Nagranie webinaru: Technika Uwalniania Emocji
Technika Uwalniania Emocji
Czy wiesz, że nauka potwierdza skuteczność Techniki Uwalniania emocji stosowanej procesowo dla osób odczuwających stres?
- Badania pokazują, że uwolnienie i odpuszczenie emocji poprzez medytację, ćwiczenia relaksacyjne i mindfulness, obniża poziom kortyzolu, hormonu stresu, i wpływa pozytywnie na układ odpornościowy organizmu.
- Mechanizm ten działa poprzez zwiększenie aktywności układu przywspółczulnego, który odpowiada za relaksację i regenerację organizmu.
Dlatego, jeśli jako przedsiębiorca, czy po prostu osoba aktywna zawodowo, czujesz się przeciążony i zmuszony do ciągłego funkcjonowania pod presją, technika uwalniania emocji stosowana procesowo jest dla Ciebie idealnym rozwiązaniem.
54,00 zł