Powrót do sklepu

Nagranie webinaru: SMUTEK. Jak go zrozumieć, przekroczyć i być szczęśliwym?

SMUTEK. Jak go zrozumieć, przekroczyć i być szczęśliwym?

SMUTEK to poczucie, że sprawy są zbyt trudne, nigdy nie zdołamy im sprostać, że jesteśmy niekochani i nie zasługujemy na miłość. Towarzyszy temu myśl: „Zmarnowałem wszystkie te lata”. To poczucie straty i smutek. Samotność. Przeświadczenie „gdyby tylko…”.
- +

54,00 zł

Pobierz fragment książki
SMUTEK.
Jak go zrozumieć, przekroczyć i być szczęśliwym

 

SMUTEK to poczucie, że sprawy są zbyt trudne, nigdy nie zdołamy im sprostać, że jesteśmy niekochani i nie zasługujemy na miłość. Towarzyszy temu myśl: „Zmarnowałem wszystkie te lata”. To poczucie straty i smutek. Samotność. Przeświadczenie „gdyby tylko…”.

Formy smutku, żalu: Smutek. Ubolewanie. Poczucie bycia opuszczonym, cierpienie, bezsilność i brak nadziei. Nostalgia. Melancholia. Depresja. Tęsknota. Coś straciliśmy bezpowrotnie. Złamane serce. Udręczenie. Rozczarowanie. Pesymizm.

 

Czy zmieniłaby się jakość Twojego zycia gdybyś:

  • odczuwał/a spokój zamiast smutku, żalu i utraty,
  • rozumiał/a dlaczego tak bardzo jesteś przygnębiony/a, smutny/a ,
  • wiedział/a jak przekroczyć smutek, żal aby móc być szczęśliwy/a.

Czy jesteś świadomy/a tego że:

  • smutek, żal połączony jest najczęściej ze strachem, złością, poczuciem winy,
  • smutek, żal, utrata związana jest z pewnym mechanizmem, posiada psychologiczne podłoże, którego zrozumienie sprawi, iż będziesz już go rozumiał/a i potrafił/a nad nim zapanować,
  • długotrwałe trwane w smutku i żalu doprowadza do zaburzeń emocjonalnych, do depresji,
  • możesz wpłynąć na zmianę tego stanu emocjonalnego.
Jakie zatem będą poruszane najważniejsze kwestie na webinarze?

 

  • Psychologiczne podłoże smutku. Dlaczego go czujemy i z czym jest związany?
  • Co myślimy o smutku, jakie posiadamy w związku z nim przekonania i jak sobie z nim radzimy?
  • Jak przekroczyć smutek?
  • Czym jest szczęście i co zrobić aby zagościło na stałe w naszym życiu?
Czy ten webinar jest dla Ciebie:

 

Tego nie wiemy, ale jeśli:

  • czujesz, że często jesteś smutny,
  • często nie dostrzegasz powodów do radości,
  • życie wydaje Ci się przepełnione strachem, żalem i często odczuwasz utratę,
  • chcesz być bardziej szczęśliwy/a

jeśli tak jest, to jest to spotkanie dla Ciebie 🙂

 

 

Zapraszamy serdecznie,

Anna Nitkiewicz – Jankowska & Grzegorz Zięba

 

WEBINAR BĘDZIE DOSTĘPNY do 48 godzin po emisji

Pobierz fragment książki

Polecane produkty

Ebook: JAK POKONAĆ STRES?

Co znajdziesz w tym e-booku?

  • definicję stresu ze wskazaniem najistotniejszych jego funkcji, zarówno pozytywnych(eustres)  jak i negatywnych (dystres)
  • wytłumaczenie czym jest ogólny syndrom adaptacyjny, co sprawi że zrozumiesz powagę sytuacji życia w stresie
  • opisy metod jakie stosujemy aby poradzić sobie ze stresem ze wskazaniem, które i kiedy jest dobrze stosować i na które należy uważać
  • przykłady metod, które możesz jeszcze dodatkowo zastosować
  • instrukcje jak wykonać techniki, zmniejszające odczucie stresu i zmieniające nasze jego postrzeganie

16,00 zł

- +
Ebook: Emocje, duchowość, ciało, umysł – Projekt Człowiek
Emocje, duchowość, ciało, umysł – Projekt Człowiek
  • Jak zmieniłoby się Twoje życie, gdybyś potrafił panować nad emocjami, przewidzieć je, wywoływać jeśli miałyby być wsparciem?
  • Czego mógłbyś dokonać gdybyś miał w przestrzeni emocji zaufanie do siebie, pewność, że zawsze znajdziesz rozwiązanie w każdej sytuacji?
  • Gdybyś zrozumiał jakie zasady odpowiadają za odpowiednie budowanie stanu emocjonalnego naszego organizmu? jak zarządzać sobą całym w jak najbardziej ekologiczny dla nas sposób

27,00 zł

- +
Ebook: TRZY SPRAWDZONE SPOSOBY NA STRES
Czy życie w stresie ogranicza? Zdecydowanie TAK, szczególnie jeśli jest to stres długotrwały.
  • Ale czy zawsze stres jest zły?
  • Jak wyglądałoby twoje życie, gdyś potrafił opanować stres w ważnych dla Ciebie chwilach? Co byłbyś gotów zrobić, jaką pracę nad sobą wykonać aby stres nie paraliżował twoich działań?
  • A gdybyś poznał kilka informacji, wskazówek, technik, które mogłyby Ci pomóc… to czy byłoby to wartościowe dla Ciebie?
 

11,00 zł

- +
Ebook: TRZY STRATEGIE WZMOCNIENIA WŁASNEGO POTENCJAŁU
Czy miałeś kiedyś wrażenie, że tak na prawdę nie masz zielonego pojęcia co potrafisz?
  • A może kiedyś nawet podważałeś własne umiejętności, bo nie potrafiłeś odnaleźć przykładów własnej sprawczości?
  • Czy czasami wydaje Ci się, że masz tyle informacji, umiejętności a nie potrafisz dobrze sprzedać „Siebie”?
 

7,00 zł

- +

Masz pytania?