Nagranie webinaru: JAK EMOCJE I STRES wpływają na nasze zdrowie

Czy zmieniłaby się jakość Twojego życia, gdybyś:

• potrafił/a panować nad własnymi emocjami w pracy, w domu,
• znał/a sposoby rozładowania napięcia, stresu, innych niewspierających stanów emocjonalnych,
• miał/a świadomość, że wiesz jak wpłynąć na swój stan zdrowia, tylko, albo aż tylko zarządzając własnymi stanami emocjonalnymi,
• potrafił/a odpowiednio wcześniej zareagować i poprosić o pomoc

Czy jesteś świadom/a tego, że?

• 83% dorosłych regularnie odczuwa stres w pracy a 14% % pracowników odczuwa stres codziennie,

• stres i zagrożenia psychospołeczne odpowiadają za 50-60% wszystkich absencji chorobowych

• w Polsce  stosunek świadomości problemu stresu do podejmowanie działań wynosi jedynie 15%

• mniej niż 30% europejskich przedsiębiorstw posiada procedury pomagające im zmagać się z problemem stresu w pracy

•  Światowa Organizacja Zdrowia  podaje, że do 2030 r. depresja i stres wysunie się na pierwszą pozycję jako najczęstszy powód stanów chorobowych

Powyższe dane wskazują jednoznacznie, że o własne zdrowie emocjonalne najlepiej zadbać samemu  uświadamiając sobie symptomy, przyczyny, skutki i metody zaradcze.

Dlatego m.in. zapisz się na webinar “JAK EMOCJE I STRES wpływają na nasze zdrowie?”

Na webinarze:

• Dowiesz się czym jest zdrowie a czym jest choroba
• Poznasz mechanizm oddziaływania emocji na zdrowie
• Dowiesz się, jakie choroby mogą być spowodowane brakiem równowagi emocjonalnej
• Poznasz metody, jak można sobie pomóc
• Poznasz symptomy, po których będziesz wiedzieć czy jest Ci potrzebna pomoc

Czy jest to spotkanie dla Ciebie?

Nie znamy odpowiedzi na to pytanie, jednak jeśli:

• chcesz poznać symptomy negatywnego wpływu stresu na Twój stan zdrowia,
• chcesz zrozumieć mechanizm negatywnego wpływu emocji na zdrowie,
• wiedzieć jak można sobie pomóc lub/i kiedy poprosić o pomoc

… jeśli tak, to to spotkanie jest dla Ciebie.

Zapraszamy serdecznie,

Anna Nitkiewicz – Jankowska i Grzegorz Zięba