Wróć

PRZEKONANIA, SCHEMATY

Cenna wiedza w zasięgu ręki

Kategorie

Ładowanie...
Nagranie webinaru: Terapia WEWNĘTRZNEGO DZIECKA cz.2

Terapia WEWNĘTRZNEGO DZIECKA cz.2

 

54,00 zł

- +
Nagranie webinaru: Terapia WEWNĘTRZNEGO DZIECKA cz.1

Terapia WEWNĘTRZNEGO DZIECKA cz.1

Wewnętrzne dziecko to koncepcja, która przywodzi na myśl obraz małego, niewinnego, i emocjonalnego “ja” w nas samych. To miejsce, w którym tkwią nasze pierwotne potrzeby, uczucia i doświadczenia z dzieciństwa. Terapie wewnętrznego dziecka są podejściem psychoterapeutycznym, które pomaga nam odkryć, zrozumieć i uzdrowić to wewnętrzne “ja”.

Terapie wewnętrznego dziecka to nie tylko narzędzie dla terapeutów, ale także dla każdego z nas, którzy pragniemy głębszego zrozumienia siebie i uzdrowienia naszych emocji. To podróż do wnętrza siebie, która może prowadzić do pozytywnych zmian w naszym życiu. Pracując nad odkrywaniem skarbów wewnętrznego dziecka, możemy stworzyć bardziej autentyczną i satysfakcjonującą przyszłość dla siebie.

 

54,00 zł

- +
Nagranie webinaru: Myśli i przekonania, które sterują naszym życiem

Myśli i przekonania, które sterują naszym życiem

Wyobraź sobie, że:
  1. Przeciętny mózg generuje od 50 000 do 70 000 myśli dziennie to jest od 30 do prawie 50 myśli na minutę
  2. Szacuje się, że aż 70% myśli, które mamy na co dzień, to myśli negatywne — samokrytyczne, pesymistyczne i lękowe
  3. Ludzie mają tendencję do szukania i interpretowania informacji w sposób, który potwierdza ich istniejące przekonania. To zjawisko nazywane jest efektem potwierdzenia przekonań i może prowadzić do utrzymywania fałszywych przekonań, nawet gdy dostępne są dowody na ich błędność.

54,00 zł

- +
KARTY PRACY – Porażki dorosłego życia – wpływ niezrealizowanych potrzeb z dzieciństwa

KARTY PRACY

– Porażki dorosłego życia – wpływ niezrealizowanych potrzeb z dzieciństwa

Wpływ niezrealizowanych potrzeb z dzieciństwa na życie dorosłe jest tematem, który zdobywa coraz większe zainteresowanie w dziedzinie psychologii i terapii. Wielu psychologów, terapeutów i badaczy skupia się na zrozumieniu tego związku i wsparciu jednostek w procesie uzdrowienia i rozwoju osobistego.
Nasze ćwiczenia pozwalają na głębsze poznanie siebie, odkrycie swoich potrzeb i wzorców zachowania oraz podjęcie kroków w kierunku świadomej transformacji. Wypracujesz strategie radzenia sobie z trudnymi wspomnieniami z dzieciństwa, zbudujesz zdrowsze relacje ze swoim wewnętrznym dzieckiem i poczujesz się bardziej zbalansowanym i spełnionym. To proste ćwiczenie, które pozwolą Ci spojrzeć na siebie inaczej i ruszyć do przodu, pomimo być może nie w pełni szczęśliwego dzieciństwa.

19,00 zł

- +
Ebook: Negatywne schematy myślowe. Jak uwolnić się od ich wpływu i tworzyć pozytywne przekonania?

Negatywne schematy myślowe. Jak uwolnić się od ich wpływu i tworzyć pozytywne przekonania?

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego często wpadasz w pułapki negatywnych myśli i emocji? Czy chciałbyś nauczyć się, jak poradzić sobie z negatywnymi schematami myślowymi i uwolnić się od ich wpływu na Twoje życie? Nasz ebook to doskonałe narzędzie, które pomoże Ci zgłębić tę tematykę i odnaleźć drogę do pozytywnej transformacji.

45,00 zł

- +
Nagranie webinaru: Porażki dorosłego życia – wpływ niezrealizowanych potrzeb z dzieciństwa

Porażki dorosłego życia – wpływ niezrealizowanych potrzeb z dzieciństwa

Porażki to sytuacje, w których nie osiągamy zamierzonego celu lub nie odnosimy oczekiwanych rezultatów. Są one naszymi doświadczeniami, w których czujemy, że zawiedliśmy siebie lub innych, nie sprostaliśmy oczekiwaniom, albo nie udało nam się osiągnąć zamierzonego efektu. Porażki mogą występować w różnych sferach życia, takich jak kariera zawodowa, związki międzyludzkie, edukacja, hobby czy projekty osobiste.  

Nie lubimy porażek! Często zadajemy sobie pytanie – “dlaczego?

Często odpowiedź tkwi tam, gdzie jej nie szukamy, a mianowicie w naszym dzieciństwie.

54,00 zł

- +
Wewnętrzny Ogród
Materiały dla osób w procesach terapeutyczno-rozwojowych

Wewnętrzny Ogród

1.000,00 zł

- +
Technika Uwalniania Emocji – cz. 3. Rozdział 2
Materiały dla osób w procesach terapeutyczno-rozwojowych

Technika Uwalniania Emocji – cz. 3. Rozdział 2

1.000,00 zł

- +
Technika Uwalniania Emocji – cz. 2. Rozdział 1
Materiały dla osób w procesach terapeutyczno-rozwojowych

Technika Uwalniania Emocji – cz. 2. Rozdział 1

1.000,00 zł

- +
Nagranie webinaru: SCHEMATY MYŚLOWE czyli jak ujarzmić własne demony

SCHEMATY MYŚLOWE czyli jak ujarzmić własne demony

  • Schematy myślowe to automatyczne i powtarzające się wzorce myślenia, które wpływają na nasze spostrzeganie siebie, innych ludzi i świata wokół nas, są to swoiste “okulary”, przez które interpretujemy rzeczywistość. Często wywołują nieprzyjemne emocje, takie jak lęk, złość, smutek czy poczucie bezwartościowości. Mogą wpływać na nasze samopoczucie i funkcjonowanie codzienne.
  • Schematy myślowe kształtują się na podstawie naszych doświadczeń życiowych, włączając w to wychowanie, relacje z innymi ludźmi, traumy czy sukcesy i mogą być również wynikiem wpływu kultury, społeczeństwa i mediów.
  • Schematy myślowe mogą mieć różne formy, takie jak czarna magia (negatywne oczekiwanie), katastrofizowanie (przesadne przewidywanie najgorszego scenariusza), filtr negatywny (skupianie się tylko na negatywnych aspektach sytuacji), uproszczenia (myślenie czarno-białe) czy personalizacja (przyjmowanie na siebie odpowiedzialności za wszystko).

54,00 zł

- +
Trans: Uwalnianie wstydu

Trans: Uwalnianie wstydu

79,00 zł

- +
Nagranie webinaru: Jak przestać się bać?

Jak przestać się bać?

 

Psychologia i neurobiologia wskazują, że nasz umysł ma ogromną moc wpływu na nasze.

  • Czy zdarza Ci się czuć niepokój przed wyjściem z domu?
  • A może masz lęk przed porażką i nie podejmujesz się nowych wyzwań?
  • Być może pojawia się lęk związany przyszłością, teraźniejszością, i z trudem podejmujesz  decyzje o zmianach?
  • A może odczuwać lęk przed odrzuceniem, byciem samotnych, byciem niewystarczająco dobrym, bezwartościowym i często czujesz się wykorzystywany, niedoceniony, wycofany czy uległy.

Wszystkie te sytuacje to tylko przykłady, jak lęki mogą wpływać na nasze życie.

54,00 zł

- +
1 … 3 4 5 … 9

Bezpłatna konsultacja

Szybko i wygodnie wybierz dogodny dla Ciebie termin