Powrót do sklepu

Nagranie webinaru: Jak PANDEMIA wpłynęła na Twoje ZDROWIE PSYCHICZNE?

Jak PANDEMIA wpłynęła na Twoje ZDROWIE PSYCHICZNE?

Pandemia to słowo pochodzące z języka greckiego (pan – „wszyscy”, demos – „lud, ludzie”), z definicji oznaczające epidemię jakiejś choroby występującą w skali światowej, na różnych kontynentach, w wielu krajach. Najczęściej chodzi o choroby zakaźne, które łatwo rozprzestrzeniają się między ludźmi. Znamy wszyscy z historii takie pandemie jak: pandemia grypy “hiszpanki” w latach 1918–1920, : grypy azjatyckiej i grypy Hong-Kong, „świńska grypa”, w latach 2009–2010 i obecnie  „pandemia koronawirusa”, czyli choroby Covid-19 (z ang. Coronavirus Disease 2019).

Tak jak każde zjawisko na skalę globalną, również pandemia odciska swoje piętno zarówno na zdrowiu fizycznym, jak i psychicznym.

Zaburzenia jakie mogły się pojawić, nasilić w związku z pandemią?

  • Zespół Stresu Pourazowego (PTSD) –  zespół Stresu Pourazowego (PTSD) może pojawić się u osób, które doświadczyły traumatycznych wydarzeń związanych z pandemią. Objawy PTSD mogą obejmować nawracające wspomnienia traumatycznych wydarzeń, koszmary senne,
  • Lęki i niepokój  doprowadzające do zaburzeń lękowych – zaburzenia lękowe, takie jak zaburzenie lękowe uogólnione (GAD) czy fobia społeczna, mogą wzrosnąć w wyniku doświadczeń związanych z pandemią. Objawy takie jak nadmierny lęk, napięcie, trudności w koncentracji, drażliwość oraz unikanie sytuacji społecznych mogą wskazywać na obecność zaburzeń lękowych.
- +

54,00 zł

Pobierz fragment książki
Jak PANDEMIA wpłynęła na Twoje ZDROWIE PSYCHICZNE?

Pandemia to słowo pochodzące z języka greckiego (pan – „wszyscy”, demos – „lud, ludzie”), z definicji oznaczające epidemię jakiejś choroby występującą w skali światowej, na różnych kontynentach, w wielu krajach. Najczęściej chodzi o choroby zakaźne, które łatwo rozprzestrzeniają się między ludźmi. Znamy wszyscy z historii takie pandemie jak: pandemia grypy “hiszpanki” w latach 1918–1920, : grypy azjatyckiej i grypy Hong-Kong, „świńska grypa”, w latach 2009–2010 i obecnie  „pandemia koronawirusa”, czyli choroby Covid-19 (z ang. Coronavirus Disease 2019).

Tak jak każde zjawisko na skalę globalną, również pandemia odciska swoje piętno zarówno na zdrowiu fizycznym, jak i psychicznym.

 

A jak Ty czułeś/aś się się w trakcie pandami i jak zmieniła ona Twoje obecne życie i jego komfort?
Zaburzenia jakie mogły się pojawić, nasilić w związku z pandemią?
  • Zespół Stresu Pourazowego (PTSD) –  zespół Stresu Pourazowego (PTSD) może pojawić się u osób, które doświadczyły traumatycznych wydarzeń związanych z pandemią. Objawy PTSD mogą obejmować nawracające wspomnienia traumatycznych wydarzeń, koszmary senne, hiperaktywność, unikanie myśli lub sytuacji związanych z traumą oraz wzmożoną pobudliwość.
  • Lęki i niepokój  doprowadzające do zaburzeń lękowych – zaburzenia lękowe, takie jak zaburzenie lękowe uogólnione (GAD) czy fobia społeczna, mogą wzrosnąć w wyniku doświadczeń związanych z pandemią. Objawy takie jak nadmierny lęk, napięcie, trudności w koncentracji, drażliwość oraz unikanie sytuacji społecznych mogą wskazywać na obecność zaburzeń lękowych.

a w ich efekcie

  • Depresja i przygnębienie
  • Zwiększone obciążenie psychiczne
  • Zagrożenie zdrowia i śmierć bliskich osób
  • Zaburzenia snu
  • Zaburzenia koncentracji
  • Zwiększone ryzyko uzależnień
  • Zaburzenia odżywiania
  • Pogorszenie istniejących problemów psychicznych
  • Zmiany w zachowaniach interpersonalnych
  • Myśli samobójcze
Pandemia COVID-19 miała zatem ogromny wpływ na zdrowie psychiczne ludzi na całym świecie, prowadząc do wzrostu poziomu lęku, depresji, izolacji społecznej i innych problemów psychicznych. Ważne jest, aby świadomie zarządzać tymi trudnościami i szukać wsparcia, kiedy jest to konieczne.

Warto zauważyć, że objawy te mogą się różnić w zależności od indywidualnych doświadczeń i sytuacji życiowej każdej osoby. W przypadku dostrzeżenia jakichkolwiek objawów pogorszenia stanu zdrowia psychicznego, ważne jest poszukiwanie wsparcia i pomocy specjalistów.

Dlatego bardzo istotne jest to, aby zrozumieć zjawisko wpływu pandemii na zdrowie psychiczne, wiedzieć jakie są objawy i co można zrobić.

Korzyści z udziału w webinarze :

 

Uczestnictwo w tym webinarze może przynieść wiele korzyści  i oto kilka potencjalnych:
  • Zrozumienie zaburzeń lękowych
  • Narzędzia radzenia sobie z lękami, niepokojem itp.
  • Motywacja do zmian poprzez uświadomienie problemu
  • Nowe spojrzenie na pandemię
  • Budowanie umiejętności samoświadomości
Wszystkie te korzyści mogą przyczynić się do poprawy samopoczucia psychicznego i jakości życia uczestników po zakończeniu webinaru.

 

Jakie zatem będą poruszane najważniejsze kwestie na webinarze?

 

  • Co pandemia nam przyniosła w kontekście naszego zdrowia psychicznego?
  • Wpływ pandemii na zaburzenia lękowe i nie tylko
  • Sposoby radzenia sobie z lękiem.
Czy ten webinar jest dla Ciebie:

 

Tego nie wiemy, ale jeśli:

  • czujesz, że od czasów pandemii nie możesz psychicznie dojść do siebie
  • po pandemii cały czas towarzyszy Ci lęk i niepokój i pogorszyło się Twoje zdrowie psychiczne,
  • pandemia pogłębiła jeszcze bardziej wcześniejsze problemy emocjonalne i doprowadziła Cię do np. depresji.

jeśli tak jest, to jest to spotkanie dla Ciebie 🙂

Jeśli czujesz się świetnie i nie nękają Cię żadne z powyższych objawów, najprawdopodobniej nie będzie to webinar dla Ciebie … chyba, że masz kogoś bliskiego kto od pandemii nie może dojść do równowagi psychicznej.

 

Zapraszamy serdecznie,

Anna Nitkiewicz – Jankowska & Grzegorz Zięba

 

NAGRANIE WEBINARU BĘDZIE DOSTĘPNE do 48 godzin po emisji

Pobierz fragment książki

Polecane produkty

Ebook: JAK EMOCJE I STRES wpływają na nasze zdrowie?

JAK EMOCJE I STRES wpływają na nasze zdrowie? Odpowiedź – fundamentalnie! Dlaczego?

Ponieważ człowiek to istota społeczna i emocjonalna, żyje wśród ludzi, którzy wpływają na siebie nawzajem jak system naczyń połączonych a każdy ma swoją emocjonalną naturę nieco inną od siebie. Znajomość swojej natury pozwala lepiej zrozumieć naturę bliźniego. Znając swoje emocje, oznacza lepiej je rozumieć i wiedzieć z czego wynikają. Brak tej wiedzy sprawia, iż popełniamy wiele błędów poznawczych i zachowawczych, które odbijają się na naszym zdrowiu (traktując je jako stan równowagi fizycznej i umysłowej, czyli emocjonalnej). “Jeżeli ktoś pragnie zdrowia, musi najpierw zadać sobie pytanie, czy gotów jest pozbyć się przyczyn swojej choroby. Dopiero wówczas można mu pomóc.” (Hipokrates).

25,00 zł

- +
Nagranie webinaru: Emocje, duchowość, ciało, umysł – Projekt Człowiek
Jak zmieniłoby się Twoje życie, gdybyś potrafił panować nad emocjami? Co mógłbyś wreszcie zrobić gdyby Twoja pewność siebie dodawałaby Ci skrzydeł w każdej sytuacji?

54,00 zł

- +
Ebook: DEPRESJA – fakty i mity
Depresja to zaburzenie pracy neuroprzekaźników, które odpowiadają za zaburzenia nastroju, naruszają stan równowagi emocjonalnej.
Zaburzenie nastroju to zakłócenie nastroju, takie jak poważna depresja lub depresja pojawiająca się naprzemiennie z manią (zaburzenia dwubiegunowe). Opis ich znajdzie się w dalszej części.

14,00 zł

- +
Ebook: LIFE BALANCE CZYLI JAK PLANOWAĆ I ZARZĄDZAĆ SOBĄ W CZASIE?

LIFE BALANCE CZYLI JAK PLANOWAĆ I ZARZĄDZAĆ SOBĄ W CZASIE?

Czy zdażyło Ci się kłaść spać z listą rzeczy, których nie zrobiłeś lub o których zapomniałeś?
  • Czy miewasz czasami takie odczucie, że o czymś zapomniałeś?
  • A może siadając na chwilę ze zmęczenia przychodzi taka myśl, że marzy Ci się „święty spokój” chociaż tak na chwilę?

8,00 zł

- +

Masz pytania?