Przejdź do treści
Projekt Człowiek
  • Projekt Człowiek
    • O projekcie
    • O nas
  • Blog
  • Produkty
    • REGULACJA WEWNĘTRZNA (EMOCJE, STRES)
      • Książki i ebooki
      • Nagrania webinarów
      • Szkolenia i procesy
    • PRZEKONANIA, SCHEMATY
      • Książki i ebooki
      • Nagrania webinarów
      • Szkolenia i procesy
    • ŚWIADOMOŚĆ, INTUICJA
      • Książki i ebooki
      • Nagrania webinarów
      • Szkolenia i procesy
    • PROCESY TERAPEUTYCZNO-ROZWOJOWE
      • Książki i ebooki
      • Nagrania webinarów
      • Szkolenia i procesy
    • BEZPŁATNIE
      • Książki i ebooki
      • Nagrania webinarów
      • Szkolenia i procesy
  • Kontakt
  • Bezpłatna konsultacja
  • Logowanie
  • Bezpłatny materiał
  • Projekt Człowiek
    • O projekcie
    • O nas
  • Blog
  • Produkty
    • REGULACJA WEWNĘTRZNA (EMOCJE, STRES)
      • Książki i ebooki
      • Nagrania webinarów
      • Szkolenia i procesy
    • PRZEKONANIA, SCHEMATY
      • Książki i ebooki
      • Nagrania webinarów
      • Szkolenia i procesy
    • ŚWIADOMOŚĆ, INTUICJA
      • Książki i ebooki
      • Nagrania webinarów
      • Szkolenia i procesy
    • PROCESY TERAPEUTYCZNO-ROZWOJOWE
      • Książki i ebooki
      • Nagrania webinarów
      • Szkolenia i procesy
    • BEZPŁATNIE
      • Książki i ebooki
      • Nagrania webinarów
      • Szkolenia i procesy
  • Kontakt
  • Bezpłatna konsultacja
  • Logowanie
  • Bezpłatny materiał
Wróć

Blog

PROCEDURA DOWODA czyli STRATEGIA NA WZROST WŁASNEJ SKUTECZNOŚĆ

Brian Tracy w „Sposobie na sukces” pisze „Każdy pragnie zostać milionerem lub nawet multimilionerem. Otwartą kwestią pozostaje jedynie dylemat, czy jesteś gotów…. Jeśli tak, to naprawdę nie istnieje nic, co mogłoby Cię zatrzymać na tej drodze”.

Największą przeszkodą w naszym działaniu jesteśmy my sami, nie zawsze jesteśmy tego świadomi. 

Człowiek potrzebuje dowodów na swoją wartość, poszukujemy tego tak bardzo, że jak już mamy je na wyciągniecie ręki nie widzimy a nawet obalamy czy zmniejszamy ich znaczenie. Bardzo często łatwiej jest nam zapamiętać to, czego się obawiamy, co nas boli, a więc nasze niepowodzenia, porażki czy jakkolwiek inaczej nazwać te sytuacje będące wynikiem braku skuteczności.

Co zatem możemy zrobić? Możemy zastosować „PRZEPROWADZENIE PROCEDURY DOWODOWEJ”

PROCEDURA DOWODOWA

Technika ta polega na stworzeniu dokładnej procedury oceny własnych działań, abyśmy nie mieli wątpliwości, że osiągamy sukcesy oraz w jakich dziedzinach jesteśmy dobrzy i skuteczni. Im dokładniej taką procedurę określimy tym lepiej będzie się nam realizowało dany cel czy działanie.

Korzyści z opracowania i przeprowadzania tej strategii:

  1. Sukcesu nie będziemy w stanie obalić, gdyż dowody czarne na białym będą mówiły co innego.
  2. Dokładnie będziemy wiedzieli jaki element naszych działań wymaga poprawy.
  3. Skupimy się na tym, co będzie ocenione przez nas, co należy robić aby sukces działania osiągnąć

Metoda ta ma być zatem pewną formą opracowania dla Siebie sprawdzianu, zasad przystąpienia do niego i co najważniejsze jego zaliczenia.

PROCEDURA DOWODOWA składa się z 7 kroków

  1. Określenie, co chcesz osiągnąć przez dokonanie oceny?
    • Określ w wymierny sposób (w % najlepiej) pozytywnie zrealizowane cele, można dokonać tutaj porównania do najlepszego wyniku. Sprawdza się takie działanie pod warunkiem, że nie będziesz czuć zbyt wielkiej presji związanej z porównywaniem, nie na wszystkich to dobrze działa. Jeśli nie chcesz się porównywać do kogoś, porównuj wynik osiągnięty przez Ciebie do wyniku, który chciałeś osiągnąć lub do tego,  który uznawany jest przez Ciebie jako bardzo dobry (zasada benchamarka).
    • Pamiętaj o metodzie np. SMART w opisywaniu celu.
  2. Zapisanie celu procedury dowodowej. Odpowiedz sobie na dwa pytania:
    • „Jakie korzyści będziesz mieć z przeprowadzenia procedury dowodowej? 
    • Dlaczego potrzebujesz takiej a nie innej procedury dowodowej?
  3. Precyzyjne zdefiniowanie dowodów
    • Oznacza to zdefiniowanie wytycznych, parametrów po których poznasz zrealizowany cel – może być udział %, może być konkretne zachowanie im więcej parametrów tym lepiej.
  4. Wskazanie osoby, która ustanowi procedurę dowodową a następnie ją przeprowadzi.
    • Ustal konkretne wytyczne, jakie dana osoba musi spełniać aby mogła oceniać Twoje działania. Jeżeli zdelegujesz ocenę komuś innemu.
    • Jeśli oceniasz się sam, to może do oceny pewnych elementów twojego działania warto wykorzystać opinię specjalistów podając im konkretny parametr, który Ciebie interesuje, który chcesz żeby ocenili – warto o tym pomyśleć, gdyż nie zawsze jesteśmy w stanie ocenić się obiektywnie 
  5. Stworzenie ram czasowych oraz ustanowienie kamieni milowych, które bedą odmierzały postępy na drodze do celu
    • Mogą to być ocenione poszczególne etapy pracy itp., ważne jest ich ustalenie, gdyż na każdym etapie będzie można dokonywać korekt, które lepiej robić w trakcie realizacji zadania a nie po skończeniu.
  6. Wskazanie sytuacji, które mogą okazać się kłopotliwe
    • Pomyśl jakie problemy mogą pojawić się w chwili przeprowadzania procedury dowodowej i oczywiście bądź przygotowany na kilka sposobów rozwiązania tych problemów. W sytuacji jeśli one się pojawiają, nie będziesz tracić czasu na szukanie recepty tylko zastosujesz jedną z tych przygotowanych.
  7. Sprawdzenie rezultatu
    • Wyznacz czas i zakres oceny skuteczności przeprowadzonego oraz ocenianego działania – czyli skup się na ocenie zgodnie z przygotowanymi wytycznymi.

Ocenianie Siebie jest zdecydowanie trudniejszym zadaniem niż ocenianie innych. Chcąc być bardziej skutecznym, trzeba poznać własny schemat działania i mieć na uwadze znajomość momentów, w których popełniamy błędy lub jesteśmy na nie narażeni. Obiektywna ocena ma również drugie dno, a mianowicie utwierdza nas w tym, że potrafimy zrealizować plan, jeśli tylko dobrze określimy jego ramy i sposoby osiągania.

Powodzenia

Ania

Bibliografia:

S. Vaknin: Biblia NLP. Wydanie rozszerzone, ponad 350 wzorców, metod, strategii programowania neurolingwistycznego, One Press, Helion, Gliwice 2011, s. 92-94.

dr Anna Nitkiewicz

🍀 Jestem psycholożką, terapeutką, wykładowczynią, autorką artykułów naukowych, książek, ebooków, twórczynią podcastów, ale od tytułów zawsze bardziej interesował mnie człowiek i jego historia.
🍀 Od ponad dwudziestu lat pracuję z ludźmi, a własne doświadczenia nauczyły mnie, że czasem najważniejsza zmiana zaczyna się od odwagi, żeby naprawdę zobaczyć siebie.
🍀 W swojej pracy łączę psychologię, terapię, pracę z emocjami i świadomością, szukając tego, co pomaga człowiekowi odzyskać spokój i żyć bardziej w zgodzie ze sobą.
🍀 Sama wiele razy zaczynałam od nowa, dlatego wiem, że nawet po trudnych doświadczeniach można odnaleźć sens, radość i własną drogę.
🍀 Dziś mieszkam w Bieszczadach, gdzie cisza gór przypomina mi każdego dnia, że odpowiedzi, których tak długo szukamy na zewnątrz, czasem czekają znacznie bliżej. I chyba właśnie temu poświęcam swoją pracę: pomaganiu ludziom usłyszeć siebie na nowo i znaleźć odwagę, by za tym głosem pójść.

Polecane na blogu

ładowanie...
Podcast – ZOBACZYĆ INACZEJ – Schematy
Podcast – ZOBACZYĆ INACZEJ – Wybrać siebie
Podcast – ZOBACZYĆ INACZEJ – Wbrew sobie
Wewnętrzny sabotażysta: Jak rozpoznać i przetransformować negatywne schematy myślowe?
Proces regulacji w naturze – DROGA DO SPOKOJU
Styczeń jako okres adaptacji dla układu nerwowego
1 2 … 6

Podobne artykuły

Najczęściej czytane artykuły w tej kategorii
Loading...

Podcast – ZOBACZYĆ INACZEJ – Schematy

Czytaj Artykuł

Podcast – ZOBACZYĆ INACZEJ – Wybrać siebie

Czytaj Artykuł

Podcast – ZOBACZYĆ INACZEJ – Wbrew sobie

Czytaj Artykuł

Zostaw komentarz Anuluj odpowiedź

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Masz pytania?

  • kontakt@projektczlowiek.pl
Ania
+48 501 603 333
Grzegorz
+48 888 481 228
Produkty
  • REGULACJA WEWNĘTRZNA (EMOCJE, STRES)
    • Książki i ebooki
    • Nagrania webinarów
    • Szkolenia i procesy
  • PRZEKONANIA, SCHEMATY
    • Książki i ebooki
    • Nagrania webinarów
    • Szkolenia i procesy
  • ŚWIADOMOŚĆ, INTUICJA
    • Książki i ebooki
    • Nagrania webinarów
    • Szkolenia i procesy
  • PROCESY TERAPEUTYCZNO-ROZWOJOWE
    • Książki i ebooki
    • Nagrania webinarów
    • Szkolenia i procesy
  • BEZPŁATNIE
    • Książki i ebooki
    • Nagrania webinarów
    • Szkolenia i procesy
  • REGULACJA WEWNĘTRZNA (EMOCJE, STRES)
    • Książki i ebooki
    • Nagrania webinarów
    • Szkolenia i procesy
  • PRZEKONANIA, SCHEMATY
    • Książki i ebooki
    • Nagrania webinarów
    • Szkolenia i procesy
  • ŚWIADOMOŚĆ, INTUICJA
    • Książki i ebooki
    • Nagrania webinarów
    • Szkolenia i procesy
  • PROCESY TERAPEUTYCZNO-ROZWOJOWE
    • Książki i ebooki
    • Nagrania webinarów
    • Szkolenia i procesy
  • BEZPŁATNIE
    • Książki i ebooki
    • Nagrania webinarów
    • Szkolenia i procesy
Strony
  • Projekt Człowiek
  • Produkty
  • Blog
  • Kontakt
  • Projekt Człowiek
  • Produkty
  • Blog
  • Kontakt
Social Media
  • projektczlowiektechnikatransforamcji
  • Ania
  • Grzegorz
  • projekt_czlowiek_klinika
  • Grzegorz
  • Ania
Facebook Instagram Instagram Instagram Youtube Youtube
  • 2026 Projekt Człowiek. All rights reserved
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Made by