Nagrania webinarów

Nie wiesz czego chcesz, ale dobrze wiesz, że to nie to

Być może jesteś w miejscu, gdzie wszystko wygląda „w porządku” – masz pracę, funkcjonujesz, otoczenie nie widzi problemu. A jednak Ty w środku czujesz coraz silniej, że to nie to. Że codzienność nie daje Ci spełnienia, że coś się wyczerpało, ale nie potrafisz jeszcze nazwać, co. To uczucie dezorientacji, zamrożenia, pustki – może być nie tylko trudne, ale i bardzo samotne. Z jednej strony nie chcesz już tego, co było. Z drugiej – nie masz jasności, dokąd chcesz iść.

Ten webinar jest właśnie o tym miejscu. O momencie „pomiędzy” – gdy stare przestaje działać, a nowe jeszcze się nie pokazało. To przestrzeń, której nie uczymy się rozumieć. A przecież to w niej zaczyna się prawdziwa zmiana. Potrzebujemy tylko zobaczyć, że ten stan nie oznacza porażki. Przeciwnie – może być początkiem czegoś bardzo ważnego.

Zapraszamy Cię do zatrzymania. Do spotkania ze sobą. Do poczucia, a nie tylko rozumienia.

Wewnętrzne dziecko jako klucz do pełni życia

JAK OBUDZIĆ JEGO MOC?

Czy czujesz, że czegoś Ci w życiu brakuje? Może masz wrażenie, że pewne schematy powtarzają się w Twoich relacjach, a Ty nie potrafisz się z nich wyrwać? A może trudno Ci poczuć prawdziwą radość i swobodę, tak jak kiedyś, gdy byłeś dzieckiem?

To nie przypadek. To głos Twojego wewnętrznego dziecka, które wciąż czeka na uzdrowienie.

Dlaczego ten temat jest tak ważny?

Każdy z nas nosi w sobie część, która nigdy nie dorosła – wewnętrzne dziecko. To ta część nas, która w dzieciństwie uczyła się, czym jest miłość, akceptacja, bliskość, ale także lęk, odrzucenie czy brak poczucia bezpieczeństwa.

Wszystko, czego doświadczyliśmy jako dzieci, wpływa na nasze dorosłe życie. Niektóre doświadczenia nas wspierają, inne – blokują, nawet jeśli ich nie pamiętamy.

Być może w dzieciństwie słyszałeś:

• „Nie płacz, nic się nie stało” – i dziś nie potrafisz wyrażać emocji.
• „Nie bądź egoistą, inni mają gorzej” – i dziś ignorujesz własne potrzeby.
• „Jeśli się postarasz, zasłużysz na pochwałę” – i dziś wciąż szukasz aprobaty w oczach innych.
• „Nie przeszkadzaj, dorośli rozmawiają” – i dziś boisz się mówić, co naprawdę czujesz.

To przekonania, które mogą kształtować Twoje życie bardziej, niż myślisz.

Jak przestać powtarzać schematy w relacjach? Wewnętrzne dziecko jako klucz do zmiany

Czy zdarza Ci się wchodzić w podobne relacje, mimo że obiecujesz sobie, że tym razem będzie inaczej? A może doświadczasz trudności w budowaniu bliskich więzi i nie rozumiesz, dlaczego historia się powtarza? To nie przypadek – podświadome schematy z dzieciństwa wpływają na Twoje wybory i reakcje.

Dlaczego warto zgłębić ten temat?
Twoje wewnętrzne dziecko – zranione, niewysłuchane lub pozbawione wsparcia – może kierować Twoim życiem emocjonalnym, sabotując relacje i przyciągając te same wzorce. Rozumiejąc jego potrzeby i mechanizmy obronne, możesz świadomie zacząć budować zdrowe, dojrzałe relacje.

ZMIANA MOŻE BYĆ PROSTA

Czy czujesz, że stoisz w miejscu?

• Masz wrażenie, że od dawna chcesz coś zmienić, ale ciągle coś Cię powstrzymuje?
• Podejmujesz decyzję o zmianie, ale po chwili wracasz do starych schematów?
• Czujesz, że próbowałaś już wszystkiego, ale nic nie działa na dłuższą metę?

Każdego dnia podejmujemy setki decyzji, które wpływają na nasze życie. Często jednak zmiana, której pragniemy, wydaje się odległa i trudna do osiągnięcia. Codzienność przytłacza, a my tkwimy w schematach, które nie przynoszą nam satysfakcji. Być może próbowałaś już różnych metod i strategii, ale mimo wszystko coś nie działa – pojawiają się blokady, zniechęcenie, powrót do dawnych nawyków.

Ale co, jeśli zmiana wcale nie musi być skomplikowana? Co, jeśli istnieje sposób na jej wprowadzenie w prosty, naturalny i skuteczny sposób?

Gotowa na zmiany? AKADEMIA ŚWIADOMEJ KOBIETY

Czy czujesz, że w Twoim życiu czegoś brakuje?

Chciałabyś coś zmienić, ale wydaje Ci się, że to zbyt trudne?

Przytłacza Cię codzienność, a lista rzeczy do zrobienia wciąż rośnie?

Jeśli tak, to ten webinar jest dla Ciebie.

Podczas webinaru „GOTOWA NA ZMIANY?  AKADEMIA ŚWIADOMEJ KOBIETY” odkryjesz, jak wprowadzać świadome zmiany w swoim życiu w sposób naturalny i niewymuszony. Dowiesz się, jak małe kroki mogą prowadzić do wielkich efektów, oraz dlaczego świadoma praca nad sobą to najlepszy prezent, jaki możesz sobie dać.

Webinar poprowadzi Cię przez najważniejsze zasady wprowadzania zmiany, pomoże zidentyfikować Twoje bariery i pokaże, jak zmiana może stać się prostsza, niż myślisz.

Jak odbudować SIEBIE po relacji z NARCYZEM?

Narcyzm to pojęcie, które od lat wzbudza zainteresowanie psychologów, terapeutów oraz osób, które w swoim otoczeniu zauważają narcystyczne zachowania. Osobowość narcystyczna, określana jako narcystyczne zaburzenie osobowości (NPD), obejmuje:

• Przesadne poczucie własnej wartości,
• Stałą potrzebę podziwu,
• Brak empatii wobec innych.

Relacje z osobami narcystycznymi są wyjątkowo trudne i mogą prowadzić do głębokich zranień emocjonalnych oraz trwałych zmian w psychice. Osoba narcystyczna, skoncentrowana na sobie, nie jest zdolna do empatycznego i zdrowego budowania więzi. Manipulacja, dewaluacja, brak empatii i kontrola to częste narzędzia, jakimi się posługuje, co w relacji powoduje nieustanne napięcie i poczucie zagrożenia u partnera.

Przekrocz swoje ograniczenia w 60 dni

Ograniczenia to bariery, które hamują nasz rozwój, utrudniają osiąganie celów i wywołują poczucie stagnacji. Mogą mieć formę mentalną, emocjonalną, fizyczną lub społeczną i wynikają z naszych przekonań, doświadczeń, lęków lub środowiska, w którym funkcjonujemy. Przezwyciężanie ich to kluczowy krok w procesie samorozwoju i odkrywania własnego potencjału oraz radzenia sobie z własną emocjonalnością.

INTROSPEKCJA jako droga do przekraczania POZIOMÓW ŚWIADOMOŚCI

W dzisiejszym dynamicznym świecie coraz więcej osób odczuwa potrzebę zagłębienia się w siebie i zrozumienia mechanizmów, które rządzą ich życiem. Często okazuje się, że niektóre z tych mechanizmów nas ograniczają – są to nasze przekonania, schematy myślowe i wzorce, które blokują rozwój. Introspekcja, czyli proces głębokiej samorefleksji, może być kluczem do odkrycia i przekraczania tych ograniczeń. W tym artykule omówimy, czym jest introspekcja i poziomy świadomości oraz jak dzięki nim można przełamać negatywne schematy i wzrastać ku pełniejszemu, bardziej autentycznemu życiu.

Przekrocz swoje ograniczenia w 60 dni

Ograniczenia to bariery, które hamują nasz rozwój, utrudniają osiąganie celów i wywołują poczucie stagnacji. Mogą mieć formę mentalną, emocjonalną, fizyczną lub społeczną i wynikają z naszych przekonań, doświadczeń, lęków lub środowiska, w którym funkcjonujemy. Przezwyciężanie ich to kluczowy krok w procesie samorozwoju i odkrywania własnego potencjału oraz radzenia sobie z własną emocjonalnością.

TECHNIKA UWALNIANIA I POZIOMY ŚWIADOMOŚCI DR. D.R. HAWKINSA W TERAPII

Rozwój osobisty i terapia to obszary, które często łączą w sobie różne techniki i narzędzia mające na celu poprawę jakości życia oraz lepsze zrozumienie samego siebie. Jednym z niezwykle skutecznych podejść, które zyskuje na popularności, są Technika Uwalniania oraz Mapa Poziomów Świadomości autorstwa dr. D.R. Hawkinsa.

Technika Uwalniania, opracowana przez dr. D.R. Hawkinsa, jest metodą terapeutyczną, której celem jest uwolnienie od negatywnych emocji, przekonań i wzorców, które blokują nasz rozwój osobisty. Metoda ta opiera się na założeniu, że wiele naszych problemów emocjonalnych jest wynikiem nieświadomego trzymania się przeszłych doświadczeń i przekonań.

Mapa Poziomów Świadomości jest narzędziem, które dr. D.R. Hawkins opracował w celu zrozumienia, jak różne poziomy świadomości wpływają na nasze życie i rozwój. Mapa ta przedstawia hierarchię poziomów świadomości, od niskich stanów, takich jak strach i wstyd, po wyższe, takie jak miłość i oświecenie.

UZDROWIENIE PRZESZŁOŚCI – KREOWANIE PRZYSZŁOŚCI

Nasza przeszłość, zwłaszcza doświadczenia z dzieciństwa, kształtuje naszą przyszłość w głęboki i często nieświadomy sposób. Wczesne relacje z rodzicami, opiekunami i otoczeniem, a także doświadczone traumy, stanowią fundamenty, na których budujemy naszą tożsamość i sposób postrzegania świata. Te wczesne doświadczenia mogą prowadzić do powstania pewnych wzorców myślenia, zachowań i emocji, które towarzyszą nam przez całe życie.

Negatywne doświadczenia z przeszłości, takie jak zaniedbanie, przemoc czy brak akceptacji, mogą prowadzić do niskiego poczucia własnej wartości, lęków czy trudności w nawiązywaniu relacji. Przeszłe traumy mogą powodować, że osoba powiela destrukcyjne wzorce zachowań, nieświadomie odtwarzając sytuacje, które były dla niej bolesne. Z drugiej strony, pozytywne doświadczenia mogą wzmacniać poczucie bezpieczeństwa, pewności siebie i zdolność do budowania zdrowych relacji.

 Zrozumienie wpływu przeszłości jest kluczowe dla tworzenia życia, które odzwierciedla nasze prawdziwe potrzeby i wartości.