EMOCJE, STRES, REGULACJA WEWNĘTRZNA

5 RAN EMOCJONALNY wewnętrznego dziecka a dorosłe życie

Wiele naszych dorosłych problemów emocjonalnych nie wynika z „niezaradności” czy „braku dojrzałości”, ale z ran, które powstały w dzieciństwie – często w subtelny, niewidoczny sposób.

Doświadczenia odrzucenia, opuszczenia, nadmiernych wymagań, braku granic czy zawstydzania nie znikają wraz z dorastaniem.
Zamiast tego zapisują się w naszej psychice w postaci głębokich mechanizmów obronnych: perfekcjonizmu, wycofania, potrzeby kontroli, uległości czy dystansu emocjonalnego.

To właśnie te rany i mechanizmy – nieświadomie – kształtują nasze relacje, decyzje, reakcje i sposób, w jaki traktujemy samych siebie. Często latami odgrywamy te same scenariusze, nie wiedząc, że ich źródło tkwi w przeszłości.

Ten webinar pomoże Ci zrozumieć pięć kluczowych ran emocjonalnych wewnętrznego dziecka – i odkryć, w jaki sposób wpływają one na Twoje życie tu i teraz.
To pierwszy krok ku świadomemu rozpoznaniu swoich wzorców i rozpoczęciu procesu ich uzdrawiania – łagodnie, z uważnością i zrozumieniem.

Jak odbudować SIEBIE po relacji z NARCYZEM?

Narcyzm to pojęcie, które od lat wzbudza zainteresowanie psychologów, terapeutów oraz osób, które w swoim otoczeniu zauważają narcystyczne zachowania. Osobowość narcystyczna, określana jako narcystyczne zaburzenie osobowości (NPD), obejmuje:

• Przesadne poczucie własnej wartości,
• Stałą potrzebę podziwu,
• Brak empatii wobec innych.

Relacje z osobami narcystycznymi są wyjątkowo trudne i mogą prowadzić do głębokich zranień emocjonalnych oraz trwałych zmian w psychice. Osoba narcystyczna, skoncentrowana na sobie, nie jest zdolna do empatycznego i zdrowego budowania więzi. Manipulacja, dewaluacja, brak empatii i kontrola to częste narzędzia, jakimi się posługuje, co w relacji powoduje nieustanne napięcie i poczucie zagrożenia u partnera.