PRZEKONANIA, SCHEMATY

Cenna wiedza w zasięgu ręki

Kategorie

Sklep
Produkty
PRZEKONANIA, SCHEMATY

Ładowanie...

Nagranie webinaru: Jak PANDEMIA wpłynęła na Twoje ZDROWIE PSYCHICZNE?

Jak PANDEMIA wpłynęła na Twoje ZDROWIE PSYCHICZNE?

Pandemia to słowo pochodzące z języka greckiego (pan – „wszyscy”, demos – „lud, ludzie”), z definicji oznaczające epidemię jakiejś choroby występującą w skali światowej, na różnych kontynentach, w wielu krajach. Najczęściej chodzi o choroby zakaźne, które łatwo rozprzestrzeniają się między ludźmi. Znamy wszyscy z historii takie pandemie jak: pandemia grypy “hiszpanki” w latach 1918–1920, : grypy azjatyckiej i grypy Hong-Kong, „świńska grypa”, w latach 2009–2010 i obecnie „pandemia koronawirusa”, czyli choroby Covid-19 (z ang. Coronavirus Disease 2019).

Tak jak każde zjawisko na skalę globalną, również pandemia odciska swoje piętno zarówno na zdrowiu fizycznym, jak i psychicznym.

Zaburzenia jakie mogły się pojawić, nasilić w związku z pandemią?

Zespół Stresu Pourazowego (PTSD) – zespół Stresu Pourazowego (PTSD) może pojawić się u osób, które doświadczyły traumatycznych wydarzeń związanych z pandemią. Objawy PTSD mogą obejmować nawracające wspomnienia traumatycznych wydarzeń, koszmary senne,
Lęki i niepokój doprowadzające do zaburzeń lękowych – zaburzenia lękowe, takie jak zaburzenie lękowe uogólnione (GAD) czy fobia społeczna, mogą wzrosnąć w wyniku doświadczeń związanych z pandemią. Objawy takie jak nadmierny lęk, napięcie, trudności w koncentracji, drażliwość oraz unikanie sytuacji społecznych mogą wskazywać na obecność zaburzeń lękowych.

54,00 zł

AUDIOBOOK: (NIE)MOTYWACJA nie motywuj – uświadamiaj

(NIE)MOTYWACJA nie motywuj – uświadamiaj – AUDIOBOOK

Zrozum a nie będziesz musiał się motywować. Problemy jakie mamy w życiu wynikają ze zbyt małej ilości informacji.

27,00 zł

Nagranie webinaru: Terapia WEWNĘTRZNEGO DZIECKA cz.2

Terapia WEWNĘTRZNEGO DZIECKA cz.2

54,00 zł

Nagranie webinaru: Terapia WEWNĘTRZNEGO DZIECKA cz.1

Terapia WEWNĘTRZNEGO DZIECKA cz.1

Wewnętrzne dziecko to koncepcja, która przywodzi na myśl obraz małego, niewinnego, i emocjonalnego “ja” w nas samych. To miejsce, w którym tkwią nasze pierwotne potrzeby, uczucia i doświadczenia z dzieciństwa. Terapie wewnętrznego dziecka są podejściem psychoterapeutycznym, które pomaga nam odkryć, zrozumieć i uzdrowić to wewnętrzne “ja”.

Terapie wewnętrznego dziecka to nie tylko narzędzie dla terapeutów, ale także dla każdego z nas, którzy pragniemy głębszego zrozumienia siebie i uzdrowienia naszych emocji. To podróż do wnętrza siebie, która może prowadzić do pozytywnych zmian w naszym życiu. Pracując nad odkrywaniem skarbów wewnętrznego dziecka, możemy stworzyć bardziej autentyczną i satysfakcjonującą przyszłość dla siebie.

54,00 zł

Nagranie webinaru: Myśli i przekonania, które sterują naszym życiem

Myśli i przekonania, które sterują naszym życiem

Wyobraź sobie, że:

Przeciętny mózg generuje od 50 000 do 70 000 myśli dziennie to jest od 30 do prawie 50 myśli na minutę
Szacuje się, że aż 70% myśli, które mamy na co dzień, to myśli negatywne — samokrytyczne, pesymistyczne i lękowe
Ludzie mają tendencję do szukania i interpretowania informacji w sposób, który potwierdza ich istniejące przekonania. To zjawisko nazywane jest efektem potwierdzenia przekonań i może prowadzić do utrzymywania fałszywych przekonań, nawet gdy dostępne są dowody na ich błędność.

54,00 zł

Warsztat STACJONARNY: Moc i uzdrowienie wewnętrznego dziecka – MASTERCLASS

Możesz być dorosłą osobą i nadal reagować z miejsca, które powstało wiele lat temu.
Możesz wiedzieć, że nie musisz zasługiwać na miłość, a jednak w relacjach wciąż bardzo się starać.
Możesz rozumieć, że masz prawo stawiać granice, a mimo to czuć winę, kiedy mówisz „nie”.
Możesz być samodzielna, odpowiedzialna i silna, a jednocześnie bardzo bać się odrzucenia, krytyki, konfliktu albo utraty bliskości.
Możesz nawet dobrze znać swoje schematy, wiedzieć, skąd się wzięły, rozumieć siebie a mimo tego w ważnych momentach reagować dokładnie tak samo jak wcześniej.

Dzieje się tak, bo część naszych reakcji emocjonalnych powstaje znacznie wcześniej, niż zaczynamy je świadomie rozumieć. I właśnie do tych miejsc będziemy wracać podczas tego Masterclass.

Masterclass został zaprojektowany przede wszystkim jako doświadczenie praktyczne. Będziemy łączyć psychoedukację, autodiagnozę, pracę indywidualną, ćwiczenia doświadczeniowe oraz pracę grupową.

Pierwotna cena wynosiła: 3.570,00 zł.Aktualna cena wynosi: 3.070,00 zł.

KARTY PRACY – Porażki dorosłego życia – wpływ niezrealizowanych potrzeb z dzieciństwa

KARTY PRACY

– Porażki dorosłego życia – wpływ niezrealizowanych potrzeb z dzieciństwa

Wpływ niezrealizowanych potrzeb z dzieciństwa na życie dorosłe jest tematem, który zdobywa coraz większe zainteresowanie w dziedzinie psychologii i terapii. Wielu psychologów, terapeutów i badaczy skupia się na zrozumieniu tego związku i wsparciu jednostek w procesie uzdrowienia i rozwoju osobistego.

Nasze ćwiczenia pozwalają na głębsze poznanie siebie, odkrycie swoich potrzeb i wzorców zachowania oraz podjęcie kroków w kierunku świadomej transformacji. Wypracujesz strategie radzenia sobie z trudnymi wspomnieniami z dzieciństwa, zbudujesz zdrowsze relacje ze swoim wewnętrznym dzieckiem i poczujesz się bardziej zbalansowanym i spełnionym. To proste ćwiczenie, które pozwolą Ci spojrzeć na siebie inaczej i ruszyć do przodu, pomimo być może nie w pełni szczęśliwego dzieciństwa.

19,00 zł

Ebook: Negatywne schematy myślowe. Jak uwolnić się od ich wpływu i tworzyć pozytywne przekonania?

Negatywne schematy myślowe. Jak uwolnić się od ich wpływu i tworzyć pozytywne przekonania?

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego często wpadasz w pułapki negatywnych myśli i emocji? Czy chciałbyś nauczyć się, jak poradzić sobie z negatywnymi schematami myślowymi i uwolnić się od ich wpływu na Twoje życie? Nasz ebook to doskonałe narzędzie, które pomoże Ci zgłębić tę tematykę i odnaleźć drogę do pozytywnej transformacji.

45,00 zł

Nagranie webinaru: Porażki dorosłego życia – wpływ niezrealizowanych potrzeb z dzieciństwa

Porażki dorosłego życia – wpływ niezrealizowanych potrzeb z dzieciństwa

Porażki to sytuacje, w których nie osiągamy zamierzonego celu lub nie odnosimy oczekiwanych rezultatów. Są one naszymi doświadczeniami, w których czujemy, że zawiedliśmy siebie lub innych, nie sprostaliśmy oczekiwaniom, albo nie udało nam się osiągnąć zamierzonego efektu. Porażki mogą występować w różnych sferach życia, takich jak kariera zawodowa, związki międzyludzkie, edukacja, hobby czy projekty osobiste.

Nie lubimy porażek! Często zadajemy sobie pytanie – “dlaczego?

Często odpowiedź tkwi tam, gdzie jej nie szukamy, a mianowicie w naszym dzieciństwie.

54,00 zł