Powrót do sklepu

KARTY PRACY – Porażki dorosłego życia – wpływ niezrealizowanych potrzeb z dzieciństwa

KARTY PRACY

– Porażki dorosłego życia – wpływ niezrealizowanych potrzeb z dzieciństwa

Wpływ niezrealizowanych potrzeb z dzieciństwa na życie dorosłe jest tematem, który zdobywa coraz większe zainteresowanie w dziedzinie psychologii i terapii. Wielu psychologów, terapeutów i badaczy skupia się na zrozumieniu tego związku i wsparciu jednostek w procesie uzdrowienia i rozwoju osobistego.
Nasze ćwiczenia pozwalają na głębsze poznanie siebie, odkrycie swoich potrzeb i wzorców zachowania oraz podjęcie kroków w kierunku świadomej transformacji. Wypracujesz strategie radzenia sobie z trudnymi wspomnieniami z dzieciństwa, zbudujesz zdrowsze relacje ze swoim wewnętrznym dzieckiem i poczujesz się bardziej zbalansowanym i spełnionym. To proste ćwiczenie, które pozwolą Ci spojrzeć na siebie inaczej i ruszyć do przodu, pomimo być może nie w pełni szczęśliwego dzieciństwa.

- +

19,00 zł

Pobierz fragment książki

"Niczego w życiu nie należy się bać, należy to tylko rozumieć" (Maria Curie-Skłodowska)

KARTY PRACY
– Porażki dorosłego życia – wpływ niezrealizowanych potrzeb z dzieciństwa

 

Wpływ niezrealizowanych potrzeb z dzieciństwa na życie dorosłe jest tematem, który zdobywa coraz większe zainteresowanie w dziedzinie psychologii i terapii. Wielu psychologów, terapeutów i badaczy skupia się na zrozumieniu tego związku i wsparciu jednostek w procesie uzdrowienia i rozwoju osobistego.

Nasze ćwiczenia pozwalają na głębsze poznanie siebie, odkrycie swoich potrzeb i wzorców zachowania oraz podjęcie kroków w kierunku świadomej transformacji. Wypracujesz strategie radzenia sobie z trudnymi wspomnieniami z dzieciństwa, zbudujesz zdrowsze relacje ze swoim wewnętrznym dzieckiem i poczujesz się bardziej zbalansowanym i spełnionym.

To proste zadania, które pozwolą Ci spojrzeć na siebie inaczej i ruszyć do przodu, pomimo być może nie w pełni szczęśliwego dzieciństwa.

🎯 Czego możesz się spodziewać po tych Kartach Pracy?

 

🔹 Wskazówek do analizy swojego życia i zidentyfikowania powtarzających się wzorców i porażek.

🔹 Narzędzi do odkrywania niezaspokojonych potrzeb i zrozumienia, jak wpłynęły na Twoje wybory.

🔹 Praktycznych kroków do wyzwolenia się spod wpływu niezaspokojonych potrzeb i osiągnięcia sukcesu oraz spełnienia.

 

🌟 Korzyści wynikające z pracy z Kartami Pracy:

 

🔸 Odkryjesz nowe spojrzenie na swoje porażki i naucz się, jak wykorzystać je jako szansę do rozwoju.

🔸  Zrozumiesz, jakie potrzeby mogą pozostać niezaspokojone z przeszłości i naucz się je adresować.

🔸 Wyzwolisz się spod blokad, które mogą powstrzymywać Cię od osiągnięcia sukcesu i spełnienia w życiu.

 

Spis treści KART PRACY:

 

WSTĘP

Ćwiczenie 1. Ślad potrzeb w Twoim życiu

Ćwiczenie 2. Znajdź swoje siły i zasoby

Ćwiczenie 3. Plan działania na przyszłość

Ćwiczenie 4. Mapa potrzeb

Ćwiczenie 5. Trudne wspomnienia z dzieciństwa – chłodna analiza

Ćwiczenie 6. Wywiad z naszym wewnętrznym dzieckiem

Ćwiczenie 8. Lista potrzeb – jeszcze jeden sposób na potrzeby

Ćwiczenie 7. Projektowanie opieki nad wewnętrznym dzieckiem

Ćwiczenie 9. Analiza wzorców zachowania

Ćwiczenie 10. Praktyka akceptacji i wybaczenia

 

E-book w formie pdf
Liczba stron – 27

 

Jeśli czujesz, że są emocje, z którymi nie potrafisz sobie poradzić, to zapraszamy Cię na BEZPŁATNĄ SESJĘ DIAGNOZUJĄCĄ – wystarczy się zapisać u nas na stronie:

  • wejdź na stronę https://projektczlowiek.com.pl/ 
  • na samym dole jest Calendly w którym wybierasz dzień i godzinę, wpisz numer telefonu to wyślemy przypominajkę,
  • dostaniesz maila z linkiem do spotkania.

Spotkania są bezpłatne więc jeśli coś Ci wypadnie daj znać i wykreśl spotkanie z kalendarza w mailu, który otrzymałeś/aś podczas zapisu.

 

Owocnej pracy

Ania Nitkiewicz-Jankowska &  Grzegorz Zięba

 

Pobierz fragment książki

Polecane produkty

Nagranie webinaru: Pewność siebie + Ebook
PEWNOŚĆ SIEBIE czyli działanie pomimo odczuwania strachu, łatwość odpowiedniego reagowania w każdej sytuacji, umiejętność doprowadzania trudnych rozmów do końca, kompetencja stawiania własnych granic i konsekwencja ich nienaruszania.
  • Czy czujesz, że każdy z tych elementów występuję w Twoim życiu każdego dnia?
  • Czy masz potrzebę, aby w tych dziedzinach Twoja swoboda działania i funkcjonowania weszła na jeszcze wyższy poziom?

75,00 zł

- +
Ebook: Jak rozbudować własny potencjał?
Wiesz czym jest ludzki potencjał, z jakich składa się elementów i jak można go rozwijać? Czy jesteś świadomy/a tego, co możesz jeszcze zrobić z tym potencjałem, który posiadasz aby go pełniej wykorzystywać? A może chciałbyś/łabyś rozwinąć własny potencjał a nie wiesz od czego rozpocząć ten proces i w jakim kierunku powinien on przebiegać? Pamiętasz te sytuacje, kiedy czułeś/aś, że nie wykorzystałeś/aś swojej wiedzy, umiejętności z jakiegoś powodu i potem tego żałowałeś/aś? A co by się zmieniło w twoim życiu, gdybyś posiadał/a spokój wewnętrzny, wiarę we własne możliwości, skuteczność działania, zdrowie fizyczne i emocjonalne a to wszystko spięte klamrą poczucia szczęścia?

16,00 zł

- +
Ebook: EMOCJE A KREATYWNOŚĆ I SKUTECZNOŚĆ. ZARZĄDZANIE EMOCJAMI
Jak często tak masz?
  • Czy miewasz czasami sytuacje kryzysowe, bądź wymagające skutecznego  działania w których brakuje Ci pomysłu na jakąkolwiek reakcje?
  • Czy zdarzyło Ci się siedzieć i godzinami myśleć nad jakimś rozwiązaniem a następnie przychodziło ono wtedy kiedy się najmniej tego spodziewałeś?
  • Czy czasami czujesz, że pomimo posiadanego potencjału, Twoje działania nie są skuteczne tak, jak chciałbyś?
  • Nie wiem czy wiesz ale proces umysłowy pociągający za sobą powstawanie nowych rozwiązań, skojarzeń jest niczym innym jak kreatywnością. Pomyśl teraz, że niejednokrotnie istotną determinantą Twoje kreatywności, skuteczności są emocje. To one sprawiają, że nasz organizm w wyniku dążenia do stanu równowagi odcina nam moc kreatywnego myślenia.

10,00 zł

- +
Nagranie webinaru: Jak wspierać się emocjonalnie w budowaniu pewności siebie + Ebook
Co by się zmieniło w twoim życiu, gdybyś potrafił o siebie zawalczyć, zadbać, pewnie przedstawić argument w ważnej rozmowie?

61,00 zł

- +

Masz pytania?