.

Materiały dla osób w procesach terapeutyczno-rozwojowych

Technika Uwalniania Emocji – cz. 2. Rozdział 1

Materiały dla osób w procesach terapeutyczno-rozwojowych

Technika Uwalniania Emocji – cz. 1. Poddania

Kwiat życia – trans

Jeśli potrzebujesz otrzymać certyfikat za uczestnictwo w webinarze to przygotowaliśmy dodatkowa taką opcję dla Ciebie. W związku z faktem iż webinary są bezpłatne, certyfikat jest odpłatny.  

TRZYMIESIĘCZNY PROCES  TERAPEUTYCZNO-ROZWOJOWY

– możliwość zapisania się  po SESJI DIAGNOZUJĄCEJ

12 spotkania 

Wszystkie informacje o KLINICE EMOCJI znajdziesz  tutaj  – KLINIKA EMOCJI

“Kluczem do dobrego życia jest równowaga emocjonalna. Równowaga emocjonalna jest podstawą naszej skuteczności, zaradności i radości z życia. Nadmiar nagromadzonych negatywnych emocji potrafi zniszczyć nasze życie, karierę zawodową, relacje i przede wszystkim nasze zdrowie.

Z tym poziomem wiąże się przekonanie „nie mogę”, świadczące o naszej niemocy, warto jednak popracować nad tym i zagłębić się w ten stan, bo często za tym przekonaniem stoi przekonanie „nie chcę”, a ono ma już bardziej pozytywne konotacje i stanowi to fakt, że to my sami wybraliśmy taką postawę a nie inną.

Poziom Świadomości/Uważność/Duchowość są obszarami otwierającymi się przed nami, gdy regularnie uwalniamy emocje, przekraczamy wtedy poziomy świadomości. Uwalnianie i Odpuszczanie negatywnych emocji sprawia, że doświadcza się stale rosnącego szczęścia, zadowolenia, spokoju i radości.” Dr D.R.Hawkins

Posiadamy wzmacniające i osłabiające przekonania. To nasz filtr, który pozwala nam lub nie pozwala na robienie czegokolwiek.

Filtr, który opiniuje nasze działanie, postrzeganie świata. Warto dowiedzieć się jakie są Twoje przekonania i wyeliminować te destrukcyjne. Te osłabiające:

• nie mogę,
• nie umiem,
• nie dam rady,
• to nie dla mnie,
• nie nadaję się.

Jak często myślisz w ten sposób?

ODWAGA – poziom świadomości od którego wszystko się zaczyna

  Mamy 17 poziomów świadomości, a każdy poziom to inna perspektywa postrzegania naszego życia.  Doktor D.R. Hawkins opracował Tabelę Poziomów Świadomości, którą podzielił na dwie części – poziomy SIŁY i poziomy MOCY. Tabela jako narzędzie pozwala nam poznać i zrozumieć emocje, stany emocjonalne, myśli, które pojawiają się w naszej świadomości będąc na danych poziomach. Poznanie ich pozwoli zrozumieć, dlaczego tak a nie inaczej postrzegamy rzeczywistość. Poznanie poziomu, który stanowi granicę pomiędzy SIŁĄ i MOCĄ, pozwoli zrozumieć nam dlaczego warto rozwijać się holistyczne, aby podnosić swój poziom świadomości.

Poziomy świadomości  w praktyce Świadomość własnej świadomości, to zmiana jakości życia, wzrost skuteczności, odczucie spokoju, wiara w siebie, zrozumienie własnych reakcji i emocji, skuteczna komunikacja i lepsze zrozumienie drugiego człowieka. Taką wiedzę można zastosować w życiu prywatnym, jak i zawodowym.   Polecamy Anna Nitkiewicz-Jankowska i Grzegorz Zięba