Nagranie webinaru: Myśli i przekonania, które sterują naszym życiem

Myśli i przekonania, które sterują naszym życiem

Wyobraź sobie, że:

1. Przeciętny mózg generuje od 50 000 do 70 000 myśli dziennie to jest od 30 do prawie 50 myśli na minutę
2. Szacuje się, że aż 70% myśli, które mamy na co dzień, to myśli negatywne — samokrytyczne, pesymistyczne i lękowe
3. Ludzie mają tendencję do szukania i interpretowania informacji w sposób, który potwierdza ich istniejące przekonania. To zjawisko nazywane jest efektem potwierdzenia przekonań i może prowadzić do utrzymywania fałszywych przekonań, nawet gdy dostępne są dowody na ich błędność.

• myśli to abstrakcyjne, mentalne reprezentacje informacji, które pojawiają się w naszym umyśle, są to zarówno szybkie, niemal przypadkowe przemyślenia, jak i bardziej zorganizowane struktury myślowe, które przewijają się przez naszą świadomość,
• przekonania natomiast to bardziej trwałe wzorce myślowe, które wpływają na to, jak postrzegamy samych siebie, innych ludzi i świat wokół nas; mogą być pozytywne, takie jak przekonanie o własnej wartości, lub negatywne, takie jak przekonanie o własnej niezdolności.

Jakie zatem będą poruszane najważniejsze kwestie na webinarze?

• Czym są myśli i przekonania?
• Związek myśli i przekonań z emocjami
• Wpływ myśli i przekonań na różne obszary naszego życia

Czy ten webinar jest dla Ciebie:

Tego nie wiemy, ale jeśli chcesz:

• czujesz, że czasami zalewają Cię myśli z którymi sobie nie potrafisz poradzić
• zrozumieć skąd biorą się negatywne myśli oraz przekonania, które wpływają niszczycielsko na Twoje życie
• dowiedzieć się jak zatrzymać potok myśli, jak zmienić niewspierające przekonania
• poznać sposoby pracy z myślami i przekonaniami

jeśli tak jest, to jest to spotkanie dla Ciebie 🙂

Zapraszamy serdecznie,

Anna Nitkiewicz – Jankowska & Grzegorz Zięba

NAGRANIE WEBINARU BĘDZIE DOSTĘPNE do 48 godzin po emisji