Powrót do sklepu

Ebook: Skuteczna Komunikacja

  • Jak zmieniłoby się Twoje życie, gdybyś potrafił panować nad emocjami, przewidzieć je, wywoływać jeśli miałyby być wsparciem?
  • Czego mógłbyś dokonać gdybyś miał w przestrzeni emocji zaufanie do siebie, pewność, że zawsze znajdziesz rozwiązanie w każdej sytuacji?
  • Gdybyś zrozumiał jakie zasady odpowiadają za odpowiednie budowanie stanu emocjonalnego naszego organizmu? jak zarządzać sobą całym w jak najbardziej ekologiczny dla nas sposób.
- +

22,00 zł

Pobierz fragment książki
Skuteczna komunikacja

 

  • Jak zmieniłoby się Twoje życie, gdybyś potrafił panować nad emocjami, przewidzieć je, wywoływać jeśli miałyby być wsparciem?
  • Czego mógłbyś dokonać gdybyś miał w przestrzeni emocji zaufanie do siebie, pewność, że zawsze znajdziesz rozwiązanie w każdej sytuacji?
  • Gdybyś zrozumiał jakie zasady odpowiadają za odpowiednie budowanie stanu emocjonalnego naszego organizmu? jak zarządzać sobą całym w jak najbardziej ekologiczny dla nas sposób.
Zarządzanie emocjami, panowanie nad własnym konstruktem emocjonalnym, kreowanie doświadczeń i stanów sprzyjających są umiejętnościami a więc można się ich nauczyć? W pierwszej kolejności należy zrozumieć jak one działają i dlaczego oraz doświadczać je we własny sposób, nazywając wszystko jak najdokładniej.
Zdajesz sobie sprawę z faktu, że gdy poznasz model emocji, model stresu i własny model zachowań, będziesz o wiele bardziej skuteczny w działaniu?
Ten e-book przybliży Cię do poznania tych zależności, które wpływają na nasze zarządzanie własnymi emocjami i pewnością siebie.
Spis treści:

 

  • Emocje czyli co?
  • Jak zarządzać sobą i swoją emocjonalnością?
  • Czym jest inteligencja emocjonalna i jakie ma znaczenie?
  • Na czym polega model dysfunkcji relacji pomiędzy sobą a otoczeniem?
  • Model stresu i innych schematów nie wspierających
E-book w formie pdf
Liczba stron – 20

 

Uzupełnieniem e-booka jest webinar 1/PC „Jak zarządzać własnymi emocjami i pewnością siebie?”  oraz ebook „Jak zarządzać własnymi emocjami i pewnością siebie?”
Ania Nitkiewicz-Jankowska & Grzegorz Zięba
Pobierz fragment książki

Polecane produkty

Nagranie webinaru: Wprowadzenie do NLP + Ebook
Wyobraź sobie, że czujesz się wolną, niezależną, wykorzystującą własny potencjał jednostką. Wyobraź sobie, że posiadasz kompetencje pozwalająca Ci na działanie w zgodzie ze sobą przy jednoczesnym budowaniu relacji z drugiej strony.

75,00 zł

- +
Nagranie webinaru: Jak ochronić się przed manipulacją + Ebook

Jak ochronić się przed manipulacja?

Manipulacja, perswazja, czy istnieje różnica i na czym polega? Czy mogę się tego nauczyć? Czy mogę się przed tym uchronić? Czy zachowania związane z chęcią wpływu na drugiego człowieka są dobre, właściwie i czy w ogóle ma sens tak je rozpatrywać?  

61,00 zł

- +
Nagranie webinaru: Jak z łatwością wprowadzać zmiany + Ebook
Zmiana budzi w nas bardzo często opór przed nieznanym a planowanie wywołuje strach przed niepowodzeniem.

61,00 zł

- +
Ebook: Asertywność i pewność siebie
  • Pamiętasz te sytuacje, kiedy z bliżej nieokreślonego powodu zabrakło Ci w dyskusji argumentów, a po powrocie do domu żałowałeś, że tak a nie inaczej się zachowałeś.
  • A może kiedyś  pozwoliłeś (mówiąc do siebie  „ostatni raz”) w jakiś sposób Cię urazić.
  • Być może trudno Ci jest odmawiać prośbą innych, a ich realizacja zawsze zabiera Ci wolny czas, który mógłbyś poświęcić dla rodziny , dla siebie.
A co by się zmieniło w twoim życiu, gdyby takich momentów już nie było. Gdybyś zawsze potrafił  odpowiednio dobrać słowa aby wyrazić to, co myślisz i czujesz. Gdybyś potrafił w odpowiednich momentach mówić „tak” oraz „nie”., bez wyrzutów sumienia, rozpamiętywania czy złego samopoczucia.

11,00 zł

- +

Masz pytania?