Powrót do sklepu

Nagranie webinaru: Jak PANDEMIA wpłynęła na Twoje ZDROWIE PSYCHICZNE?

Jak PANDEMIA wpłynęła na Twoje ZDROWIE PSYCHICZNE?

Pandemia to słowo pochodzące z języka greckiego (pan – „wszyscy”, demos – „lud, ludzie”), z definicji oznaczające epidemię jakiejś choroby występującą w skali światowej, na różnych kontynentach, w wielu krajach. Najczęściej chodzi o choroby zakaźne, które łatwo rozprzestrzeniają się między ludźmi. Znamy wszyscy z historii takie pandemie jak: pandemia grypy “hiszpanki” w latach 1918–1920, : grypy azjatyckiej i grypy Hong-Kong, „świńska grypa”, w latach 2009–2010 i obecnie  „pandemia koronawirusa”, czyli choroby Covid-19 (z ang. Coronavirus Disease 2019).

Tak jak każde zjawisko na skalę globalną, również pandemia odciska swoje piętno zarówno na zdrowiu fizycznym, jak i psychicznym.

Zaburzenia jakie mogły się pojawić, nasilić w związku z pandemią?

  • Zespół Stresu Pourazowego (PTSD) –  zespół Stresu Pourazowego (PTSD) może pojawić się u osób, które doświadczyły traumatycznych wydarzeń związanych z pandemią. Objawy PTSD mogą obejmować nawracające wspomnienia traumatycznych wydarzeń, koszmary senne,
  • Lęki i niepokój  doprowadzające do zaburzeń lękowych – zaburzenia lękowe, takie jak zaburzenie lękowe uogólnione (GAD) czy fobia społeczna, mogą wzrosnąć w wyniku doświadczeń związanych z pandemią. Objawy takie jak nadmierny lęk, napięcie, trudności w koncentracji, drażliwość oraz unikanie sytuacji społecznych mogą wskazywać na obecność zaburzeń lękowych.
- +

54,00 zł

Pobierz fragment książki
Jak PANDEMIA wpłynęła na Twoje ZDROWIE PSYCHICZNE?

Pandemia to słowo pochodzące z języka greckiego (pan – „wszyscy”, demos – „lud, ludzie”), z definicji oznaczające epidemię jakiejś choroby występującą w skali światowej, na różnych kontynentach, w wielu krajach. Najczęściej chodzi o choroby zakaźne, które łatwo rozprzestrzeniają się między ludźmi. Znamy wszyscy z historii takie pandemie jak: pandemia grypy “hiszpanki” w latach 1918–1920, : grypy azjatyckiej i grypy Hong-Kong, „świńska grypa”, w latach 2009–2010 i obecnie  „pandemia koronawirusa”, czyli choroby Covid-19 (z ang. Coronavirus Disease 2019).

Tak jak każde zjawisko na skalę globalną, również pandemia odciska swoje piętno zarówno na zdrowiu fizycznym, jak i psychicznym.

 

A jak Ty czułeś/aś się się w trakcie pandami i jak zmieniła ona Twoje obecne życie i jego komfort?
Zaburzenia jakie mogły się pojawić, nasilić w związku z pandemią?
  • Zespół Stresu Pourazowego (PTSD) –  zespół Stresu Pourazowego (PTSD) może pojawić się u osób, które doświadczyły traumatycznych wydarzeń związanych z pandemią. Objawy PTSD mogą obejmować nawracające wspomnienia traumatycznych wydarzeń, koszmary senne, hiperaktywność, unikanie myśli lub sytuacji związanych z traumą oraz wzmożoną pobudliwość.
  • Lęki i niepokój  doprowadzające do zaburzeń lękowych – zaburzenia lękowe, takie jak zaburzenie lękowe uogólnione (GAD) czy fobia społeczna, mogą wzrosnąć w wyniku doświadczeń związanych z pandemią. Objawy takie jak nadmierny lęk, napięcie, trudności w koncentracji, drażliwość oraz unikanie sytuacji społecznych mogą wskazywać na obecność zaburzeń lękowych.

a w ich efekcie

  • Depresja i przygnębienie
  • Zwiększone obciążenie psychiczne
  • Zagrożenie zdrowia i śmierć bliskich osób
  • Zaburzenia snu
  • Zaburzenia koncentracji
  • Zwiększone ryzyko uzależnień
  • Zaburzenia odżywiania
  • Pogorszenie istniejących problemów psychicznych
  • Zmiany w zachowaniach interpersonalnych
  • Myśli samobójcze
Pandemia COVID-19 miała zatem ogromny wpływ na zdrowie psychiczne ludzi na całym świecie, prowadząc do wzrostu poziomu lęku, depresji, izolacji społecznej i innych problemów psychicznych. Ważne jest, aby świadomie zarządzać tymi trudnościami i szukać wsparcia, kiedy jest to konieczne.

Warto zauważyć, że objawy te mogą się różnić w zależności od indywidualnych doświadczeń i sytuacji życiowej każdej osoby. W przypadku dostrzeżenia jakichkolwiek objawów pogorszenia stanu zdrowia psychicznego, ważne jest poszukiwanie wsparcia i pomocy specjalistów.

Dlatego bardzo istotne jest to, aby zrozumieć zjawisko wpływu pandemii na zdrowie psychiczne, wiedzieć jakie są objawy i co można zrobić.

Korzyści z udziału w webinarze :

 

Uczestnictwo w tym webinarze może przynieść wiele korzyści  i oto kilka potencjalnych:
  • Zrozumienie zaburzeń lękowych
  • Narzędzia radzenia sobie z lękami, niepokojem itp.
  • Motywacja do zmian poprzez uświadomienie problemu
  • Nowe spojrzenie na pandemię
  • Budowanie umiejętności samoświadomości
Wszystkie te korzyści mogą przyczynić się do poprawy samopoczucia psychicznego i jakości życia uczestników po zakończeniu webinaru.

 

Jakie zatem będą poruszane najważniejsze kwestie na webinarze?

 

  • Co pandemia nam przyniosła w kontekście naszego zdrowia psychicznego?
  • Wpływ pandemii na zaburzenia lękowe i nie tylko
  • Sposoby radzenia sobie z lękiem.
Czy ten webinar jest dla Ciebie:

 

Tego nie wiemy, ale jeśli:

  • czujesz, że od czasów pandemii nie możesz psychicznie dojść do siebie
  • po pandemii cały czas towarzyszy Ci lęk i niepokój i pogorszyło się Twoje zdrowie psychiczne,
  • pandemia pogłębiła jeszcze bardziej wcześniejsze problemy emocjonalne i doprowadziła Cię do np. depresji.

jeśli tak jest, to jest to spotkanie dla Ciebie 🙂

Jeśli czujesz się świetnie i nie nękają Cię żadne z powyższych objawów, najprawdopodobniej nie będzie to webinar dla Ciebie … chyba, że masz kogoś bliskiego kto od pandemii nie może dojść do równowagi psychicznej.

 

Zapraszamy serdecznie,

Anna Nitkiewicz – Jankowska & Grzegorz Zięba

 

NAGRANIE WEBINARU BĘDZIE DOSTĘPNE do 48 godzin po emisji

Pobierz fragment książki

Polecane produkty

Ebook: ANATOMIA STRACHU. Emocja, uczucie, poziom świadomości, działanie
  • Czy zdarzyło Ci się kiedyś bardzo martwić?
  • Odczuwałeś/aś kiedyś przygnębienie, lęk, nie wiedząc dlaczego?
  • A może kiedyś zacząłeś/aś się bać czegoś, mając jednocześnie racjonalne przekonanie, że nic Ci nie grozi.
  • A sięgałeś/aś po używki by uciec od problemu?

16,00 zł

- +
Nagranie webinaru: Emocje, duchowość, ciało, umysł – Projekt Człowiek
Jak zmieniłoby się Twoje życie, gdybyś potrafił panować nad emocjami? Co mógłbyś wreszcie zrobić gdyby Twoja pewność siebie dodawałaby Ci skrzydeł w każdej sytuacji?

54,00 zł

- +
VOD: Jak wspierać emocjonalnie nasze dzieci?
JAK WSPIERAĆ EMOCJONALNIE NASZE DZIECI? Naucz dziecko budować własną tożsamość na mocnych fundamentach, stanowiąc ich element. Pozwól mu poznawać emocje na swój sposób będąc przy nim zawsze. Pokaż jak radzić sobie z trudnymi i nieprzyjemnymi emocjami i wspieraj w ich wyrażaniu. Poznaj błędy, które czasami My dorośli popełniamy w reakcji na pewne zachowania, nie zastanawiając się nad własnymi emocjami.   Wszystko to oraz wiele więcej znajdziesz w tym kursie.   Powodzenia Anna Nitkiewicz-Jankowska, Grzegorz Zięba

99,00 zł

- +
Ebook: TRZY STRATEGIE WZMOCNIENIA WŁASNEGO POTENCJAŁU
Czy miałeś kiedyś wrażenie, że tak na prawdę nie masz zielonego pojęcia co potrafisz?
  • A może kiedyś nawet podważałeś własne umiejętności, bo nie potrafiłeś odnaleźć przykładów własnej sprawczości?
  • Czy czasami wydaje Ci się, że masz tyle informacji, umiejętności a nie potrafisz dobrze sprzedać „Siebie”?
 

7,00 zł

- +

Masz pytania?