Powrót do sklepu

Nagranie webinaru: SMUTEK. Jak go zrozumieć, przekroczyć i być szczęśliwym?

SMUTEK. Jak go zrozumieć, przekroczyć i być szczęśliwym?

SMUTEK to poczucie, że sprawy są zbyt trudne, nigdy nie zdołamy im sprostać, że jesteśmy niekochani i nie zasługujemy na miłość. Towarzyszy temu myśl: „Zmarnowałem wszystkie te lata”. To poczucie straty i smutek. Samotność. Przeświadczenie „gdyby tylko…”.
- +

54,00 zł

Pobierz fragment książki
SMUTEK.
Jak go zrozumieć, przekroczyć i być szczęśliwym

 

SMUTEK to poczucie, że sprawy są zbyt trudne, nigdy nie zdołamy im sprostać, że jesteśmy niekochani i nie zasługujemy na miłość. Towarzyszy temu myśl: „Zmarnowałem wszystkie te lata”. To poczucie straty i smutek. Samotność. Przeświadczenie „gdyby tylko…”.

Formy smutku, żalu: Smutek. Ubolewanie. Poczucie bycia opuszczonym, cierpienie, bezsilność i brak nadziei. Nostalgia. Melancholia. Depresja. Tęsknota. Coś straciliśmy bezpowrotnie. Złamane serce. Udręczenie. Rozczarowanie. Pesymizm.

 

Czy zmieniłaby się jakość Twojego zycia gdybyś:

  • odczuwał/a spokój zamiast smutku, żalu i utraty,
  • rozumiał/a dlaczego tak bardzo jesteś przygnębiony/a, smutny/a ,
  • wiedział/a jak przekroczyć smutek, żal aby móc być szczęśliwy/a.

Czy jesteś świadomy/a tego że:

  • smutek, żal połączony jest najczęściej ze strachem, złością, poczuciem winy,
  • smutek, żal, utrata związana jest z pewnym mechanizmem, posiada psychologiczne podłoże, którego zrozumienie sprawi, iż będziesz już go rozumiał/a i potrafił/a nad nim zapanować,
  • długotrwałe trwane w smutku i żalu doprowadza do zaburzeń emocjonalnych, do depresji,
  • możesz wpłynąć na zmianę tego stanu emocjonalnego.
Jakie zatem będą poruszane najważniejsze kwestie na webinarze?

 

  • Psychologiczne podłoże smutku. Dlaczego go czujemy i z czym jest związany?
  • Co myślimy o smutku, jakie posiadamy w związku z nim przekonania i jak sobie z nim radzimy?
  • Jak przekroczyć smutek?
  • Czym jest szczęście i co zrobić aby zagościło na stałe w naszym życiu?
Czy ten webinar jest dla Ciebie:

 

Tego nie wiemy, ale jeśli:

  • czujesz, że często jesteś smutny,
  • często nie dostrzegasz powodów do radości,
  • życie wydaje Ci się przepełnione strachem, żalem i często odczuwasz utratę,
  • chcesz być bardziej szczęśliwy/a

jeśli tak jest, to jest to spotkanie dla Ciebie 🙂

 

 

Zapraszamy serdecznie,

Anna Nitkiewicz – Jankowska & Grzegorz Zięba

 

WEBINAR BĘDZIE DOSTĘPNY do 48 godzin po emisji

Pobierz fragment książki

Polecane produkty

Nagranie webinaru: EMOCJE a przekraczanie poziomów świadomości

“Kluczem do dobrego życia jest równowaga emocjonalna. Równowaga emocjonalna jest podstawą naszej skuteczności, zaradności i radości z życia. Nadmiar nagromadzonych negatywnych emocji potrafi zniszczyć nasze życie, karierę zawodową, relacje i przede wszystkim nasze zdrowie.

Z tym poziomem wiąże się przekonanie „nie mogę”, świadczące o naszej niemocy, warto jednak popracować nad tym i zagłębić się w ten stan, bo często za tym przekonaniem stoi przekonanie „nie chcę”, a ono ma już bardziej pozytywne konotacje i stanowi to fakt, że to my sami wybraliśmy taką postawę a nie inną.

Poziom Świadomości/Uważność/Duchowość są obszarami otwierającymi się przed nami, gdy regularnie uwalniamy emocje, przekraczamy wtedy poziomy świadomości. Uwalnianie i Odpuszczanie negatywnych emocji sprawia, że doświadcza się stale rosnącego szczęścia, zadowolenia, spokoju i radości.” Dr D.R.Hawkins

54,00 zł

- +
Ebook: ANATOMIA STRACHU. Emocja, uczucie, poziom świadomości, działanie
  • Czy zdarzyło Ci się kiedyś bardzo martwić?
  • Odczuwałeś/aś kiedyś przygnębienie, lęk, nie wiedząc dlaczego?
  • A może kiedyś zacząłeś/aś się bać czegoś, mając jednocześnie racjonalne przekonanie, że nic Ci nie grozi.
  • A sięgałeś/aś po używki by uciec od problemu?

16,00 zł

- +
Nagranie webinaru: Emocje, duchowość, ciało, umysł – Projekt Człowiek
Jak zmieniłoby się Twoje życie, gdybyś potrafił panować nad emocjami? Co mógłbyś wreszcie zrobić gdyby Twoja pewność siebie dodawałaby Ci skrzydeł w każdej sytuacji?

54,00 zł

- +
Ebook: LIFE BALANCE CZYLI JAK PLANOWAĆ I ZARZĄDZAĆ SOBĄ W CZASIE?

LIFE BALANCE CZYLI JAK PLANOWAĆ I ZARZĄDZAĆ SOBĄ W CZASIE?

Czy zdażyło Ci się kłaść spać z listą rzeczy, których nie zrobiłeś lub o których zapomniałeś?
  • Czy miewasz czasami takie odczucie, że o czymś zapomniałeś?
  • A może siadając na chwilę ze zmęczenia przychodzi taka myśl, że marzy Ci się „święty spokój” chociaż tak na chwilę?

8,00 zł

- +

Masz pytania?