Ebook: ZARZĄDZANIE STRESEM W SYTUACJACH KRYZYSOWYCH – trzy błędy, które popełniamy

Czy zdażyło Ci się kiedykolwiek, aby w sytuacji kryzysowej stres odebrał Ci możliwość działania?

Być może pod wpływem stresu, ocena sytuacji była błędna i definiowałeś ją jako kryzysową a takową nie była.
A może kiedyś działanie pod wpływem stresu w trudnej sytuacji popełniłeś błędy, które przyniosły ie takie rezultaty jakich oczekiwałeś?

9,00 zł

ZARZĄDZANIE STRESEM W SYTUACJACH KRYZYSOWYCH – trzy błędy, które popełniamy

Czy zdażyło Ci się kiedykolwiek, aby w sytuacji kryzysowej stres odebrał Ci możliwość działania?

Być może pod wpływem stresu, ocena sytuacji była błędna i definiowałeś ją jako kryzysową a takową nie była.
A może kiedyś działanie pod wpływem stresu w trudnej sytuacji popełniłeś błędy, które przyniosły ie takie rezultaty jakich oczekiwałeś?

Co by się zmieniło w Twoim życiu, gdybyś:

w sytuacjach kryzysowych nie odczuwał lęku, strachu czy stresu
potrafił zarządzać własnymi emocjami bez względu na okoliczności zewnętrzne
potrafił w sytuacjach trudnych widzieć rozwiązania i wiedział jak je wdrożyć w życie.

W e-booku znajdziesz następujące informacje:

Najważniejsze cechy sytuacji kryzysowych
Prostą definicję stresu
Błędy popełniane pod wpływem emocji
Wpływ naszych przekonań na podejmowane decyzje w emocjach.

Spis treści:

Sytuacja kryzysowa i jej charakterystyczne cechy
Zarządzanie stresem
Trzy błędy, które popełniamy w sytuacjach kryzysowych
Jak wpływa dzieciństwo na nasz rozwój emocjonalny?
Przekonania na termat emocji

E-book w formie pdf
Liczba stron – 16

Uzupełnieniem e-booka jest nagranie webinaru „

ZARZĄDZANIE STRESEM W SYTUACJACH KRYZYSOWYCH – trzy błędy, które popełniamy”

Ania Nitkiewicz – Jankowska & Grzegorz Zięba

Polecane produkty

Ebook: JAK POKONAĆ STRES?

Co znajdziesz w tym e-booku?

definicję stresu ze wskazaniem najistotniejszych jego funkcji, zarówno pozytywnych(eustres) jak i negatywnych (dystres)
wytłumaczenie czym jest ogólny syndrom adaptacyjny, co sprawi że zrozumiesz powagę sytuacji życia w stresie
opisy metod jakie stosujemy aby poradzić sobie ze stresem ze wskazaniem, które i kiedy jest dobrze stosować i na które należy uważać
przykłady metod, które możesz jeszcze dodatkowo zastosować
instrukcje jak wykonać techniki, zmniejszające odczucie stresu i zmieniające nasze jego postrzeganie

16,00 zł

Ebook: Emocje, duchowość, ciało, umysł – Projekt Człowiek

Emocje, duchowość, ciało, umysł – Projekt Człowiek

Jak zmieniłoby się Twoje życie, gdybyś potrafił panować nad emocjami, przewidzieć je, wywoływać jeśli miałyby być wsparciem?
Czego mógłbyś dokonać gdybyś miał w przestrzeni emocji zaufanie do siebie, pewność, że zawsze znajdziesz rozwiązanie w każdej sytuacji?
Gdybyś zrozumiał jakie zasady odpowiadają za odpowiednie budowanie stanu emocjonalnego naszego organizmu? jak zarządzać sobą całym w jak najbardziej ekologiczny dla nas sposób

27,00 zł

Nagranie webinaru: Emocje, duchowość, ciało, umysł – Projekt Człowiek

Jak zmieniłoby się Twoje życie, gdybyś potrafił panować nad emocjami? Co mógłbyś wreszcie zrobić gdyby Twoja pewność siebie dodawałaby Ci skrzydeł w każdej sytuacji?

54,00 zł

VOD: Pewność siebie w 5 krokach

PEWNOŚĆ SIEBIE W 5 KROKACH Pięć podstawowych kroków, które pozwolą ci zbudować autentyczną pewność siebie. Dzięki kursowi określisz własne poczucie wartości, poznasz własne aktywatory braku pewności siebie, ale również określisz własne przekonania determinujących pewność siebie, zrozumiesz prawdziwe konsekwencje braku pewności siebie w życiu i zrozumiesz które zniekształcenia poznawcze oddziałują na Ciebie najbardziej. Proste pięć kroków do pokładów skuteczności i szczęścia w Twoim życiu. Powodzenia Anna Nitkiewicz-Jankowska, Grzegorz Zięba

79,00 zł