ZOBACZYĆ INACZEJ – Wybrać siebie @projektczlowiek_klinikaemocji
Czy wybieranie siebie naprawdę jest egoizmem?
Dlaczego tak wielu osobom postawienie własnych potrzeb na pierwszym miejscu wywołuje poczucie winy?
Skąd bierze się lęk przed powiedzeniem „nie”, odpoczynkiem czy podjęciem decyzji zgodnej ze sobą?
W tym odcinku podcastu „Zobaczyć inaczej” rozmawiam o mechanizmach, które sprawiają, że przez lata uczymy się być dla wszystkich… i coraz rzadziej jesteśmy dla siebie.
Opowiadam o tym:
- skąd bierze się poczucie winy, kiedy zaczynamy wybierać siebie,
- dlaczego dbanie o własne potrzeby nie oznacza egoizmu,
- jak rozpoznać przekonania, które kierują naszymi decyzjami,
- od czego naprawdę zaczyna się stawianie zdrowych granic.
To rozmowa dla każdego, kto choć raz pomyślał: “Powinnam bardziej zadbać o siebie… ale nie potrafię.”
Mam nadzieję, że po wysłuchaniu tego odcinka spojrzysz na siebie z większą łagodnością i zrozumiesz, że wybieranie siebie nie oddala od innych.
Pomaga budować relacje, w których jest miejsce zarówno dla drugiego człowieka, jak i dla Ciebie.
Pozdrawiam
Ania
