Nagranie webinaru: ZDROWIE PSYCHICZNE a przekraczanie poziomów świadomości

ZDROWIE PSYCHICZNE a przekraczanie poziomów świadomości

Czym jest zdrowie psychiczne? Czy kiedykolwiek zastanawiałeś/aś się nad tym? Ogólnie temat ujmując, zdrowie psychiczne można zdefiniować jako:

• to dobrostan,
• równowaga psychiczna,
• wewnętrzna spójność
• podstawa prawidłowego funkcjonowania człowieka.

Utrata stanu równowagi wewnętrznej, czyli zdrowia psychicznego określona jest mianem “zaburzenia emocjonalnego”, które jest  nieprawidłową reakcją emocjonalną na bodźce zewnętrzne i polegają one głównie na:

• wahaniach nastroju
• zakłóceniach myślenia
• zakłóceniach działania.

Każdy z nas przeżywa swego rodzaju zaburzenia emocjonalne, do których zalicza się tak często odczuwany stres, różnego rodzaju stany depresyjne, depresję czy zaburzenia lękowe itp.

Kiedy powinniśmy zwrócić uwagę na fakt, że być może nasze zdrowie psychiczne wymaga od nas większej uważności? Wtedy kiedy pojawiają się m.in. takie objawy jak:

• nie kontrolujesz swoich emocji – wybuchowość, apatia, płaczliwość, lęk
• kłopoty ze snem, jedzeniem, używkami
• spadek produktywności, często popełniane błędy
• utrata zainteresowań, spadek energii i witalności życiowej
• poczucie bezużyteczności, bezsensu, poczucie winy, niska samoocena
• dolegliwości bólowe (głowy, brzucha, w klatce piersiowej, nerwobóle)
• napięcie w ciele
• mechanicznie, niekontrolowane, nieświadome wykonywane czynności
• dręczące myśli.

Czy są to znane Ci objawy? Jeśli tak to zapraszamy na webinar.

Jaki  wpływ na zdrowie ma nasz poziom świadomości?

Zacznijmy od początku, czyli czym jest poziom świadomości. Poziom świadomości jest naszą perspektywą postrzegania rzeczywistości przez pryzmat posiadanych przekonań, wdrukowanych schematów działania, preferowanych systemów myślenia.

Zgodnie z metodologią dr. D.R. Hawkinsa wyróżnia się 17 poziomów świadomości i każdy z nich różni się między sobą sposobem postrzegania przez jego pryzmat rzeczywistości. Na każdym poziomie inne emocje decydują o naszym sposobie myślenia, funkcjonowania, reagowania czy widzenia rozwiązań swoich problemów. Stąd umiejętność przekraczania poziomów ma decydujący wpływ na jakość naszego życia. W związku z faktem, że to właśnie emocje są tym najsilniejszem filtrem postrzegania rzeczywistości, to zaburzenia w tym zakresie będą miały wpływ na nasz poziom świadomości a więc nasze zdrowie psychiczne również.

Świadomość własnego poziomu świadomości i praca nad przekraczaniem poziomów świadomości będzie w efekcie wpływała na zdrowie wyższy poziom świadomości tym zdrowszy organizm!

Jakie zatem będą poruszane najważniejsze kwestie na webinarze?

• czym jest zdrowie psychiczne?
• jak można wpływać na zdrowie psychiczne
• czym jest poziom świadomości wg. dr. D.R. Hawkinsa
• jak przekraczać poziomy świadomości?

Czy ten webinar jest dla Ciebie:

Tego nie wiemy, ale jeśli:

• czujesz, że często jesteś zestresowany,
• nie panujesz nad własnymi emocjami,
• życie wymyka Ci się spod kontroli,
• chcesz być bardziej szczęśliwy/a

jeśli tak jest, to jest to spotkanie dla Ciebie 🙂

Zapraszamy serdecznie,

Anna Nitkiewicz – Jankowska & Grzegorz Zięba

WEBINAR BĘDZIE DOSTĘPNY do 48 godzin po emisji