Powrót do sklepu

Nagranie webinaru: Myśli i przekonania, które sterują naszym życiem

Myśli i przekonania, które sterują naszym życiem

Wyobraź sobie, że:
  1. Przeciętny mózg generuje od 50 000 do 70 000 myśli dziennie to jest od 30 do prawie 50 myśli na minutę
  2. Szacuje się, że aż 70% myśli, które mamy na co dzień, to myśli negatywne — samokrytyczne, pesymistyczne i lękowe
  3. Ludzie mają tendencję do szukania i interpretowania informacji w sposób, który potwierdza ich istniejące przekonania. To zjawisko nazywane jest efektem potwierdzenia przekonań i może prowadzić do utrzymywania fałszywych przekonań, nawet gdy dostępne są dowody na ich błędność.
- +

54,00 zł

Pobierz fragment książki
Myśli i przekonania, które sterują naszym życiem

Wyobraź sobie, że:

  1. Przeciętny mózg generuje od 50 000 do 70 000 myśli dziennie to jest od 30 do prawie 50 myśli na minutę
  2. Szacuje się, że aż 70% myśli, które mamy na co dzień, to myśli negatywne — samokrytyczne, pesymistyczne i lękowe
  3. Ludzie mają tendencję do szukania i interpretowania informacji w sposób, który potwierdza ich istniejące przekonania. To zjawisko nazywane jest efektem potwierdzenia przekonań i może prowadzić do utrzymywania fałszywych przekonań, nawet gdy dostępne są dowody na ich błędność.
Czym zatem są myśli i przekonania:
  • myśli to abstrakcyjne, mentalne reprezentacje informacji, które pojawiają się w naszym umyśle, są to zarówno szybkie, niemal przypadkowe przemyślenia, jak i bardziej zorganizowane struktury myślowe, które przewijają się przez naszą świadomość,
  • przekonania natomiast to bardziej trwałe wzorce myślowe, które wpływają na to, jak postrzegamy samych siebie, innych ludzi i świat wokół nas; mogą być pozytywne, takie jak przekonanie o własnej wartości, lub negatywne, takie jak przekonanie o własnej niezdolności.

 

 Na jakie obszary wpływają myśli i przekonania w naszym życiu?

 

  1. Emocje – myśli i przekonania stanowią kluczowy czynnik wpływający na nasze emocje. Słowa i myśli, które płyną przez nasz umysł, mogą wywołać uczucia radości, smutku, złości czy lęku
  2. Zachowanie – nasze przekonania na temat naszych umiejętności, możliwości i wartości kształtują naszą gotowość do podjęcia działań. 
  3. Postrzeganie Świata – to, w co wierzymy, wpływa na to, co zauważamy w otoczeniu i jak interpretujemy sytuacje. 
  4. Samoocena – nasza samoocena to ogólna ocena siebie samego i swojej wartości.
  5. Decyzje i Wybory – to, w co wierzymy, wpływa na nasze priorytety, cele i wartości.

 

Korzyści z udziału w webinarze :

 

  1.  Dowiesz się i zrozumiesz czym są myśli, przekonania i negatywne schematy myślowe.
  2.  Zrozumiesz związek pomiędzy nimi a emocjami i zdrowiem
  3.  Poznasz sposoby pracy z myślami i przekonaniami

 

Jakie zatem będą poruszane najważniejsze kwestie na webinarze?

 

  • Czym są myśli i przekonania?
  • Związek myśli i przekonań z emocjami
  • Wpływ myśli i przekonań na różne obszary naszego życia
Czy ten webinar jest dla Ciebie:

 

Tego nie wiemy, ale jeśli chcesz:

  • czujesz, że czasami zalewają Cię myśli z którymi sobie nie potrafisz poradzić
  • zrozumieć skąd biorą się negatywne myśli oraz przekonania, które wpływają niszczycielsko na Twoje życie
  • dowiedzieć się jak zatrzymać potok myśli, jak zmienić niewspierające przekonania
  • poznać sposoby pracy z myślami i przekonaniami

jeśli tak jest, to jest to spotkanie dla Ciebie 🙂

 

Zapraszamy serdecznie,

Anna Nitkiewicz – Jankowska & Grzegorz Zięba

 

NAGRANIE WEBINARU BĘDZIE DOSTĘPNE do 48 godzin po emisji

Pobierz fragment książki

Polecane produkty

Ebook: Jak rozbudować własny potencjał?
Wiesz czym jest ludzki potencjał, z jakich składa się elementów i jak można go rozwijać? Czy jesteś świadomy/a tego, co możesz jeszcze zrobić z tym potencjałem, który posiadasz aby go pełniej wykorzystywać? A może chciałbyś/łabyś rozwinąć własny potencjał a nie wiesz od czego rozpocząć ten proces i w jakim kierunku powinien on przebiegać? Pamiętasz te sytuacje, kiedy czułeś/aś, że nie wykorzystałeś/aś swojej wiedzy, umiejętności z jakiegoś powodu i potem tego żałowałeś/aś? A co by się zmieniło w twoim życiu, gdybyś posiadał/a spokój wewnętrzny, wiarę we własne możliwości, skuteczność działania, zdrowie fizyczne i emocjonalne a to wszystko spięte klamrą poczucia szczęścia?

16,00 zł

- +
Ebook: EMOCJE A KREATYWNOŚĆ I SKUTECZNOŚĆ. ZARZĄDZANIE EMOCJAMI
Jak często tak masz?
  • Czy miewasz czasami sytuacje kryzysowe, bądź wymagające skutecznego  działania w których brakuje Ci pomysłu na jakąkolwiek reakcje?
  • Czy zdarzyło Ci się siedzieć i godzinami myśleć nad jakimś rozwiązaniem a następnie przychodziło ono wtedy kiedy się najmniej tego spodziewałeś?
  • Czy czasami czujesz, że pomimo posiadanego potencjału, Twoje działania nie są skuteczne tak, jak chciałbyś?
  • Nie wiem czy wiesz ale proces umysłowy pociągający za sobą powstawanie nowych rozwiązań, skojarzeń jest niczym innym jak kreatywnością. Pomyśl teraz, że niejednokrotnie istotną determinantą Twoje kreatywności, skuteczności są emocje. To one sprawiają, że nasz organizm w wyniku dążenia do stanu równowagi odcina nam moc kreatywnego myślenia.

10,00 zł

- +
Nagranie webinaru: Jak wspierać się emocjonalnie w budowaniu pewności siebie + Ebook
Co by się zmieniło w twoim życiu, gdybyś potrafił o siebie zawalczyć, zadbać, pewnie przedstawić argument w ważnej rozmowie?

61,00 zł

- +
Ebook: LIFE BALANCE CZYLI JAK PLANOWAĆ I ZARZĄDZAĆ SOBĄ W CZASIE?

LIFE BALANCE CZYLI JAK PLANOWAĆ I ZARZĄDZAĆ SOBĄ W CZASIE?

Czy zdażyło Ci się kłaść spać z listą rzeczy, których nie zrobiłeś lub o których zapomniałeś?
  • Czy miewasz czasami takie odczucie, że o czymś zapomniałeś?
  • A może siadając na chwilę ze zmęczenia przychodzi taka myśl, że marzy Ci się „święty spokój” chociaż tak na chwilę?

8,00 zł

- +

Masz pytania?