Wróć

Sklep

Cenna wiedza w zasięgu ręki

Kategorie

Ładowanie...
Technika Uwalniania Emocji – warsztat online
Technika Uwalnia Emocji, to warsztat na którym pracujesz zarówno indywidualnie ,jak i w małych grupach. Chodzi o emocje, o takie zarządzanie emocjami i uczuciami aby wspierały i dawały możliwości jakich do tej pory nie odczuwaliśmy. Działaliśmy tak, bo tłumiliśmy emocje, wypieraliśmy, zagłuszaliśmy albo uciekaliśmy przed nimi. Prosta ale jakże sprawcza wiedza, niezbędna aby korzystać z pełni swoich możliwości.

570,00 zł

- +
Nagranie webinaru: Technika Uwalniania Emocji

Technika Uwalniania Emocji

Czy wiesz, że nauka potwierdza skuteczność Techniki Uwalniania emocji stosowanej procesowo dla osób odczuwających stres?

  • Badania pokazują, że uwolnienie i odpuszczenie emocji poprzez medytację, ćwiczenia relaksacyjne i mindfulness, obniża poziom kortyzolu, hormonu stresu, i wpływa pozytywnie na układ odpornościowy organizmu.
  • Mechanizm ten działa poprzez zwiększenie aktywności układu przywspółczulnego, który odpowiada za relaksację i regenerację organizmu.
Dlatego, jeśli jako przedsiębiorca, czy po prostu osoba aktywna zawodowo, czujesz się przeciążony i zmuszony do ciągłego funkcjonowania pod presją, technika uwalniania emocji stosowana procesowo jest dla Ciebie idealnym rozwiązaniem.

54,00 zł

- +
Nagranie webinaru i ebook: Technika Uwalniania Emocji

Technika Uwalniania Emocji

Nagranie webinaru + ebook “Technika Transformacji”

69,00 zł

- +
Nagranie webinaru i ebook: Trzy zasady budowania relacji

Trzy zasady budowania relacji

Nagranie webinaru + ebook

69,00 zł

- +
Ebook: Trzy zasady budowania relacji

Trzy zasady budowania relacji

Relacje międzyludzkie to interakcje, które zachodzą między dwiema lub więcej osobami i mogą występować w różnych sferach życia, takich jak rodzina, przyjaciele, praca, szkoła, społeczeństwo czy kultura. Opierają się one na wzajemnych zależnościach i wymianie, w której uczestnicy wpływają na siebie nawzajem. Jakość naszych relacji zależy od wielu czynników, a do tych najistotniejszych należą: komunikacja, zaangażowanie, szacunek, empatia, lojalność i uczciwość.

Relacje międzyludzkie są ważne dla naszego dobrostanu i zdrowia emocjonalnego, ponieważ pozwalają nam na dzielenie się emocjami, potrzebami, doświadczeniami i wiedzą. Mogą też pomóc nam w osiągnięciu celów, rozwijaniu naszych umiejętności i zdobywaniu nowych doświadczeń. Jednocześnie, problemy w relacjach międzyludzkich, takie jak konflikty, brak zrozumienia i napięcia, mogą prowadzić do stresu, niepokoju i innych negatywnych skutków dla naszego zdrowia psychicznego i fizycznego.

Poznanie sposobów i zasad budowania relacji będzie wpływało na jakość naszego życia, dlatego warto się nad tym zagadnieniem zastanowić z nieco innego punktu widzenia – poziomów świadomości, sposobów myślenia, naszej emocjonalności, przekonań i schematów działań.

20,00 zł

- +
Nagranie webinaru: Trzy zasady budowania relacji

Trzy zasady budowania relacji

Relacje międzyludzkie to interakcje, które zachodzą między dwiema lub więcej osobami i mogą występować w różnych sferach życia, takich jak rodzina, przyjaciele, praca, szkoła, społeczeństwo czy kultura. Opierają się one na wzajemnych zależnościach i wymianie, w której uczestnicy wpływają na siebie nawzajem. Jakość naszych relacji zależy od wielu czynników, a do tych najistotniejszych należą: komunikacja, zaangażowanie, szacunek, empatia, lojalność i uczciwość.

Relacje międzyludzkie są ważne dla naszego dobrostanu i zdrowia emocjonalnego, ponieważ pozwalają nam na dzielenie się emocjami, potrzebami, doświadczeniami i wiedzą. Mogą też pomóc nam w osiągnięciu celów, rozwijaniu naszych umiejętności i zdobywaniu nowych doświadczeń. Jednocześnie, problemy w relacjach międzyludzkich, takie jak konflikty, brak zrozumienia i napięcia, mogą prowadzić do stresu, niepokoju i innych negatywnych skutków dla naszego zdrowia psychicznego i fizycznego.

Poznanie sposobów i zasad budowania relacji będzie wpływało na jakość naszego życia, dlatego warto się nad tym zagadnieniem zastanowić z nieco innego punktu widzenia – poziomów świadomości, sposobów myślenia, naszej emocjonalności, przekonań i schematów działań.

54,00 zł

- +
Ebook: Rozwiązywanie konfliktów i podejmowanie trudnych decyzji!

ROZWIĄZYWANIE KONFLIKTÓW I PODEJMOWANIE TRUDNYCH DECYZJI

Czy Tobie także towarzyszą sytuacje konfliktowe w wyniku których musisz później podejmować trudne decyzje?

Być może podjęcie pewnych decyzji spowodowało sytuacje konfliktowe? Każdy z nas doświadcza konfliktów, jest ich świadkiem czy źródłem. Każdy z nas podejmował, podejmuje i będzie podejmował różne decyzje, a część z nich będą dla nas trudne. Brak równowagi wewnętrznej, niepokój czy nawet stres jakich wtedy doświadczamy nie ułatwiają nam funkcjonowania i nie dodają rozważnych podpowiedzi. A jesteś w stanie wyobrazić sobie, jak zmieniłoby się Twoje życie gdybyś poznał prosty schemat podejmowania trudnych decyzji i jeszcze dodatkowo model rozwiązywania konfliktów.

15,00 zł

- +
Nagranie webinaru: BIERNOŚĆ, AGRESJA, ASERTYWNOŚĆ – trzy odsłony ludzkiej osobowości

BIERNOŚĆ, AGRESJA, ASERTYWNOŚĆ – trzy odsłony ludzkiej osobowości

Osobowość to nasz wewnętrzny system regulacji pozwalający na naszą własną adaptację do otoczenia, warunków z jakimi przyszło nam się konfrontować, to także system pozwalający na wewnętrzną integrację posiadanych myśli, uczuć i zachowań w określonym habitacie w wymiarze czasowym.
Zatem można stwierdzić, że osobowość to złożony zestaw cech (względnie trwałych), zachowań, emocji, motywacji i sposobów myślenia, które w sumie definiują sposób, w jaki jednostka odczuwa i reaguje na różne sytuacje w swoim życiu. Osobowość obejmuje również sposoby, w jakie jednostka postrzega siebie i innych, jakie ma cele i wartości oraz jakie są jej preferencje.
Istnieją różne modele i teorie opisujące, jak osobowość jest zorganizowana i jakie czynniki ją kształtują. Jedno jest jednak oczywiste, osobowość ma wpływ na różne aspekty życia jednostki, takie jak zachowanie, relacje interpersonalne, wybory zawodowe czy ogólne poczucie spełnienia i szczęścia. Ważne jest, aby pamiętać, że osobowość jest nieustannie rozwijająca się i zmieniająca, a jednostki mogą pracować nad jej kształtowaniem i rozwijaniem się przez całe życie np. podczas psychoterapii, uważności przeżyć, rozwoju poziomu świadomości.
Nasza osobowość, postawy są nasączone emocjami, bo to one głównie wpływają na to, jak postrzegamy siebie, innych, otaczający nas świat, to one sprawiają, że doświadczając życia budujemy własny obraz siebie, osobowość, które mogą przybierać różne cechy np. bierność, agresję i asertywność.

Jakie zatem będą poruszane najważniejsze kwestie na webinarze?

  • Co wpływa na kształtowanie ludzkiej osobowości?
  • Dlaczego jesteśmy bierni i/lub asertywni i jak to wpływa na nasze życie?
  • Jak zmienić bierność w działanie a agresję opanować?
  • Co zrobić aby stać się bardziej asertywnym?
Czy ten webinar jest dla Ciebie:
Tego nie wiemy, ale jeśli:
  • czujesz, że czasami jesteś bardziej wycofany, bierny  niż chciałbyś
  • zdarza Ci się być agresywnym albo masz osoby agresywne w swoim otoczeniu
  • zastanawiasz się dlaczego nie jesteś tak bardzo asertywny jak inni i co z tym można zrobić
jeśli tak jest, to jest to spotkanie dla Ciebie :)  

54,00 zł

- +
Nagranie webinaru i ebook: BIERNOŚĆ, AGRESJA, ASERTYWNOŚĆ – trzy odsłony ludzkiej osobowości

BIERNOŚĆ, AGRESJA, ASERTYWNOŚĆ – trzy odsłony ludzkiej osobowości

Nagranie webinaru + ebook

69,00 zł

- +
Nagranie webinaru: Wampiry energetyczne w naszym życiu

Wampiry energetyczne w naszym życiu

Wampir energetyczny to termin, który odnosi się do osoby lub sytuacji, które zasysają energię lub zasoby psychiczne innej osoby, powodując w ten sposób osłabienie i zmęczenie.
Wampir energetyczny może wykorzystywać różne sposoby na zasysanie energii, takie jak ciągłe narzekanie, krytykowanie, manipulowanie, czy wywoływanie negatywnych emocji u innych osób. Często osoby takie nie zdają sobie sprawy z tego, co robią, ale ich zachowanie może wpłynąć negatywnie na zdrowie psychiczne i emocjonalne ofiary.

54,00 zł

- +
Trans: Kwiat życia

Kwiat życia – trans

79,00 zł

- +
Nagranie webinaru: ZŁOŚĆ. Jak ją zrozumieć, przekroczyć i być szczęśliwym?

ZŁOŚĆ. Jak ją zrozumieć, przekroczyć i być szczęśliwym?

Poziom dużej dynamiki i dzięki czemu stanowi on coś w rodzaju trampoliny emocjonalnej.
  • ZŁOŚĆ prowadzić może do podjęcia konstruktywnych działań, np. złość na niesprawiedliwość albo destrukcyjne działania, na sytuację, w której się jest a na którą nie ma się już zgody,
  • jest to również poziom, który może stać się stylem życia, takim, że uraza będzie motywem przewodnim każdego dnia,
  • ZŁOŚĆ jako emocja może być krótkotrwała, jednak jako poziom jest emanacją zakłóconej percepcji Ego, przejawiającej się m.in. narcystycznie zorientowanym światopoglądem,
  • Ego na tym poziomie sprawia, że ZŁOŚĆ jest substytutem odwagi do działania,
  • ZŁOŚĆ bywa zmienna i niebezpieczna, gdyż może wiązać się z chęcią zemsty i kierowana może być na zewnątrz lub do wewnątrz.

54,00 zł

- +
1 … 7 8 9 … 15

Bezpłatna konsultacja

Szybko i wygodnie wybierz dogodny dla Ciebie termin