Powrót do sklepu

Nagranie webinaru: Myśli i przekonania, które sterują naszym życiem

Myśli i przekonania, które sterują naszym życiem

Wyobraź sobie, że:
  1. Przeciętny mózg generuje od 50 000 do 70 000 myśli dziennie to jest od 30 do prawie 50 myśli na minutę
  2. Szacuje się, że aż 70% myśli, które mamy na co dzień, to myśli negatywne — samokrytyczne, pesymistyczne i lękowe
  3. Ludzie mają tendencję do szukania i interpretowania informacji w sposób, który potwierdza ich istniejące przekonania. To zjawisko nazywane jest efektem potwierdzenia przekonań i może prowadzić do utrzymywania fałszywych przekonań, nawet gdy dostępne są dowody na ich błędność.
- +

54,00 zł

Pobierz fragment książki
Myśli i przekonania, które sterują naszym życiem

Wyobraź sobie, że:

  1. Przeciętny mózg generuje od 50 000 do 70 000 myśli dziennie to jest od 30 do prawie 50 myśli na minutę
  2. Szacuje się, że aż 70% myśli, które mamy na co dzień, to myśli negatywne — samokrytyczne, pesymistyczne i lękowe
  3. Ludzie mają tendencję do szukania i interpretowania informacji w sposób, który potwierdza ich istniejące przekonania. To zjawisko nazywane jest efektem potwierdzenia przekonań i może prowadzić do utrzymywania fałszywych przekonań, nawet gdy dostępne są dowody na ich błędność.
Czym zatem są myśli i przekonania:
  • myśli to abstrakcyjne, mentalne reprezentacje informacji, które pojawiają się w naszym umyśle, są to zarówno szybkie, niemal przypadkowe przemyślenia, jak i bardziej zorganizowane struktury myślowe, które przewijają się przez naszą świadomość,
  • przekonania natomiast to bardziej trwałe wzorce myślowe, które wpływają na to, jak postrzegamy samych siebie, innych ludzi i świat wokół nas; mogą być pozytywne, takie jak przekonanie o własnej wartości, lub negatywne, takie jak przekonanie o własnej niezdolności.

 

 Na jakie obszary wpływają myśli i przekonania w naszym życiu?

 

  1. Emocje – myśli i przekonania stanowią kluczowy czynnik wpływający na nasze emocje. Słowa i myśli, które płyną przez nasz umysł, mogą wywołać uczucia radości, smutku, złości czy lęku
  2. Zachowanie – nasze przekonania na temat naszych umiejętności, możliwości i wartości kształtują naszą gotowość do podjęcia działań. 
  3. Postrzeganie Świata – to, w co wierzymy, wpływa na to, co zauważamy w otoczeniu i jak interpretujemy sytuacje. 
  4. Samoocena – nasza samoocena to ogólna ocena siebie samego i swojej wartości.
  5. Decyzje i Wybory – to, w co wierzymy, wpływa na nasze priorytety, cele i wartości.

 

Korzyści z udziału w webinarze :

 

  1.  Dowiesz się i zrozumiesz czym są myśli, przekonania i negatywne schematy myślowe.
  2.  Zrozumiesz związek pomiędzy nimi a emocjami i zdrowiem
  3.  Poznasz sposoby pracy z myślami i przekonaniami

 

Jakie zatem będą poruszane najważniejsze kwestie na webinarze?

 

  • Czym są myśli i przekonania?
  • Związek myśli i przekonań z emocjami
  • Wpływ myśli i przekonań na różne obszary naszego życia
Czy ten webinar jest dla Ciebie:

 

Tego nie wiemy, ale jeśli chcesz:

  • czujesz, że czasami zalewają Cię myśli z którymi sobie nie potrafisz poradzić
  • zrozumieć skąd biorą się negatywne myśli oraz przekonania, które wpływają niszczycielsko na Twoje życie
  • dowiedzieć się jak zatrzymać potok myśli, jak zmienić niewspierające przekonania
  • poznać sposoby pracy z myślami i przekonaniami

jeśli tak jest, to jest to spotkanie dla Ciebie 🙂

 

Zapraszamy serdecznie,

Anna Nitkiewicz – Jankowska & Grzegorz Zięba

 

NAGRANIE WEBINARU BĘDZIE DOSTĘPNE do 48 godzin po emisji

Pobierz fragment książki

Polecane produkty

Nagranie webinaru: Wprowadzenie do NLP + Ebook
Wyobraź sobie, że czujesz się wolną, niezależną, wykorzystującą własny potencjał jednostką. Wyobraź sobie, że posiadasz kompetencje pozwalająca Ci na działanie w zgodzie ze sobą przy jednoczesnym budowaniu relacji z drugiej strony.

75,00 zł

- +
Ebook: Skuteczna Komunikacja
  • Jak zmieniłoby się Twoje życie, gdybyś potrafił panować nad emocjami, przewidzieć je, wywoływać jeśli miałyby być wsparciem?
  • Czego mógłbyś dokonać gdybyś miał w przestrzeni emocji zaufanie do siebie, pewność, że zawsze znajdziesz rozwiązanie w każdej sytuacji?
  • Gdybyś zrozumiał jakie zasady odpowiadają za odpowiednie budowanie stanu emocjonalnego naszego organizmu? jak zarządzać sobą całym w jak najbardziej ekologiczny dla nas sposób.

22,00 zł

- +
Nagranie webinaru: ASERTYWNOŚĆ I PEWNOŚĆ SIEBIE + ebook
Pamiętasz te sytuacje, kiedy z bliżej nie określonego powodu zabrakło Ci w dyskusji argumentów, a po powrocie do domu żałowałeś, że tak a nie inaczej się zachowałeś.

61,00 zł

- +
Nagranie webinaru: Jak wspierać się emocjonalnie w budowaniu pewności siebie + Ebook
Co by się zmieniło w twoim życiu, gdybyś potrafił o siebie zawalczyć, zadbać, pewnie przedstawić argument w ważnej rozmowie?

61,00 zł

- +

Masz pytania?