5 RAN EMOCJONALNY – powtórka
wewnętrznego dziecka a dorosłe życie
Wiele naszych dorosłych problemów emocjonalnych nie wynika z „niezaradności” czy „braku dojrzałości”, ale z ran, które powstały w dzieciństwie – często w subtelny, niewidoczny sposób.
Doświadczenia odrzucenia, opuszczenia, nadmiernych wymagań, braku granic czy zawstydzania nie znikają wraz z dorastaniem.
Zamiast tego zapisują się w naszej psychice w postaci głębokich mechanizmów obronnych: perfekcjonizmu, wycofania, potrzeby kontroli, uległości czy dystansu emocjonalnego.
To właśnie te rany i mechanizmy – nieświadomie – kształtują nasze relacje, decyzje, reakcje i sposób, w jaki traktujemy samych siebie. Często latami odgrywamy te same scenariusze, nie wiedząc, że ich źródło tkwi w przeszłości.
Ten webinar pomoże Ci zrozumieć pięć kluczowych ran emocjonalnych wewnętrznego dziecka – i odkryć, w jaki sposób wpływają one na Twoje życie tu i teraz.
To pierwszy krok ku świadomemu rozpoznaniu swoich wzorców i rozpoczęciu procesu ich uzdrawiania – łagodnie, z uważnością i zrozumieniem.
Dlaczego ten temat jest tak ważny?
Bo rany emocjonalne z dzieciństwa nie mijają z wiekiem – one dorastają razem z nami.
Zaczynają kierować naszym zachowaniem, wpływają na relacje, decyzje, sposób myślenia o sobie i o innych.
I dopóki nie zostaną rozpoznane i zaopiekowane – powielają się jak wzór, który nieświadomie odtwarzamy.
To nie są „błędy wychowawcze” ani temat zarezerwowany tylko dla terapii.
To fundament zdrowia psychicznego i relacyjnego – klucz do tego, by zrozumieć siebie głębiej, działać świadomie, a nie z automatu, i wreszcie zacząć żyć w zgodzie z tym, kim naprawdę jesteśmy.
Bez pracy z ranami wewnętrznego dziecka trudno o autentyczną bliskość, poczucie bezpieczeństwa, stabilność emocjonalną i zdrowe granice.
To nie jest temat „na później” – to często początek prawdziwej zmiany.
Czy wiedziałeś o tym, że…?
– dziecko, które czuło się ignorowane, jako dorosły może mieć trudność z wyrażaniem potrzeb – albo wręcz ich nie znać?
– perfekcjonizm bardzo często nie wynika z ambicji, ale z lęku przed byciem odrzuconym?
– ciało potrafi pamiętać zranienia emocjonalne, nawet jeśli umysł je wyparł – i reagować napięciem, bólem, chorobą?
– mechanizmy, które kiedyś Cię chroniły, dziś mogą sabotować Twoje relacje i wybory – choć działają całkowicie nieświadomie?
– wewnętrzne dziecko nie znika z wiekiem – ono nadal „mówi” przez Twoje emocje, potrzeby, lęki i reakcje?
Jeśli czujesz, że coś w tym rezonuje – ten webinar pomoże Ci to zrozumieć.
I zacząć na nowo – świadomie, a nie z rany.
O czym będziemy mówili na webinarze?
– Czym są rany emocjonalne wewnętrznego dziecka – i jak powstają
– Jakie pięć ran najczęściej kształtuje naszą dorosłość (odrzucenie, opuszczenie, zdrada, upokorzenie, niesprawiedliwość)
– Jak objawiają się te rany w codziennym życiu: w relacjach, emocjach, ciele i decyzjach
– Jakie mechanizmy obronne budujemy, by unikać bólu – i dlaczego one zaczynają nas ranić
– W jaki sposób rana wpływa na Twoje poczucie wartości, granice i to, jak traktujesz siebie
– Jak rozpoznać swoją dominującą ranę
– Co możesz zrobić, żeby zacząć proces uzdrawiania – nawet jeśli nie masz jeszcze odwagi na terapię
– Jak zacząć tworzyć relację z wewnętrznym dzieckiem – świadomą, czułą i bez presji
To będzie spotkanie pełne konkretów, przykładów i zrozumienia.
Korzyści dla biorących udział w webinarze:
– Zrozumiesz, skąd biorą się Twoje trudne emocje i powtarzające się schematy
– Rozpoznasz, która z pięciu ran emocjonalnych najmocniej wpływa na Twoje życie
– Dowiesz się, jakie mechanizmy obronne wykształciłaś – i dlaczego już Ci nie służą
– Zaczniesz patrzeć na siebie z większą łagodnością, zamiast z krytyką
– Otrzymasz język i mapę do dalszej pracy ze sobą lub w terapii
– Doświadczysz poczucia, że Twoje emocje mają sens i przyczynę
– Zobaczysz, że nie jesteś w tym sama – i że naprawdę da się coś z tym zrobić
– Zrobisz pierwszy krok ku relacji z wewnętrznym dzieckiem, opartej na uznaniu, a nie naprawianiu
– Otrzymasz zaproszenie do pogłębionego warsztatu – jeśli poczujesz gotowość, by iść dalej
To będzie godzina, która może zmienić sposób, w jaki widzisz siebie –
i początek nowego rozdziału, w którym już nie musisz działać z rany, tylko z wyboru.
Czy ten webinar jest dla Ciebie?
Ten webinar jest dla Ciebie, jeśli:
– czujesz, że powtarzasz te same trudne schematy w relacjach
– często wchodzisz w rolę „pomagacza”, „niezależnej”, „niepotrzebnej nikomu”, „kontrolującej”
– jesteś na ścieżce rozwoju duchowego i chcesz połączyć świadomość z emocjonalnym uzdrowieniem
– jesteś w terapii lub ją rozważasz – i chcesz poznać język wewnętrznego dziecka
– czujesz, że coś się w Tobie domaga zaopiekowania – ale nie wiesz, od czego zacząć
Nie potrzebujesz wiedzieć więcej.
Potrzebujesz siebie usłyszeć. A ten webinar Ci w tym pomoże.
Zapraszamy serdecznie
Anna Nitkiewicz – Jankowska & Grzegorz Zięba
NAGRANIE WEBINARU BĘDZIE DOSTĘPNE
do 48 godzin po emisji
