przestrzeni emocji zaufanie do siebie, pewność, że zawsze znajdziesz rozwiązanie w każdej sytuacji?
  • Gdybyś zrozumiał jakie zasady odpowiadają za odpowiednie budowanie stanu emocjonalnego naszego organizmu? jak zarządzać sobą całym w jak najbardziej ekologiczny dla nas sposób.
Zarządzanie emocjami, panowanie nad własnym konstruktem emocjonalnym, kreowanie doświadczeń i stanów sprzyjających są umiejętnościami a więc można się ich nauczyć? W pierwszej kolejności należy zrozumieć jak one działają i dlaczego oraz doświadczać je we własny sposób, nazywając wszystko jak najdokładniej.
Zdajesz sobie sprawę z faktu, że gdy poznasz model emocji, model stresu i własny model zachowań, będziesz o wiele bardziej skuteczny w działaniu?
Ten e-book przybliży Cię do poznania tych zależności, które wpływają na nasze zarządzanie własnymi emocjami i pewnością siebie.
Spis treści:

 

  • Emocje czyli co?
  • Jak zarządzać sobą i swoją emocjonalnością?
  • Czym jest inteligencja emocjonalna i jakie ma znaczenie?
  • Na czym polega model dysfunkcji relacji pomiędzy sobą a otoczeniem?
  • Model stresu i innych schematów nie wspierających
E-book w formie pdf
Liczba stron – 20

 

Uzupełnieniem e-booka jest webinar 1/PC „Jak zarządzać własnymi emocjami i pewnością siebie?”  oraz ebook „Jak zarządzać własnymi emocjami i pewnością siebie?”
Ania Nitkiewicz-Jankowska & Grzegorz Zięba
Pobierz fragment książki

Polecane produkty

Nagranie webinaru: Jak ochronić się przed manipulacją + Ebook

Jak ochronić się przed manipulacja?

Manipulacja, perswazja, czy istnieje różnica i na czym polega? Czy mogę się tego nauczyć? Czy mogę się przed tym uchronić? Czy zachowania związane z chęcią wpływu na drugiego człowieka są dobre, właściwie i czy w ogóle ma sens tak je rozpatrywać?  

61,00 zł

- +
Nagranie webinaru: Jak z łatwością wprowadzać zmiany + Ebook
Zmiana budzi w nas bardzo często opór przed nieznanym a planowanie wywołuje strach przed niepowodzeniem.

61,00 zł

- +
Ebook: Jak rozbudować własny potencjał?
Wiesz czym jest ludzki potencjał, z jakich składa się elementów i jak można go rozwijać? Czy jesteś świadomy/a tego, co możesz jeszcze zrobić z tym potencjałem, który posiadasz aby go pełniej wykorzystywać? A może chciałbyś/łabyś rozwinąć własny potencjał a nie wiesz od czego rozpocząć ten proces i w jakim kierunku powinien on przebiegać? Pamiętasz te sytuacje, kiedy czułeś/aś, że nie wykorzystałeś/aś swojej wiedzy, umiejętności z jakiegoś powodu i potem tego żałowałeś/aś? A co by się zmieniło w twoim życiu, gdybyś posiadał/a spokój wewnętrzny, wiarę we własne możliwości, skuteczność działania, zdrowie fizyczne i emocjonalne a to wszystko spięte klamrą poczucia szczęścia?

16,00 zł

- +
Ebook: ZARZĄDZANIE ZMIANĄ W SYTUACJACH KRYZYSOWYCH – cztery podstawowe kroki
Zapewne byłeś w takiej sytuacji, gdy widmo zmian paraliżowało Cię lub odbierało dotychczasową pewność siebie.
  • A może zdarzyło Ci się być świadkiem nieudolnych prób wprowadzania zmian i to spowodowało, że w sytuacji kiedy słyszysz “zmiana” przypominają Ci się te wydarzenia.
  • A może nie potrafisz się zorganizować albo nie wiesz od czego rozpocząć swoje działania wprowadzania zmian?
  • Czujesz zniechęcenie i opór w sytuacji, gdy zmiany są narzucone z zewnątrz?

9,00 zł

- +

Masz pytania?